「ダイエット」に関する質問 (970ページ目)

出産後4ヶ月ですが、体重が増す一方です。 妊娠時+14キロ 出産後+6キロ 2ヶ月+2キロまで落としたのですが 3ヶ月から急に増えてしまい現在+6キロです。完母です。 授乳は太らないというのは嘘です。 見た目も酷いデブで、アイフォンのピープルアルバムに過去の私と今の私が別人と…

こんばんは★ 1人目を妊娠前より、今6キロぐらい太ってしまっています(/ _ ; ) もう久しぶりな友人に会うのも恥ずかしいです(/ _ ; ) そこで、家の中で体を動かしたいのですが、YouTubeとか、何かの動画でオススメのダイエットのエクササイズや運動はありませんでしょうか？？ こ…

産後、体重が減りません😭 第三子を出産して、1ヶ月。今までで一番体重の減りが悪いです😱 妊娠中、+10kgほど増えてしまいました😭 産後1ヶ月の現在−4kgしか減っていません😱 妊娠前まで、あと6kg😰不安しかありません😣 退院直後は子どもの体重の増えが悪く、ほぼ半々の混合でした…

出産して11キロ太りました💦 現在生後2ヶ月半、産まれて2週間後には完全ミルクです。 完ミだからか全然痩せず‥ 足のサイズが22センチなこともあり 体重支えるのが一苦労で 膝が立ち上がるたびに悲鳴をあげています。 出産する前前置胎盤で2ヶ月ベットで絶対安静からの帝王切開…

産後4ヶ月が経ちますが、まだ妊娠前の体重に戻ってません😭あと3,4キロなんですが、授乳しているのでダイエットもできません。ふと妊娠中の写真を見てたら出産直前の臨月の時よりお腹以外、特に足が太くなってしまっているようで、最近軽いウォーキングやストレッチをするようにし…

踏み台昇降ダイエットって痩せますかね😫 して痩せた方とかいますか😦

結婚式を１年後に控えていて産後のたるんだ 体型をシェイプアップしたいのですが息子が まだ6ヶ月なので何処かに通いたくても 見てくれる人がいません… (´・〰・｀) 一緒に連れていけたり託児所があったりして 身体を動かせる所ってありますか？？ 後ダイエットってジムやヨガ…

題名が私にぴったりの本を見つけたわ😂 頑張ってダイエット🈲🍹🍫⚠️するぞo(｀^´*)🔥

いろんな事がうまくいかず、常にモヤモヤしています...。 【子供】 子供は風邪を引いて寝込んでる。 生活サイクルがうまくいかない。 好き嫌いが多く、全然ご飯を食べてくれない。 物を投げる、他の子を叩く。 【私】 太っており、ダイエットをしなくてはと思っているのだが、…

これなら続いたよ！っていうダイエット法教えてください🥺 私はとにかくズボラで何事も続きません😅 元々ぽっちゃりだったのですが、 産後9ヶ月、もうぽっちゃりとは言えません（笑） 食べる量は産前より少ないはずなのに 呼吸してるだけで太ってるのかな？（笑） 特にこれだった…

よし今日からダイエットします！ この下っ腹を、本気でどうにかしたい😭 産んでから自分の体をまじまじと見ることなんてなかったけど、昨日改めてよく見たら悲惨だった😭 妊娠前の体に戻りますよーに！ 世の中の細いママさんまじ尊敬！

現在妊活中です。 第一子出産後から体重が戻っていません… お腹周りから下半身がムチムチで下半身デブです… 痩せたい。 エステに行きたい… と思っていますが、妊活してると中々出来ません。 妊活中のダイエットみなさんどうしていますか？

オススメのダイエット教えて下さい😭

ダイエット成功したことある方いらっしゃいますか？ やっぱり達成したらどんな事が最高でしたか😭？ モチベーションあげさせて下さい😂

写真を見て自分の太さにドン引き… 二の腕もだけど肘下部分も太いじゃん なにあの顔、顎、首… 妊娠中太り過ぎた自分が悪いし、産後も痩せないのは自分の努力不足 昔やってたダイエットじゃもう落ちないし色々勉強して知識つけて急に落とすんじゃなくゆっくり頑張ろう😭 アドバ…

出産して大分経つのに、体重が増加気味です。 明日から8月。そして、息子がもうすぐ9ヶ月になり3回食になるので、おっぱいのための栄養もそれ程要らなくなるはず。 なので！ 明日からダイエットします！！！✊ 今年中、あと5ヶ月、5キロ減らします！！！✊ 叱咤激励お願いします🙇…

おからパウダーを使った料理のおすすめありませんか？ ダイエット中でお昼ご飯に何か作れないかなと試行錯誤しています！

こんばんは！現在7ヶ月の肥満妊婦です！ 赤ちゃんの体重が莫大に増えていく この時期に少し不摂生な生活をおくって しまったため、1.5キロくらい 産前体重から太ってしまいました... 標準体重であれば...このくらいの増え 赤ちゃん.血液.羊水で増えておかしくない！ っておもえ…

昨日初めてのジムデビューしました！ ジムデビューといっても、 １時間半ぐらいの水中ウォーキングのみですが😅 ただ、ウォーキングして、 あとは器具（足に付ける浮き輪？みたいな物で負荷をかけたり、ダンベルみたいなものを持ちながらウォーキングしたり）を使った事をしまし…

旦那がダイエットしています。 炭水化物は一切食べないです。 おかずはものにより食べます。 主にサラダを食べているのですが、 ダイエットにいいサラダやおかず？メニュー、レシピを教えて下さい💓

全然妊娠前の体重に戻りません💦 仕事のストレス・実家に行くと食べやたべやと言われてついつい食べてしまってます。 妊娠前よりまだ6〜7キロ増です。 そろそろ二人目も考えているのですが、このまま妊娠して産後また増えたら…と考えると恐ろしいです。 何かおすすめのダイエット…

あぁ‥悲しすぎる😭。。 高校時代は158センチで40キロほど 就職して徐々に太り始めて25歳で48キロ 妊娠して63キロ、産後すぐに52キロ そしていま56キロ。。 昔はズボンは常にＳサイズ。産前でもM買えば問題なしだったのになんとMサイズがパツパツ😭😭 そして1番ショックだったのがテ…

いま４ヶ月の子供がいます。 はじめての出産でストレスもありましたが、15キロ太ってしまい、出産前と比べ現在5キロ増えてます。でも、見た目はかなり太ってます どうしても痩せたくて、今までダイエットをしたことがなかったのですが、適当にYouTubeのダイエットをしたりします…

夏に向けて←もう夏ですけどwww 来週、家族でプール行ったりお祭り行ったりするので ダイエット中です😊 でも自分に甘くて、ちょっとだけならと甘いもの食べたり なかなか続けられないです😅 どなたか一緒に励まし合いながらダイエットしてくださる方いませんか？😊

完母なんですが，食べてもお腹空いてしまって 食べてしまうし，喉渇くからお茶や白湯たくさん飲むし で😂💦💦 体重2キロ増えちゃいました💦笑 ダイエット頑張らなきゃな😭💦💦

ダイエット中に罪悪感なく食べられるデザートってありますか？😃

おはようございます。 今の出来事…愚痴です。聞いてください。 毎朝3:30に旦那を起こします。 最近旦那はダイエットをはじめ、朝はプロテイン、昼はバナナ1本、夜は普通に食べるっていう生活をしています。 3:30に起きてから家を出るのが4:40くらい。 朝からトイレに毎…

2人目で里帰りなし 保育園の迎え 家事に育児 夕飯づくり 自分の昼食ご飯は適当にすまし 身体を休める時には休ませて 夕飯は自分なりにしっかり作って 2人目の沐浴も済まして 保育園から帰ってきた長男をお風呂に入れて 旦那と長男がご飯食べてる間にソファで休む。 疲れたか…