「ダイエット」に関する質問 (929ページ目)

産後デブだし、体調すぐ崩しやすくなったし、、 ダイエットしようと思ったら風邪ひくし😭💦 踏んだり蹴ったりなんですが、 元気が出る、免疫上がる、ダイエットするけど、 風邪ひかなくなる方法とかありますかね？！

産後１ヶ月健診が無事に終わり、 巣籠もりな事とダイエットそろそろしなくてはと 小学生と４月から年少のお姉ちゃん達と 今更ながらYouTube見ながらハンドクラップをおどったんてすが… 足首痛いwww 踊れるけど足首がwww 体重のせいかなと一人凹む😂 まだまだ巣籠もり生活続きそう…

生理きてたらダイエット意味ないですか？

息子の今日の夕食のアドバイス下さい💧 主人と私はダイエットなので夕飯いらなくて 息子のみです。1人分なのでなに作っていいか分からなくて… 冷蔵庫の中には しらす、卵、人参、ジャガイモ、玉ねぎ、ハム、豚こま 調味料はほぼ揃ってます！ 宜しくお願い致します😣

生理終わってから１週間後なのですが、先ほど赤いおりものが出ていました😧 ちょうど2ヶ月前からダイエットしてて3キロくらい減っただけですが、生理不順になることってありますかね？💧こんな短い期間で出血するなんて初めてなのでちょっとだけ不安です。

①何センチ、何キロですか？ ②ダイエットしましたか？どんなダイエットしましたか？

最近子供と撮った写真を見て衝撃を受けました。 太ってるのはわかってたことなんですが二の腕がパッツンパッツン‥やばい。 こんな写真誰にも見せれません😰 本格的にダイエットを始めようと思いますがまずは何から始めたらいいのやら‥知識だけは色々調べてあるものの実際自分には…

育児しながらダイエット成功した方いますか？ 仕事もフルタイムなのでなかなか時間はないけど ダイエットしたいです、、、😭 おすすめのダイエット方法教えてください😭

今たぶん5週くらいですが ダイエットしてもいいんでしょうか？ お米を少なくするかお米抜きにしてお菓子を食べないなどです！ 運動はしません！ 久しぶりに体重測ったら1人目の時の体重から4キロ増えてて😭😭

お水ダイエット効果あったー！ 1週間で2キロ減りました✌️

ダイエット決意したけど、 目の前にはポンデリングとオールドファッション。 そして今日は産後2回目の生理。 息子も寝たし、食べたい、、、。🤣🤣🤣🤣🤣

今ダイエットをしていて筋トレはしています！ これ効果あるよ！っていう、自宅でできる有酸素運動のおすすめがあれば教えてください😆

外に出れる状況じゃないから ダイエットするか！！！ って思うのに、 家にいるからお菓子食べちゃうって言う矛盾🤣 きっとあたしだけじゃないはず😏

全然体重増えないんですがどうしたらいいですか？ 元々かなり細身で148センチ32キロで妊娠しました。 拒食症でもないしダイエット経験もないので体質だと思います。 つわりで痩せて30キロになり、その後34.5キロくらいまで増えましたが後期つわりが始まったのかまた食べれる量…

ダイエット1日目のおやつ スティックきゅうり(味噌ダレ) ベビーチーズ(娘はキャンディチーズ) 魚肉ソーセージ 梅昆布茶 うまっ💓

ピザ完成❤️ ダイエット中なのにデブ活😂

ダイエット経験のある方 お菓子の制限はどうされてますか？ ダイエット開始し1週間で 1.7キロ痩せました💦 お菓子もずっと我慢してるのですが 食べたくなる日もあります😥 でも食べたら太ると思うと 中々手が伸びません🤦‍♀️ このような場合、どうしたらいいのでしょうか？ 量に気…

妊娠初期の食べづわりで既に2キロ太ってしまいました😭 コロナで外にも出なくなったので運動量はかなり減りました😢 つわり中でもダイエットしてた方何をやってましたか？

ダイエットについて~🚶‍♀️👣 産後授乳中の方で、ダイエットしてる方いますか?? 過度なダイエットは母乳に影響しそうでやってないですが、 毎晩、エア自転車漕ぎや足パカを気休め程度（笑） やっています！ 1番太るのが、間食ってわかっていながらも、 食べてしまう甘い自分が…

これは痩せる！！ っていうものありますか〜？ 産後生理も再開したので本格的にダイエット頑張ろうと思いまして！ 何かいい方法あれば教えてください！

産後1年以上経ってのダイエットの仕方について教えてください。 産後すぐは一旦は痩せたものの、産後1年くらいからだんだん太ってきて妊娠中くらいまで体重増えました。。しかもちょっとやそっとじゃ痩ません。人生最大です。アベレージの体重から10キロくらい増えてます。。 具…

やばい。 ほんとにやばい。 超絶やばい！！！！ 久しぶりに悪魔の乗り物(体重計)に乗ったらMAX時(妊娠前)より5キロも多くなってた😱 私、します。 ダイエット！！！ 今回は口だけじゃなく本気で！！！ 娘は再来年幼稚園。 それまでにやせる絶対！！！ そしてこの前断捨離で｢この…

シングルで婚約をしました。 バツイチなので婚約指輪はいらないと前から伝えていたのですが、 結局わたしのだけで20万以上の結婚指輪を貰いました。 指輪が5月に完成するのですがそれまでにお返し？を用意しようと思ってます。 シングルなのでデートも基本彼持ちで、新居への引…

ダイエットをする上でどんな食事制限が効果ありますか？ 例えばグルテンフリー、夕飯のみ炭水化物抜きなど😊 お願いします😭😭

162cm37.7kgって異常ですか？ 特にダイエットしてるわけではなく 2人続けて出産して一気に落ちてしまいました。 産後1年経って母乳もあげていません。 産前は48kgでした。

痩せたーい 何か良いダイエット方法教えてください。

運動したり食事制限したり 置き換えダイエットしたり サプリ試したりボニック試したり グラマスパッツ履いたり色々試したのですが 3.6くらい痩せて これっきり200グラム増えては減り キープしてる状態です（ ; ; ） 何かいいダイエットないですか？ 短期ダイエットで結果だした…