「ダイエット」に関する質問 (1010ページ目)

ここ最近、ダイエットをしていないのに体重が1㌔減りました。たった1㌔と思うかもしれないのですが、食べる量を変えていないのに体重が減ることはいままでにないことなので、少し心配しています。 意識していつもより食べるようにしてるつもりなのですが、全く増えず(いままでは…

ダイエット…もぅ夏です。 体脂肪率29% たるんでます。笑 お腹の肉も腰の肉もデニムの上のります。笑 お尻もほんと四角です。笑 みなさん体脂肪率何%ですか？ 体脂肪率20%は引き締まるって感じですか？ ダイエットしてる方、 ダイエットしようと思ってる方、 お暇な方、 よか…

これは効いた！！というダイエット方法教えてください😭✨ もちろん効果は人それぞれだと思いますが… ジム通いや外をジョギングするのは、子の預け先がないので自宅でできる効果的なダイエット方法知りたいです！

産後お腹のたるみとかすごいです。 産後は昔着てた服着れるかなっと思ってたのにチャックも閉まらず( •́__ก̀ )ﾂﾗｲ体重は減っているのに。 皆さん産後お腹のたるみとか産後のダイエットとなにかされてますか？何かいい方法あったら教えて頂きたい！ あと妊娠線は消えますか？

痩せたいです。 産後太りが解消されないまま 2人目を妊娠出産😑 体重はさらに上乗せ… もう悲惨すぎる見た目です。😭 特にお腹周り、顔の肉が やばいです😑 酵素を飲もうか、 ファスティングしようか、 色々考えてるのですが ダイエットに 効果があったよーってもの 何かありません…

育児の質問じゃないんですが、ダイエットについて。 妊娠中は体重管理にかなり気をつけていたので、出産後3ヶ月頃までは産前から1〜2kgプラスをキープしてたのに、それから早食い、量も増えてしまって今は4kgプラス^^; ダイエットしなきゃーとは思うけど、何をどうしたらいいか😭 …

痩せたいです… 今、平均体重のプラス20キロあります… 産後太りが止まらず今に至ります。 ストレスがたまると食に走ります。 息子が昼寝した瞬間からドカ喰いしてしまいます。 もうなんか中毒な感じです。 運動はめまい症をもってるため逆立ち、仰向け、頭を激しく動かすことはで…

結婚式にマイホーム。 金銭的にも肉体的？にも大変になるけど､ここで両方やってしまうのも手かな…と。 欲張りかもしれないけど 節約､労働(働けるようになったら)､ダイエット 頑張りますかー！

今日からやわやわダイエット始めした。 まだ母乳あげているためガッツリな運動や断食などはできないので、 ご飯の量を少なくする 日中なるべく歩く 赤ちゃんの体温などみてなるべくエアコンは使わない と決めました。 本当今日から始めたのでこんなダイエット？で大丈夫か不安で…

勝手にダイエット宣言します‼️ 毎日コメントに体重記載してきます こうでもしなきゃヤル気が出ない😫 頑張るぞ✊ 期間：1ヶ月 目標：51キロ台(170㎝) スタート53.3キロ

痩せたら良いことありますか？なかなかいつもダイエットが長続きしません💦

164cm56kgが水着着てたら わぁーデブーって目立ちますかね(；ω；)笑 ダイエット中で、筋トレもしてるので、 筋肉もそこそこついてるのですが、 腰回りと背中がまだ落としきれてない 憎き肉が、、、笑 着るとしても、ビキニ！！ではなく、お腹とか 隠れるようなデザインにはし…

尾てい骨骨折したことある方いますか？ 今日の朝息子の着替えをしようとしゃがんだら机の角があり、おもいっきり尾てい骨を強打しました。 歩くのは痛くないですが座ってたら痛いので横向きに座っています😅 折れてたりしたらもっと痛いですよね(><)？ 自然治癒しかないんですかね…

ダイエットするぞ！！！(カプリコ2本目を開けながら)

今夜カレーを作ります。 私はダイエット中で夜は炭水化物摂りません。 なのでご飯の代わりにルーに何かかけたいんですけど、そんなことやってる方いますか？

久しぶりにミスド食べた🍩♥️ ダイエット中だけど たまには…☺️ 夜ご飯抜こう(笑)

豆乳＋バナナ＋はちみつ。のジュースが激ウマ🤣❤️❤️ダイエットのラストスパートこれで乗り切れそう🙏🙏ダイエットしてる皆さんはオススメメニューとかありますか？？😊

今ダイエット中です。授乳してるので運動だけですが。 ジリアン、ビリー経験者効果はどうでしたか？ またオススメのDVDあれば教えてください✨

ダイエット中のかた、食事で気を付けていることなど教えてください。 お腹へったらなに食べてますか？

ダイエットについて😭😭 1人目妊娠前48キロ 身長は159センチです。。 2人目を生み一年半がもうすぐ経ちます。 2ヶ月前体重計に乗るとなんと60キロもありました😨 少しづつダイエットを始めて今56キロくらいまで落ちました。 妊娠前の体重に戻りたいです😭😭 あと7キロ… 今やってい…

みなさんどんなダイエットしてますか？

去年サノレックスという食欲抑制剤を内服し食事制限でダイエットし、74→63キロまで減量しましたが、 徐々にリバウンドし、現在69キロ。身長163センチです💦💦 BMI25です。 妊娠6週です。BMI25以上でも、無事に出産された方、体重コントロールの方法(食事、運動)等、アドバイス御願…

妊娠6ヶ月です🙄ダイエットにきく、のみものはなにがありますかね？？？それから歩こうと思うのですが、ダイソーの、サウナスーツって、💧汗でますか？😿あせをだしたいです。老廃物とかの。

8時間ダイエットか…… 多分8時くらいに朝食食べたから もう4時以降は断食か😂 まぁでも、21時に寝るとしたらあれじゃん🕺 やってみようかな〜笑笑笑笑

痩せてるから卵子に栄養いかないのかな？ ダイエットはしてないです。 身体が栄養不足なのかな？ BMI17とかです。 早く赤ちゃんほしいよ😆

どうやってダイエットを長く続けられますかね。 どうしても意識の低さから毎日カフェオレを飲むのがやめられません😭💧

ダイエットについてなのですが 内もも（特に足の付け根のところ）はどうやったら痩せますか？ 調べに調べて寝転がって足をVの字にして圧をかけながら閉じたり開いたりというのをやっているのですがイマイチ効いてるのか分からないです💦 簡単にできてオススメの運動などあったら…

第1子妊娠前は152センチの55キロでした 妊娠してから太り72までいき 今現在昨日からダイエットしており 昨日が、66.6 今日が 65.7でした 朝は、ホットヨーグルトプレーンの サラダ、食パン目玉焼き お昼は腹八分目 夜は、炭水化物ぬきの画像のせますが これを8時以内に食べていま…

割とガチでダイエットに成功した方いたら ダイエット方とか期間などお話し聞かせてください😂 身長体重もできたら教えてほしいです😭 11月に結婚式挙げるので痩せたいのに本当に続かなくて… モチベーションが上がらないです😭

ダイエットというか、甘いもの食べないゾ！！ という決意は一日経つと薄れるし、コレは特別💓が毎回だし、それの繰り返し😤やれやれ自分…