「ダイエット」に関する質問 (931ページ目)

夫婦揃って太ってしまったので、夫婦揃ってハンズクラップ始めました😂 毎日30分で2週間で10キロ痩せるってうたい文句ですけど、めっちゃ頑張っても20分が限界です😵主人は30分続けられて、時間に余裕がある時は1日に2セットしたりしてます。体力の差(笑) でも20分でもめっちゃ汗…

３週間前くらいからダイエットを始めました！！ 内容は、 腹筋、太もも、お尻、二の腕の筋トレ。 パン、麺類を食べない。 水を2Lほど飲む。　を毎日してます！ 朝はバナナとヨーグルト🍌 お昼はだいたいサラダ、スープ、 100gくらいのご飯🍚🥗 夜はお米なしで、おかずとサラダとお…

神奈川に住んでます✨ みなさん、このコロナ騒動で美容院どうしてますか？✴️ 歯医者も✨ 3月入ったし、気持ち切り替えたくて、美容院行きたくて(笑) そして、片付けと断捨離とダイエットを頑張りたくて❗

今日からダイエット開始！ 体重が年明けから3キロ増加😭 減らずに2月過ごしてたので3月からはマイナス10キロ目標で頑張ります😊 朝ごはんからまず見直した ヨーグルトとコーヒーのみで午前中過ごして お昼はいつも通り 夜は炭水化物少なめで頑張りたいと思います あとは少し遠い…

授乳中のダイエットについて。 ただいま158センチ55キロです。 2ヶ月の子は基本母乳で1日１回お風呂上がりにミルクを飲んでいます。 1人目の時は妊娠中48キロ→56キロで、完母でわりとすぐ戻ったのですが夜泣きのストレスで食べてしまい51キロに。 2人目の時は妊娠中51キロ→64キ…

よし、3月になったぞ！ ダイエット開始🙋

9月に結婚式を予定してます！ ダイエットをしないとと思ってるのに 怠けてしまいます😭 結婚式は年明ける前に予定決めたのでもう二か月経ちました💦 結婚式まで約半年！！ モチベーションどう頑張ったらいいでしょうか？ 半年はあっという間ですが長くて長くて… 日中は子供と家…

私の意識の足りなさが問題なのですが ダイエットが今まで続かなく 痩せたい！！って思っても妥協したり そんな日が続いておりましたが 筋トレを始めて1ヶ月経ちましたー😹 見た目が変わりたい！！足が1番痩せたい！ そこで皆さんママでも出来るような ダイエットや食事や飲み物や…

産後2ヶ月経ちました( ˙꒳​˙ ) ダイエットのためにちょこちょこ 体を動かしてるのですが 運動後下腹部がキューっと痛くなります… 同じような事なる方いらっしゃいますか？😭

やっとダイエット始めて4日で1キロ減ったとこなんですがダイエット順調か調べたら1キロ減は誤差みたいなものとあってショックでした😂 何キロぐらい痩せたら痩せてきてるってなるんでしゃうか？ん

甲状腺の部分が腫れている気がしたので今日病院で採血をしてもらいました。 結果は来週聞きに行きエコーもやる予定です。 体調も少し悪く、全身筋肉痛のような痛み、肩首がつったように痛い、生理後2週間しかたってないのにまた来た、ダイエット中ですがなかなか減らない、ずっと…

FINKというダイエットアプリについてです。 無料会員です。 携帯を変えた場合引き継ぎできるのでしょうか？ ポイントが5000円分たまっているのでなくしたくはないです。

授乳中に置き換えダイエットしても大丈夫ですか？

お菓子やめれやん😭 ダイエット中やのに… ちょっとでも体重減ったら調子乗ってバカ食い（笑） こりゃ痩せんなあ😹 お菓子でストレス発散してる（笑）

美味しい脂肪燃焼スープ、ダイエットスープの作り方教えてください！

授乳中にできるダイエット教えてください 置き換えはしないほうがいいですか？

昨晩旦那と喧嘩になりました。 最近旦那から愛情を感じる事がなく セックスもなければキスやハグも減り、 前は凄く言ってくれていた可愛いや綺麗も言われなくなりました😔😔 もちろんそう思わせない私が悪いんだと思い、ダイエットやスキンケア、下着を新調したりと気を使って頑…

産後ぽっこりお腹が戻らないので、ダイエットを始めようと思います！ このEMS腹筋ベルトが気になるのですが、使った方おられますか？効果はどんな感じでしたか？ これ以外でもEMSを使われた方がおられたら感想を聞かせてほしいです😃

6ヶ月の子がいます。 産後久しぶりに体重を計ると退院する前より太ってました… 混合でミルクは1日100を3回です。 あとは母乳をあげてます。 4人目というのもあるのか全く痩せません… 夜ご飯粒をぬくダイエットをしようかなと思ってますが… 母乳あげてる間はご飯粒を食べないと母…

本気でダイエットして結果を出した方、どのような方法で痩せましたか？ 妊活して一年、授かることができませんでした。 現在体重80キロ弱、やはりこの体型では無理なのかなと思っています。 主人や友達からもそんなに食べないのにね。と言われるのですが、何故か太る一方で・・・…

ハイハイはダイエット効果ありますか？😅 最近息子と夜寝る前にハイハイで追いかけっ子をしています😄 10分くらいですが意外とつかれます（笑） 息子も体力使うせいかお布団に逃げておやすみ〜と言うと追いかけてきて隣にゴロン。すぐ寝ます🤣 話ズレましたが、、、 心なしか肩周…

妊娠して約15キロも太りました、、💧 中期あたりから注意を受けて 増えないようにしてたのですが、 後期に入ってから少しずつ増えてしまい 食事量はあまり変わってない(むしろ夜はご飯抜き) にしてるはずなのに1週間ぐらいで2キロも 増えてしまいました、、💧 ２日後検診なのに怒ら…

子供寝たー♪♪ ついでに旦那も寝てくれたー😎✨ さぁ1人でゆっくり飲むぞ～😍 と思ったら起きてきた。 ダイエット中の旦那は飲まない🍺❌ ねぇ、じゃあ寝てくれない？？ 私1人で飲んで食べてってしたいんだけど… 飲まない君がいたら、なんか気になってリラックスタイムできない😒 …

今日も食べすぎました〜😔 晩ごはんをお腹いっぱいになるまで食べてしまう毎日😔😔 151センチで妊娠前48キロ→出産直前68キロ→現在57〜58キロです😫 産後1週間で59キロになって、最近やっと57キロ台になりましたが晩ごはんおかわりとかしちゃうと58.5キロに😰 3月ごろにはお宮参りの写…

旦那がハゲ治療で飲んでる薬が副作用で性欲低下や色々あるみたいで、もう悲しいです。 単身赴任で帰ってきたときに私が誘い1度だけしましたが、途中で萎えてしまい私が太って魅力無くなってしまったからだとずっと気にしてダイエットもしてました。 ずっと旦那にも傷付いてること…

ダイエットしています。 今日は食べても食べても満たされず、もうこの際今日はとことん食べる日にしようとふっきりましたが、 過食症なみに食べ続け全然止まりませんでした😂😂 カロリー本当にヤバすぎです😭😭 さすがに今は気持ち悪くなっています😭 食べて増えるのは水分だから、…

今日病院で胎嚢確認できました！ お恥ずかしながら、1人目出産後全く体重減らず、むしろ太った？という感じでの2人目の妊娠発覚。 とりあえず肥満です。前回は標準体重からの10キロ増。 今回は本当に太れない💦むしろ痩せなきゃ？？ 妊娠中はダイエットは無理ですが、これ以上太…

2人目を産んでからというもの、お尻も足も太りました… まあ妊出産したら太るのは当たり前なんですが…😂 ほんとに足痩せたいんです。 いっつも隠してばっかりでうんざりです…。 なんかこれ効いたよ！ってゆうサプリやダイエット方法あれば教えてください😭 サプリとか見てても全…

今日からダイエットがんばります！ 腹筋一日100回 スクワット100回 プランク4分3セット 一日8000歩 ずいぶん一日２リットル これ以外にした方がいいことありますか？