「ダイエット」に関する質問 (931ページ目)

アドバイスください。 体重がついに60キロになってしまいました😭 仕事もあるし子供もいるので、家でできる方法でダイエットしたいです。 毎日スクワット30回2セットと縄跳び100回2セットでは痩せませんか？ 他に家で気軽にできる運動ありませんか？

ダイエットについてです。 おきかえダイエットしようかなって思ってるんですけど このプロテインシェイクみたいなのは ダイエットに向いてるのでしょうか？ プロテインは太りそうなイメージがあって…

知恵をお貸しください。 １ＬＤＫのアパートに住んでいます。今、子供は寝室で寝ていて夫は風邪をひいていてテレビの前のソファで眠っています。 家の中は真っ暗です。今私ができるエンジョイおひとりさまタイムは何がありますか。ちなみにダイエット中なのでお菓子を食べるは除…

旦那に、すっごいお母さん体型やな… って言われてめちゃくちゃ落ち込んでます… 確かによく食べるし…在宅なため運動全く無し… 30代半ば…本気のダイエットしたいです… おすすめなダイエットありますか？ よろしくお願いします。

旦那が半年いない間にダイエット成功させようと 思ってます！ 半年ならどれくらい体重落とすのが理想ですかね？？ ちなみに、 2日に1回のペースでジムで１時間 夜は炭水化物をなるべく食べない 半身浴を毎日する くらいなのですが😅

ダイエットの為の運動 生理中もやった方がいいの？ それとも休んだ方がいいの？

ダイエットのためにきのこ料理を多く取ってる方 いますかー？？

質問じゃありません💦すみません💦 息子がお昼寝したので家事を済ませて 時間があり… 旦那と半年以上ぶりにいぃ感じの雰囲気になったので 半年以上ぶりに仲良しをしようと思ったら… 息子が起きてしまって結局出来ずじまい…‪w 家事後でしたら良かったぁーーーー‼と後悔中‪w 旦那も残…

もぎたて生スムージーを飲んでダイエット成功した方いらっしゃいますか？ 飲み方、食事の内容、運動の有無など、知りたいです。

産後一番効果があった！これオススメ！ っていうダイエット方法を教えてください🙇‍♀️！！ 実母にいきなり、お金を出すから6月にウエディングドレスで写真だけでも撮って欲しいとお願いされました💦 私は結婚式を挙げていなく、実母は娘のウエディングドレス姿を見るのが夢だった…

産後１ヶ月健診後、軽くストレッチから始めながらダイエットをしようと思います。ドラッグストアに売ってるダイエット食品やサプリでおすすめはありますか？

もうすぐで3ヶ月になる娘を育てています！ 完母で育てていて、毎日3食食べています！ 間食もちょくちょくしてしまい、ダイエットしたいな〜と思いつつ、授乳する分結構お腹空いてしまいます😖 授乳中、子育て中に無理せず続くダイエットありませんか？何ヶ月で何kg痩せたかとかも…

食事改善と筋トレでダイエットをしています。 やり始めてからお尻も上がってきて足も少し締まってきました！👍 でも体重が増えています💦 まぁ、それは筋肉の方が重いからよくある話かもしれないですが、 疑問なのは体脂肪率も増えていることです💦 これはどういうことでしょうか…

ご意見や経験をお聞かせください😣💦 骨盤矯正についてです。 これは本当にダイエットに効果があるのでしょうか？ 高額な費用を払って骨盤矯正をしても効果があった人となかった人がいるところをみると、骨盤矯正の効果というよりはそれぞれ本人の努力や体質、生活スタイルなどの方…

簡単に痩せるようなおすすめのダイエットありませんか〜？🤣🤣🤣

ほぼ愚痴ですが聞いてください。 3日前に帝王切開で出産したのですが、1年半前にも帝王切開にて出産していて 体型戻りきらぬ前に妊娠しました。 その状態でもけして太ってるには入らない感じでしたが、見事に20キロ越え、ウエストも3、40センチアップしました… 産後も締めること…

こんにちは 現在、生理が来なくて悩んでいます。 予定日かや約10程遅れています。 旦那さんとはその予定日の時に避妊具をしっかりつけ 予定日の6日遅れにしました。 その次の日にやっぱり遅れているため検査薬をしましたが反応はなし。 それまでに、1度ダイエットや睡眠不足、…

太っている人のファッションについて 教えてください☺️笑 妊娠中めっちゃ太って 全く痩せられません💦 妊娠前に着ていた服は着れず コーデもおデブを隠せる着方も 分からないです‥‥笑 太い身体を隠せる デニムコーデやスカートコーデ等 教えてほしいです😢 よろしければ写真付き…

20日ぐらい前から糖質オフダイエットを始めて 始めた頃より4キロ近く落ちました。 炭水化物を出来る限り抜いたり、置き換えダイエットしたりしてやってたら、急に先日お風呂上がりに貧血のようにクラっとしてしまいました。 糖質不足だったのかなんなのか、とりあえず昨日はちゃ…

夜中に失礼します、、 夫婦仲はいい方だと思いますが、 2人目計画しようかとゆわれて その気になり何回か誘いましたが ことごとく断られました😭 元々旦那からあまり誘ってくる事はないので、スキンシップで自分から誘うことがおおいです笑 お母さん化しないように 普段から服装…

今朝体温ちょと下がり気味やなぁ〜って思ってたら、そっこ〜リセット…😓 年末年始の出産を避けるため、来月は妊活お休みかな… 基礎体温はきれいな2層タイプで妊娠を望むなら理想的ってアプリではなってたけど、この体型じゃやっぱダメか…😅今週からダイエット始めたし、もう少しや…

昨日保育園で集合写真を貰ったのですが、見てびっくりしました！他の子に比べて身長以外一回り大きいのです！ もともと大きいサイズで生まれてきた娘だったので、体重は13㎏ありますが明らかに太ってるって感じではなくて、ムチムチだなぁとしか思っていなかったのですが、さす…

産後のダイエットについて。 妊娠前の体重にもどりましたが、まだまだ重いです。目標は-10㌔ですが、最低でも5㌔は落としたいなという感じです。 食生活は改めていて、3食バランスよく食べています。毎日散歩はしていますが、子どもとダラダラ歩いている感じです。 他にやるとし…

痩せなくなった、、、むしろ毎日増えてる。 皆さんのダイエット法教えて下さい。 運動苦手です、、。そして間食多めの私です😢

ママさんたちはどうやってダイエットしていますか？ダイエットできていますか😭？ 1歳7ヶ月の子どもがいます！日中はデスクワーク（フルタイム）なので体を動かすこともできず、夜も旦那の帰りが遅いのでジムへ行ったり走りに行ったりができません😧💦 やっぱり食事制限しかないです…

産後はダイエットしやすいと聞きました！ 成功したダイエット方法あれば教えてほしいです！

旦那のダイエットに食事で協力したいと思います！ しかし、ワンオペで息子2人の面倒を見てるので料理にしっかり時間かけてる余裕がまだありません😅 ゴリゴリのダイエットメニューにするのではなく、ゆるーくやりたいです笑 そこで質問なのですが、 ①ダイエットに適してる食材って…