「ダイエット」に関する質問 (970ページ目)

遅くても後2ヶ月で復職します。 ですが…産後太りで絶対に制服が着られません(ToT) 寝かしつけ後にできて、効果的な運動などオススメなダイエット法を教えてください。。

変な質問ですいません....。 太っているけど、アパレル(レディースウェア)で働いていたことあるよ✋🏻って人いますか？😭 働いていた職場がコロナの影響で閉店になってしまい... 心機一転パートを探していたところ、レディースウェアを売っているお店が募集していました！ そこは…

ダイエットレシピ これを食べたら痩せたよってのが あれば教えてください👍 ダイエットで成功した方の一日の食事、運動量、 教えてください✨ 健康的に痩せれるメニューが有難いです(´･-･`)

【健康志向なママさんの朝食教えて下さい🥰】 健康や、ダイエットの為に、気を使つかった朝食にされてみえる方の朝食メニューを教えて頂きたいです🥺 わたしは何年も朝食に菓子パンやトースト、牛乳、ヨーグルト、バナナなどを食べていますが💦菓子パンを辞めたい今日この頃。 …

母乳育児の方、産後どんなダイエットで何キロ落とせましたか？ヾ(*^▽︎^*)〃お話聞きたいです！

おはようございます🙏 最近体重の減りがやばくて焦ってます💦 身長160cmで、体重が44kgです。 写真は2人目を産んだ次の日からちょこちょこ計測してたものです。 旦那には｢痩せ過ぎて気持ち悪い｣とか｢太ってくれ｣って言われるんですけど、別に痩せようと思って痩せてるわけじゃ無い…

アンケートご協力いただけないでしょうか🙇‍♀️💦 産後のダイエットについてです。 皆様どれくらいで元の身体に戻りましたか😭？ よかったら教えてください🙏

妊婦のダイエット飯 妊娠6ヶ月でプラス7キロ (食べづわりと切迫安静で寝てばかりいました) 先生からは少し気を付けてね~程度に注意されたくらいですが 体が重くこのままではまずい！と 食事を気を付けたいと思っています。 (飲み物は水のみ、お菓子は食べないなど) これでこの…

主人がダイエット中で夜トレーニングしています。 筋トレやって、ランニング。 せめてランニングは朝行ってほしいです…。 朝弱いから無理だとわかっていましたが、提案してもだめ。 私は子ども産んでから自分の時間なんてないし、リフレッシュだってできない。 仕事から帰ってき…

さっきお風呂の鏡で自分の姿みてショック🤯 妊婦なのもあり太ってほんとダルマみたい😭😭 背中も足もセルライト😂 誰に見せる訳でもないけど産んだらダイエットがんばろ。

ダイエットを気にせず今から何か 食べるとしたら何食べますか😌？

もともと胸が大きめなのもありますが ほんとにでかいです。。 母乳やめたら小さくなりますか？？😱😱 早くダイエットしたくて、 この体型が嫌で、 胸も嫌で 母乳やめたいと思ってます！

痩せたいです。 今65キロです。身長は159センチです。 2人目出産してからなかなか減りません。 最近は朝ランニングを始めました。 （ウォーキングの時もあります。） 2、3日おきですができるときはしています。 食事も３食しっかり食べること、 間食はできるだけしないこと、 飲…

ふとりすぎて、、、 妊娠21w妊娠前＋１０キロ。。 1人目2０キロ以上増えた方 2人目もおなじでしたか？ 体重死ぬ気で戻したけど2人目もどるかな、、、 ダイエットしなきゃなのに、たべちゃう

🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️[筋トレダイエット倶楽部]🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 皆さまのご参加、お待ちしてます🙇‍♀️ すみません、子供寝かしつけの為、レスが遅くなりますがよろしくお願いします🙇‍♀️

カテ違いでしたらすみません💦 皆さんが試してみて 効果あったダイエット方法教えて下さい‪٩( 'ω' )و‬ 私は今、 夜だけ白米抜いて お水かお茶だけ飲むようにして 運動は、通勤を徒歩にしたら 1週間で2キロだけ落ちました🙌 ゆる〜くやってるので ダイエット方法、 ダイエット…

元々旦那の方が細いです。 なのに、なのに、なんで私は全然痩せないのに、旦那は痩せてくんや(||´Д｀)ｏ 旦那の方が夜中にラーメンとかクレープとか食べてるのに… いや、分かってるんです。分かってるんです。 ただ、悔しくて呟きたいだけです。 ダイエット成功された方！ なに…

結構ストイックにダイエットされてる方、運動量はあまりない方で1日の総カロリー数いくらで設定してますか…🤔💭？ 私は炭水化物抜きで1日1000カロリーまでに抑えてますが、 いつまでもこれできないので、炭水化物とる日も作らないと なあーという感じです。 飲み物はお茶と水、間…

お腹すいた時になにをたべて空腹を紛らわせていますか？ 今日からダイエット笑

大至急です！！笑 私事なのですが、 ダイエット中です！！！ 旦那が、 私の作るポトフが食べたい！と言い出したので 今夜ポトフを作りました😏 ふと思ったのですが、 ダイエット中でも 野菜たっぷり(キノコ、白菜、人参、ジャガイモ、もも肉、ブロッコリー、大根) ※ジャガイ…

産後の骨盤矯正でどれくらい変化ありましたか？ 私の家族設計の理想は子ども2人！ でこの間2人目無事出産しました✨ 体型戻す＋体引き締めダイエット を今回この授乳中にやっておかないと もう自力では無理な気がして 骨盤矯正と無理ない程度にパーソナルジム 通う予定です。 …

いつも朝ご飯食べないから、お腹空く時間やけど、子供達が心配で全くお腹空かん😂しばらくダイエットできそう！

今日から旦那と2人でダイエット始めました！ 先に目標体重にいったほうが勝ちで好きなもの買ってもらえます！ 絶対勝ちたいので、健康的でなおかつ早く体重落とせる方法何かありますか？😊

バス通園初日・・・やっちまった😂😂 バス停まで少し歩くなぁと思ってずーっと待ってたけど、バスは来ず。 仕方なく幼稚園まで送って事情説明して、バス乗り場聞いたら全然違うとこやった😂😂 近所に同じ名前の工場ある！？笑 子供たちに可哀想なことしちゃったな～ まぁ、いいダイエ…

鏡で自分の背中を写真撮ったらデブさに驚愕 よし！ダイエット！自分の身体を見るって大事だな…

ダイエット、教えてください😭😭😭 細かめに😭😭😭 147センチ66キロです💧💧💧

医学や科学の力を使ってダイエットなされた方はいますか？ もー、どうやっても痩せません。 食べる事が大好きすぎます。 甘えと思われるのは重々承知です。。 ダイエット外来で、 漢方か、肥満に使われる認可されてる薬を実費処方してもらおうかと本気で思っています。 そう…

2人目希望してます♡ ダイエット中で筋トレしたり走ったりしてるので 早く結果が知りたくて… フライングしちゃいました😫 高温期11日目で、6/1今日が生理予定日です。 最近、とにかく火照った感じでずっと暑いです🥵 これはもしや…と期待しちゃいます💦 この検査薬の反応はどう思い…

ダイエットしたいです 妊娠前から10キロ増で、産後1キロも減ってません… お酒も飲んでしまうし (缶1本、多くて2本です) 食べるのも大好きで、、、 筋トレだと 腹筋も腕立ても 2回ぐらいしか 出来ませんでした、、、😳🥵 割と 豆腐とかきゅうりとか好きなので ご飯は 基本 豆腐や…

155cm 47kg はやはり太ってますよね。 おすすめのダイエットあれば教えてください。