家事・料理
離乳食の節約。安くて栄養価の高い食材教えてください。不妊治療でお金…
離乳食の節約。安くて栄養価の高い食材教えてください。
不妊治療でお金がかかったのと、夫の借金発覚で、節約生活しています🥲
大人の食費ももちろん削ってますが、離乳食代も少し見直そうと思ってまして…💦
今8ヶ月です。
ベビーフードは使わず、手作りしていますが、意外とお金がかかってしまっています。
とはいえ栄養もきちんととってもらいたい…
値段の割に栄養価が高い食材教えてくれますか？
魚を使うと高くなってしまうので豆腐とかが多いのですが、DHAとか必要ですよね。
あとダシの代わりに魚粉使ってます😂
いろんな種類のフルーツとかも食べさせてあげたいけど、もう少し物心ついてからでいいかなと思い、今はバナナとりんごくらいです。
- はじめてのママリ(2歳5ヶ月)
のこのこ
納豆、しらす、ツナ、鮭が思い浮かびました！
ママリ
アレルギーがなければですが、卵が栄養価高いと思います💡
ドーナツ
オートミールは朝御飯やお焼きでも食べれるし、ママの朝御飯にもなりますよ！美容にも良さそう。
はじめてのママリ
ツナ缶は安くてストックもしておけておすすめです。
高野豆腐も削ったり煮たり。
オートミールも栄養価が高いと思って、朝食にあげています😊
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