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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

反り腰すごすぎて長時間立ってられないんですけどやっぱり整体かなんか…

反り腰すごすぎて長時間立ってられないんですけどやっぱり整体かなんか行くのが1番いいんですかね、、🥲
料理でキッチン立ってるのもしんどいです😭
家でのストレッチで治りますか🥲？
壁にくっついて立って拳１つ入れてもまだ余裕あるくらいです。妊娠出産したからとか関係なしに学生の頃からずっと反ってます🥲

コメント

mamari

整体も効くと思います！
あとは下半身のストレッチと、宅トレで腹筋を鍛えてみてもいいかもしれないです☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    やっぱり腹筋つけないとですよねですよね😂
    家でもストレッチとかしてみます🌟

    • 11月3日
ままり

ストレッチポール使ってます！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そんなものがあるのですね😳色々調べてみます🌟

    • 11月3日

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