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とあママ
サプリ・健康

1月に出産後、体重は減ったものの、お尻と太ももが太いままです。足痩せに効果的なストレッチはありますか？

1月に息子を出産しました😆
あれから7キロ程体重落ちましたが、
お尻～太ももが太いままです。
歩くことはしてますが、足痩せで効果がある家ででにるストレッチでおすすめありますか？

コメント

❤︎

ご出産おめでとうございます🎈
わかります！体重かなり落ちたのにお尻太もものお肉は落ちないです…

YouTubeでクラップダンスと検索してみてください！私は15分やっただけで筋肉痛になりました…

続ければ痩せるはず？😂

  • とあママ

    とあママ

    ありがとうございます🎵
    ウォーキングや歯磨きのときに足を横にパカパカしたり、つま先立ちしては下ろし繰り返しもやってるんです。
    でも、こないだ旦那に
    『あれ？お尻下がってない？！』って言われて😒💢💢
    絶対見返してやる！って上のことやってるんですが
    変化なし(笑)
    偏食もしてないし、なぜ！？
    クラップダンスはじめて聞きましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ
    効果はいかがですか？

    • 3月10日

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