「栄養」に関する質問 (607ページ目)

パニック障害など精神疾患を自力？で良くなった方いますか？ 薬飲むのが嫌で、でも薬に頼らないと私生活も出来ずでして💦 自力で何とかしたいなと今少しづつですが、毎日食事改善や運動を頑張ってます。 ただ睡眠は元々不眠症のため薬ないと寝れません 栄養学の勉強もし始めま…

鉄分、カルシウム補給どうしてますか？(大人・子供どちらも) 素人の献立だと到底足りないですよね💦 大人の私は普段の食事＋αとして、 鉄分は鉄剤、カルシウムはカスピ海ヨーグルトで補給するようにしています。 8ヶ月の子供は、ミルクの栄養と、 鉄分はガーバーのオートミール…

離乳食についてです。 今生後11ヶ月、もうすぐ1歳になる娘がいます。 元々離乳食はあまり食べる方では無かったのですが、生後10ヶ月頃から最初の一口すら食べてくれない日や食べても3口ほどを　しか食べなくなりました💦💦約４０分程かけて食べさせています。最近は色々試行錯誤中…

おっぱいをすごく欲しがります 最近、お水や離乳食を上げてもすぐにおっぱいを欲しがってしまい水分補給はもちろん、離乳食も何口か食べたくらいでやめてしまいます この時期だとおっぱいだけの栄養だけでは足りないと書いてあったし心配です 唯一干し芋だけはあげれば食べてく…

離乳食の節約。安くて栄養価の高い食材教えてください。 不妊治療でお金がかかったのと、夫の借金発覚で、節約生活しています🥲 大人の食費ももちろん削ってますが、離乳食代も少し見直そうと思ってまして…💦 今8ヶ月です。 ベビーフードは使わず、手作りしていますが、意外とお金…

2歳半になる子供が急に野菜をたべなくなりました。 以前は生野菜でも何でも食べたんですが... 味付けが濃い野菜は少し食べます。 外食や市販の食品も増えたせいか濃い味を覚えさせてしまいました😭 主にお肉好きで、なんでも野菜を取り除いたり省いたりして食べます。野菜だらけだ…

里帰りから自宅に戻ってきて、食欲が急激になくなった。喉を通らない感じ😔食べる＝作業になってる。 夜は旦那もいるから作って、作った分は頑張って食べてるけど、再来週は二日間朝から晩まで1人だからご飯食べるのさぼりそう…。 赤ちゃんのために食べなきゃなのに きちんと食べ…

つわりについて。 この妊娠期間中、全然栄養のあるもの 摂れておらずこんなんでお腹の子は ほんとに正常に五体満足で 生まれてきてくれるのか。と不安なのですが 同じような経験の方いらっしゃいますか？ 検診ではなにも指摘されることなく 私自身の貧血ぐらいしか言われた事な…

24歳女 第2子出産してから3ヶ月経ちましたが 最近体の調子が悪いです。 1人目出産してからもあったのは 動悸や心臓の脈？が飛ぶ感じ。 急に息苦しくなったりすること。 1人目の夜泣きが激しくて 夜中に泣き声が聞こえると 息苦しくなったりしてました。 夜間病院にいったことも…

栄養士や管理栄養士の資格を持ってる方。 実務経験が一切なく全く違う職種で働いていたけど、転職し栄養士で０から働きだした方いますか？ 大学で管理とりましたが、全然違うサービス業で10年程働き出産後またサービス業してます。今さらですがこのままだとせっかくの資格がもっ…

子ども…3歳の年少です。 お盆から幼稚園が休みになりコロナにもなり 後半幼稚園に行けることなくどっぷり家で過ごしました。 とても甘々でわがままです…。 幼稚園に入る前、偏食だしアレルギーでるしで給食食べてくるかな？と思ってたら給食はおかわりしてくるみたいで 入りた…

生後5ヶ月の息子がコロナになりました。（親2人も陽性） 熱は病院でもらった解熱剤の効果もあり39度台から徐々に37度台まで下がってきています。 ミルクを普段は220〜230mlを4回/日飲んでいますが、今日はだんだん飲まなくなり70mlまで減ってしまいました。 脱水が怖いのでこまめ…

離乳食もある程度ちゃんと食べて卒乳近くって頃 ミルクのストックってどうしてますか？🤔 ゼロにしちゃうの心配になりませんか？🥲 いま離乳食もほぼ完了しかけてて 大人と同じ固さのご飯でも大丈夫なくらいで おかずも取り分けでもいけるくらいですが 朝だけミルク飲んでる状態…

偏食・少食だけど、時間をかけたり親が食べさせると完食できるお子さんいらっしゃいますか😭？ご飯は途中で切り上げますか？完食まで待ちますか？食べさせますか？ご飯の時間が辛いです😢😢 もうすぐ4歳の娘です。 苦手なものはたくさんありますが、絶対食べないのはピーマンくらい…

ピンチです…産後のデブ化が止まりません…！ 元々、標準体重をかなり超過しており、妊娠確定後はすぐに栄養指導にご案内された私。 管理栄養士さんからは、妊娠前体重＋５キロで抑えよう！頑張ろう！と激励を受け… 悪阻で食べられない飲めない期間が長引いたこともあり、一時は妊…

生後6日の新生児ですが、今日うんちが1度しか出ませんでした。 母乳、ミルク混合であげているのですが、将来的に完母にしたいので、母乳のみの回や、母乳＋ミルク40mlなどで様子を見ています。 これって栄養が足りていないのでしょうか…？ 夜中には80mlなど上げて、寝つきを良…

久しぶりに旦那と喧嘩した。子どもの前でしてしまった。反省。 いつも優しくて家事も育児も協力的です。 コロナになって自宅待機中です。 最近野菜を食べてなかったので子どもに食べてほしくてお昼に私が人参とトマトとピーマンをみじん切りにしたやつのパスタソースを作りまし…

11ヶ月の娘、ご飯全然食べません。。 完母でずっと育ててきました。 5ヶ月から離乳食あげていますが いまだに全然食べてくれません。 母乳をやめたら食べてくれると思い 断乳して1週間経ちますが、パンやさつまいもは よく食べるのですがご飯を食べません。 （ご飯はスプーンであ…

もうすぐ36wなんですけど、推定2100gでした 前回2週間前の検診も2000gくらいって言われて ※その時はいつもと違う先生でした 今回いつもの先生から前回少し大きく見積もったのかも って言われすごくモヤモヤ💦 え，栄養行き届いてない？私だけが太ってる？ このペースでちゃんと産…

息子は「ママ、パパ」などの明確な単語が10個ほどと アンパンマン→パンマン、大きい→きい、酸っぱい→ぱい、などの不明瞭な単語が10個ほどです。 一歳半健診では一言も喋らず２歳まで様子見 ２歳の健診で親子教室を紹介され通いだし、市の指定の発達検査をするところへ最近検査に…

完ミにしたいけどなかなか決心がつきません🥲 今混合で、乳→ミルクがしんどい おっぱいがチクーーッとして時々痛い ディーマーっぽい症状がある 授乳クッションがないと授乳しにくく出先でうまくあげれない などと難しいなーと思う点はたくさんあるのですが 母乳には栄養がすご…

バナナミルクをアレンジするならどんなアレンジして子どもに飲ませますか☺️？ 毎日お風呂上がりにバナナミルクを作ってあげてるのですが、何かオススメのアレンジ等ありますか！？ きな粉を入れるとか、野菜を入れるとか… 偏食ぎみで、体重もまだ9キロ台なので、栄養も気になりま…

1歳1ヶ月の女の子ですが粉ミルク再開しようかと思います。 完母で育ててました。が9ヶ月からあまり飲まなくなり そのまま夜も寝てくれるようになったのでやめました。 しかし今回コロナになり食欲がなくなってしまい ほぼ食べなくなり入院して帰ってきて2日目ですが 朝はそれな…

もうすぐ2歳になる娘の、母乳のやめどき、どうしましょ。。 上の子のときは、仕事もしてたので、1歳を目処に断乳しました。夜間だけ1歳半までしてたけど、それも無理やり断乳した記憶があります。 下の子は、飲みたいだけ飲ませてあげよう^ ^そのうち卒乳するでしょー^ ^と思っ…

パーソナルジムに通うか悩み中です。 目的はボディメイク。体重を落としたいのではなく、メリハリボディが目標です。 ボディメイクに最も大事なのは食事・栄養だそうで、筋トレは週1〜2の短時間で良いとのこと。 ただ、どこも3時間20万(毎日の食事管理+週1のトレーニング)で高す…

離乳食を食べてくれません。手作りしても食べてくれなかったり、日中は離れると泣くので深夜に作っていましたが疲れてしまいほとんど最近はお粥のみ作ってコープやBFに頼ってしまっています。よく食べられて100gくらい、全く食べない日は数口です。ちゃんと作ってあげられなくて…

上の子が通っている幼稚園で願書の 配布が始まりました！ 今長女は年少さんなんですが 次女が来月で2歳になり、満3歳クラスで 願書が出せます！ ですが次女は10月後半生まれなので 通ったとて4〜5ヶ月程です💦 下の子がまだ小さいので入ってくれたらなぁ と思うのと同時に、何…

切迫早産で自宅安静をしているんですが、夕食やお弁当などはどうされていますか？😥 実家などに頼れない状況です。 娘の幼稚園が週３日お弁当があるんですが、パパっと作れるものなら作ってあげたいなと思っているんですが... 夕食も主人がいる時は任せていますが、やはり栄養な…

おはようございます！ 離乳食を初めて18日目でまだ1回食です！！ 食べさせる時間帯は午前中なのですが、どうしても 午前中に予定がある場合は、別の時間帯にその日だけ ズラしてしまっても大丈夫でしょうか？😭💦 お昼１４時ごろですと幼稚園のお迎えが重なりますので １８時ごろ…