「ストレッチ」に関する質問 (116ページ目)

みなさん子どもとどんな遊びをして、どのくらい遊んでますか？ 9ヶ月でつかまり立ち、つたい歩きを始めてます。 午前中は家事、テレビ見ながらストレッチをしてるんですが、その間娘はテレビ周りをつたい歩きしてたり、おもちゃで1人遊びしてたりしてます。時々こっちを見て名前…

肩こりから発熱することありますか？ 昨日の夜、肩こりすぎて肩が痛くて いつも動かさないのにたくさんストレッチしたら 朝38.8度の発熱しました。 布団にこもって呼吸に集中してたら お昼には36.9度に下がってました…。 熱以外特に症状はなく、肩だけいたいです。。

ズボラストレッチの深井さんは優しいなぁ🥹 頑張ってストレッチしたよ🥹❤️

《臨月の運動🏃》 予定日2月11日👶🏻 今日の検診で、子宮口3cmと言われたのですが もう少し赤ちゃんが下がって来てくれないと陣痛には繋がらないなぁと言われました。 毎日スクワットとストレッチ 娘と全力でエビカニクス踊ってみたりしてます!! 加えて、階段の昇り降りを追加し…

円錐切除後に妊娠された方いらっしゃいますか？💦 妊娠中、ストレッチなどの体を動かすことはしていましたか？😣 あんまり動いて子宮の長さ短くなったらどうしよう…と 慎重になり過ぎていて 息子の散歩や車で買い物、家事くらいしか動いてません😨 これで良いのか悪いのか分かり…

ダイエット。 かなり無理なダイエットで身体に良くないことも承知の上ですが、とりあえず1ヶ月ほど1日1食(夜に茹で卵とサラダチキン、飲み物は水のみ)で一旦ガツンと体重を落としモチベーションを上げて、それ以降健康的にダイエットを持続しようと考えています。(息子は卒乳し…

つわりと中耳炎😭 今15週でやっと吐かない日も出てきたのにあちこち身体に不調が、、、、、 黄色の鼻水が永遠にでてて鼻噛んでたら夜耳が急に痛くなって病院行ったら中耳炎、、、😢 音が二重に聞こえるし、呼吸しずらい😭 肩こりひどくてストレッチしたら余計に痛くなって動くたび激…

背骨が大泣きするほど痛いです😭 腰というより、背中。上の方。腰ももちろん痛いですが、背中が痛いです。 お腹が出てきて負担かかってるからですかね…😭 調べたら腎盂腎炎とかも出てきて、この前尿蛋白+出たのでちょっと不安症が発動してます😭💧 同じ方いらっしゃいますか？ 3週…

BREEZEのDAISUKIパンツ よく履かせてるよ〜🙋🏻‍♀️って方いますか？ 動きやすさ、生地の厚さ、 丈夫なのか等教えて頂けますか😭 ストレッチ効いたパンツが好きで 保育園用パンツを探してるんですが 気になってます💭💭

旦那も子供も寝た後に、間接照明だけつけてクラシック聴きながらストレッチしてるこの時間が一番好き。旦那が先に寝る事が少ないからあんまりない時間😭（旦那はクラシックとか興味ないので聴けない）

ダイエットしてます！ 159cm56.5kgから54.5kg（朝イチの体重）になったのですが よく2kgくらいなら水分が抜けただけ、誤差など聞きますが痩せているんでしょうか？特に上半身が痩せたいのですが、、、 運動は仕事が立ち仕事なので（結構動きます） 寝る前のストレッチくらいで 食…

産後１ヶ月半になりました。 来月位からまだ予約はしてませんが、 骨盤矯正に行こうと思っています。 ダイエットも始めようかなと思っているのですが、 骨盤矯正を終えてからの方が良いですかね？ ストレッチもどうですかね？ ※あぐらみたいな体勢で足の裏付けて 前傾姿勢にな…

ストレッチしだして足が痩せたような気がします🤣❤️ 最近ハマってて背中ストレッチと足ストレッチを するようにしてます\(ˆoˆ)/ ストレッチの沼にハマった人いませんか？😍 おすすめのストレッチ教えて欲しいです🐻♡ 誰かに共感して欲しくて、、笑

明日からまたゆるくストレッチと筋トレ頑張る‼︎

今日も陣痛来なかった😭 おしるし2回も来て前駆陣痛もあるのに本陣痛に繋がらず💦 ウォーキング、ストレッチ、スクワット、焼肉、オロナミンC色々試したけど効果なし😓 毎日ドキドキして疲れました🤣笑

肩を動かした時にビリビリと電気が走る感覚になるのですが、肩こりにオススメのストレッチとかありますか？😭

授乳やおむつ替えや抱っこなどで 姿勢が悪くなってて 首の後ろの骨あたりがすごく痛いです😭 姿勢を直すのが1番の解決策だと思うんですが ほかに何かストレッチなどありますか？ 痛くて寝れません😭😭 マッサージも行く暇がなくて、、

明日で39週です。 ストレッチやスクワット歩くようにしてますが、恥骨？がものすごく痛くて片足で立ったり起き上がるのが難しいぐらい痛いです💦 無理に動く必要はないのでしょうか？

挙式が近いので、 ◻︎お菓子なし ◻︎ジュースなし ◻︎昼夜ヘルシー(玄米・鶏肉・納豆など) ◻︎ストレッチ・軽いトレーニング30分 ◻︎エステ1週間に1回 をしているのですが、なかなか体重が減りません... 以前は上記全部気にしていなかったことなので かなり生活に変化はあるのですが…

妊娠7ヶ月です。 3〜4日前から股関節が痛いです。 コマネチってやった時の、マ、の部分辺りがめちゃくちゃ痛いです（笑） 日に日に痛みも増しておりこのままいくと2日後辺りには歩行できなくなるのでは？と思ってるくらい現在痛いです。 1人目の時はこんな思いした記憶がありま…

ダイエット始めようかなぁと思うんですけど 夜だけ炭水化物抜いたら母乳量減りますかね🤔 完母の、ダイエット方法食事系で何かないですかね😭 筋トレとストレッチは、毎日頑張ってます(T . T)

朝気持ちが不安定になりやすいと相談したら ストレッチしようと言われたけど、 家出る前がやばいんよなー😂

足が痛いー 血流が悪いような痛みです メディキュットして、ストレッチ1時間しましたがまだ痛い なんなんですかね😭

今年に入ってから、 今までダラダラしてた時間を ほとんど筋トレとストレッチに当ててる🥹 三日坊主で何も続いたことがない私が 初めてこんなにダイエット続いてるー💓 今年は職場復帰もあるし 妊娠ももうしないし 少しでも綺麗なママになるぞー💪💕 今のままでも、「ママ可愛い❤️…

切迫早産なのに家庭環境の問題でなかなか安静に出来ず、普段通り育児・介護・家事をやってます…💦 毎日15キロを持ち上げたり運んだりもしてます😓 育児と介護は虐待やネグレクトにならない為にもやらないわけにはいかないので、家事を手抜きするようにしており、洗濯は週1~2回、掃…

来客時にどうやって赤ちゃんを寝かしつけていますか？みなさんどうされているか教えてください！ 2ヶ月の男の子を育児中の新ママです。 来月、お友達や職場の先輩が自宅に息子を見に来てくれます。 当日、自宅が分かりにくい場所にあるため徒歩５分のところまで来客をお迎えに行…

2人目出産後、腰周りが広がってしまい戻りません。 産後2年以上経っていますがストレッチなどで治りますか？おすすめの方法があれば教えていただきたいです

母乳についてです。 早産で子供はNICUにいるので 搾乳器で1日6回は毎日搾乳してますが、 だんだんと母乳の量が減ってきてしまい困っています。 たんぽぽ茶飲む 水分量2L 体を冷やさないようにする 食事内容も気をつける 肩周りのストレッチなど 色々試してはいるんですが なかな…

産後20日目ですが最近腰痛が酷いです。 退院したときは腰痛は無かったですが赤ちゃんがNICUに入院したこともあり、退院後も毎日病院に通っていました。 今はもう退院しましたが一昨日あたりが腰痛がひどいです。 トコちゃんベルトやワコールの骨盤ベルトを使っていますがよくなり…