「ダイエット」に関する質問 (970ページ目)

ダイエットしないとまじでヤバイ💧 現在産後1ヶ月半にてプラス8キロ…😱

帝王切開で出産してもうすぐ3週間経ちます。 退院してから傷口の痛みがなかったのですが 最近傷口とお腹の中が少し痛くて、触ると痺れてるような感覚と押すと痛いです。座るのも痛みがあります。 里帰りしてなく家事育児をしてます！ 痛みはどのくらい続きますか？ 帝王切開後の…

無印良品のチルドスイーツ、迷って3種類買ったー🐷ダイエット始めたばかりなのに💨 でも楽しみ💓

助けてくださーい😭😭😭 ダイエット中なんですが お腹が空いて仕方ない、、、笑 こういう時みなさんどうしますか？笑

産後のウエストサイズについて。 今日企業健診で産後初めて体重測定をしました。 産後8ヶ月で、体重が妊娠前より10キロほど落ちてて、何年振りに見ただろうという体重で嬉しさ半端なく、母乳ダイエットは本当だったんだと実感。 ただ、ウエストサイズは妊娠前と変わらず、むしろ…

臨月のときブラジャーつけてましたか？？ 元々、ワイヤー付きの方が落ち着くというか、しっかり固定されてるのが好きでワイヤー付きのものばかり使っていました！ 妊娠して胸が大きくなってきた頃からいくつか持ってるワイヤーなしのを使い回していたのですが、胸が大きくなるの…

痩せたいのに意思が弱くてダイエット続きません😭 断乳してから2年でみるみる太り、＋5キロです😭 今までも秋までには痩せよう、や、年末までに痩せようと思いましたが、食事制限やゆるい糖質制限したりしましたが、パンとかチョコレートとか揚げ物とか明らか太るものが大好きなの…

夜だけ炭水化物抜きダイエットしたいのですが、 やって効果あった方、 一日のご飯のメニュー教えてください！ ちなみに、プロテインって飲むと効果あるんですか？ 運動はあまりしないです。 家で少しやるくらい。 おすすめのプロテインや、おすすめの飲み物なんかあれば教えてく…

ダイエットのアドバイス等を投稿している方をインスタでフォローしていたら、ある日DMが来ました。LINEに追加していくつか質問に答えてもらえたら、痩せるための無料テキストを配布します、という内容でした。 そんなおいしい話があるのか？と疑い、最初は無視しました。しかし…

産後1年、今からダイエットしてもやせれますかね😭？ 産後1年たつと痩せにくいなど聞くんですが😢 昨日から走って、縄跳びしてます🤣

息子を出産してから体重がなかなか減ってくれず😔 そこでダイエットをしようと思うのですが、 三日坊主の自分にも出来るダイエットってありますか？ ちなみに今は知人からのお勧めでカロリミットを飲んでいるだけです。 よろしくお願いしますm(*_ _)m

みんな寝静まったあとにビリー隊長でダイエットしようって思ってるけど、結局ビール飲んでおつまみ食べて就寝。痩せたい〜

元旦から炭水化物抜き&お酒抜きダイエットして14日目！ 約５キロ減りました！⭐️ 2週間の間にマクドナルド一回焼きそば一回は食べてしまったけど、軽い運動とカロリミットのお陰で今のところ順調です⭐️が！今日！今！お腹が減って眠れない…冷蔵庫空っぽ…こんな時何食べますか？😣1…

ダイエットせねば😂 甘いもの食べてストレス発散するタイプなのですが 同じような人いますか？ 皆様は代わりにどうやってストレス発散してます？🤔✨

完母だけどダイエットしている方は どんなことしていますか？😳❤️

ダイエットしようと思い 昨日軽く筋トレ？スクワットや 腹筋などしたら今日とてつもなく 筋肉痛なんですがそれでも やらないとダメですよね？😂 痛くてやる気になりません笑 そしてどんだけ緩んでたんだって 悲しくなりました😂笑 喝を入れてください！😂

田中みな実の写真集買ったぞ❤️ あんなお尻になりた〜い🥺🥺🥺 おっぱいは思ったより普通だった。(笑) これからなにか食べたくなったら 写真集見て食欲消します！😂 絶対痩せてやる。 名付けて、田中みな実ダイエット。 えぇ、そのまんまですよw 成功しそうな気がするぜぇ…

ダイエットされてる方、又はされた方いらっしゃいますか？ 1日の食事メニュー(お菓子などの間食はされてますか？)と運動量、 どのくらいの期間で何キロ痩せた よければ教えて下さい☺️☺️ 自分のモチベーションを上げて参考にさせていただきたいです😊

1kg増えたので明日からダイエット頑張ります。明日から(`･⊝･´)

一ヶ月置き換えダイエット始めるか〜！！ 正月太りから中々減らない笑😁

みなさんどんなダイエットで痩せましたか😥？ 妊娠前から20キロ以上太り、今でも動くことがないので太っていく一方です😭 こーゆーことしたら、どれぐらいの期間で、こんなけ痩せたって方いますか？

毎晩、明日は抱っこしながら30分足踏みして、 毎日続けたら痩せるぞーがんばるぞー💪って 意気込んで寝て、朝、無理、なにもしない(笑) 混合だから産前の体重には戻ったけど、 体型は崩れ、少しづつ太り始め、そろそろ なにかしようと思いつつなにもしない(笑) 育児しながら無理な…

【🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ママリ筋トレダイエット倶楽部🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️】 年末年始で食べまくった方も一緒に頑張りましょう🏃‍♂️✨✨ ダイエットしたいけど、1人じゃ長続きしない。体型維持したいけど、中々難しい…。 そんな貴方！ 皆で情報交換や報告、懺悔や痩せたよ等の自慢でも歓迎です🥺そ…

同じ月齢くらいのお子さんを子育て中のママさん、幼稚園や保育園に通わせてないママさんに質問です！！ 自分自身が、太り過ぎで困ってます…😅 ジムには中々通えません🙄 そんな中、ダイエットに成功したよ！っていう方法を教えて下さい🙇🏻‍♀️

次のうちもっともダイエット効果のある運動どれですか？ ①ビリーズブートキャンプ ②コアリズム ③走る(20分) ④歩く(40分) ⑤ヨガ ⑥その他コメントへ 全部いっぺんには出来ないので、全部とか時間を長くとか的はずれなコメントはご遠慮ください。

1日の時間の中で、抱っこしてる時間が長いので、抱っこしながら出来るストレッチとかポーズとか知りませんか？色々検索してますが、いまいち。 今は、踵上げ、立ったまま出来る腹筋、ガニ股スクワット、足踏みくらいです。なかなか両手が塞がっている状態で可能なものって少ない…

帝王切開した方で 産後どれくらいからダイエット始めましたか? 私はお腹の皮が気になるので 腹筋しようかと思うのですが傷が気になるので してもいいのか不安です、、 また、良いダイエット方法があれば 教えてほしいです(ﾉ;･ω･)ﾉ

5キロ痩せたいです！ ダイエット成功した方 どんな方法でやせましたか？😭 もう産後太りやばすぎです…

きのこダイエット成功した方いますか？

夫婦で鍋ダイエットを開始するので、夜ご飯は毎日野菜たっぷりお鍋にしていこうと考えています。 皆さんは、何鍋が好きですか？ バリエーションを増やしたいので、オススメの具材とつゆ(味)の組み合わせを教えて下さい！