現在7週から8週あたりです。 つわりがはじまって、食べ物の好みが変わりました。 というか肉しか受け付けません…💧 野菜スープなども作るのですが、食べようとしたら吐き気が…焼き魚も匂いや食べようとすると難しいです😢 バランスの良い食事が1番だよなと思いながらも食べられず…
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質問です。妊娠29週の妊婦なんですが、みなさんはどれくらい食生活気をつけていますか?結婚してすぐ妊娠がわかりそれまで実家暮らしだったので自炊をほぼしたことがなく料理をし始めたのは最近です😭 できるだけ自炊したものを食べて赤ちゃんに栄養がいくようにしたいのですが、…
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4歳の朝ご飯ですが、茶碗一杯分より多めのおにぎり(減塩の梅干し)、小松菜1/4袋とりんご1/4とバナナ1/3のミックスジュース、目玉焼きか卵焼きかきなこヨーグルト って栄養的に如何なのでしょうか?
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