コメント
退会ユーザー
きなこ、黒胡麻、他の果物(りんご、マンゴー、メロン、など)、他の野菜(小松菜、にんじんなど)
バナナが完熟していれば甘いから多少他のもの入れても全然気付かないですよ。
甘味が足りなければはちみつやメープルシロップを足したら味を誤魔化せます。
はじめてのママリ
胡麻やアボカドはカロリーも栄養価も高いですし、スムージーにもよく入ってるのでどうでしょうか☺️？
-
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます✨
アボカドは思いつかなかったです！
アボカドなら気づかなそうです☺️- 9月1日
き
栄養面だったらお野菜混ぜてあげるのもありだと思いますし、
ウエイトアップ目指すなら
オートミールも一緒に混ぜるとか
プロテイン混ぜるとかどーですか？
添加物気になるなら最近無添加のプロテインもあります☺️
私は朝にヨーグルトプロテインとブルーベリー、バナナ、オートミールを冷凍庫で半凍りにして
ブレンダーで粉砕してます😆
-
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます✨
オートミールですか！
うちにあります✨
プロテインもいいですね☺️✨- 9月1日
退会ユーザー
ブルーベリーやココアを入れると美味しいですよ🙌💕
-
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます✨
ココアの蒸しパン好きなので、ミロとか入れてみてもいいかもしれませんね☺️✨- 9月1日
はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます✨
黒胡麻美味しいですよね☺️✨
私は好きですが子どもは、ん？って顔するだろうなぁ😂
微量から他の果物や野菜も試してみます😊