コメント
もちこ
現時点で＋13キロです😭
果たして産後戻るのでしょうか😂
ひま
＋7㌔で出産しました！
産後1週間の時点で－7㌔で元の体重に戻りました！
それからまた1㌔減ったので、今のところ－8㌔です！
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ちぃ
＋7なんですね…羨ましいです(>_<)
妊娠中＋15で今－8なのでまだまだ元の体重まで程遠いです( ´△｀)
体重は自然と落ちましたか？- 10月6日
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ひま
10キロ以内と言われてたのでギリギリです(笑)
自然と落ちましたよー！
母乳あげてるのもあるのかな？と思いますが、こればかりは体質もありますしね💦
見た目はブヨブヨのままなので最近ようやく運動を始めましたが...
産後1ヶ月で運動なんかする暇ないですしね😣まだお身体もしんどいでしょうし...あまりご無理なさらず...😣！- 10月6日
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ちぃ
産んだ後お腹ブヨブヨですよね(´・ω・`)
少しずつ体重落ちるように頑張ってみます(о´∀`о)- 10月6日
makyi
プラス8キロ弱
産後6カ月くらいで戻り1キロくらい最近減ってきてます。
ダイエットは特にしてなくて、産後2カ月くらいまではオッパイが張るのがつらくて質素な食事でしたがりょうは食べてました！
減り始めたのは3カ月くらいからかな？
今は気にせず食べたいもの、おかしも食べてますが和菓子の方が好きです。
午前中からお昼にかけてがっつり好きなものを食べて、夕方くらいこらは小鉢2.3品くらいで済ませてます。
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ちぃ
そうなんですね…
産んで退院した後2キロぐらい痩せたんですがもう
1カ月ぐらい体重の変動がないので焦ってます( ´△｀)
私も夜は軽めのご飯にしてみます!!- 10月6日
退会ユーザー
長男のときは＋13キロで出産して、－9キロでそこから減らず…
そのまま次男を＋12キロで出産。－13キロまで落ちましたが3人目を妊娠。
今のところは＋5.5キロですがこれからどうなるのか不安です😂
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ちぃ
別の質問なんですが私も年子で赤ちゃんほしいんですが年子で育てるのは大変ですか？
体重ってどうやって減らしましたか(*^^*)？
オススメのダイエットあれば教えてください♪- 10月6日
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退会ユーザー
まだ出産できてないのでこれからのことは分かりませんが…妊娠期間中のみなら抱っこが大変ですね💦私の場合は次男が8ヶ月のときに妊娠発覚したんですが、8ヶ月だと結構自分で移動できたりするので家では問題なかったんですがお出かけのときに抱っこ紐できないのはちょっと大変です😅ベビーカー好きな子なので良かったですが😊
体重は母乳で自然に減りましたよ！長男のときは諸事情でずっと完ミで、次男は途中まで完母でしたが体重の減りが全然違いました！あとは次男が低月齢のときは抱っこマンだったので抱っこしてスクワットしてました😂- 10月6日
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ちぃ
確かに抱っことかは大変そうですよね( ´△｀)
やっぱり完ボは痩せるんですね…
私は混合なのでなかなか体重が減らないです(´・ω・`)- 10月6日
makyi
1カ月、変動なかったですよ！
まだまだ大丈夫だと思います！
私もそれくらいの時に新生児訪問してくれた助産師さんにどうしましょう…って相談したら
今から母乳量たくさんのむから母乳なら大丈夫、これからよ〜‼︎
って言われました。
母乳ですか？
私は完母でかなりのんでくれる子なので、戻ってきたのかな⁇
自分が気をつけたらもっと痩せれるんだろうけど…
我慢するとよくないし、いいオッパイにもならないだろうから、赤ちゃんのためにもきちんと食べて、夕方減らすのおすすめです！
私も食べるの好きなんで我慢はできません、笑
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ちぃ
完ボで育てたいんですが今は混合でやってます(´・ω・`)
母乳の量増えるといいんですけど…
私も食べるのが好きなので食欲との戦いです(>_<)笑- 10月6日
あちゃん
+17キロ増えました笑
4ヶ月で17キロ痩せました！
完ミなので運動などしました！
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ちぃ
4ヶ月で戻ったんですね(゜ロ゜)
どんな運動されましたか？- 10月6日
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あちゃん
子供産んだ次の日には4キロ減り
里帰りなしだったので0～2ヶ月に普通に家事、育児してたら6キロ減り
残り2ヶ月は体幹トレーニングをしたり
子供とお散歩する時は足元意識しながら歩くなど
食事制限は間食なしお茶や水のみとかだけです😌- 10月6日
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ちぃ
体幹トレーニング凄いですね(。´Д⊂)
私も軽く運動初めてみます!!- 10月6日
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あちゃん
元々筋トレとか好きだったので
YouTubeとかみてもいいと思います！
無理せず頑張りましょう！- 10月6日
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ちぃ
そうなんですね( ´△｀)
筋トレ苦手ですがYouTube見て頑張ります!!- 10月6日
HLHM
1人目＋8キロ
2人目＋9〜10キロです😣💦
1人目は１ヶ月でほぼ戻り、2人目は１ヶ月で残り2キロ…
現在残り1キロとなかなか落ちません😫
でも落とす努力？もしてません🤣
1人目も3ヶ月ごろまで混合で、今も混合です🍼
食事もしっかりつくれず毎日、目玉焼きにウインナーとかばかりになります😞💦
運動もできず唯一1日1回、犬の散歩に行くくらいです😭
体重も数値的には戻って着ていますが見た目ボヨボヨ、ケツデカ❗️
とりあえずはバランスの良い食事をしたいですがそうもいかず、それに加えてお菓子にアイスにとすごい生活してます😂😂
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ちぃ
産後ってあらゆる所がぶよぶよになってますよね( ´△｀)
私もお菓子のゆうわくに負けてしまってます…
気を引き閉めてダイエット頑張ります(。´Д⊂)- 10月6日
saa＊
妊娠中7キロ太って
産後1ヶ月しないで8キロ痩せました🙌
完母だったので勝手に落ちてました☺︎
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ちぃ
体重管理が上手で羨ましいです( ´△｀)
私も最初は上手くやってたんですが妊娠後期からたいじゅうが爆発してしまいました(´・ω・`)
母乳頑張ってみます!!- 10月6日
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saa＊
つわりで出産当日まで吐いてたのに7キロ増なので全然ですよー😭w
吐いてなかったら体重えらいことになってました😂
後期ってなにも食べなくても太りますよね😭
母乳あげてると本当いくら食べても太らないです👏- 10月7日
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ちぃ
出産当日まで悪阻あったんですね(。´Д⊂)
確かに(>_<)妊娠後期はもう生きてるだけで太ります笑- 10月7日
ママリ
12キロ増えて、あと2キロがなかなか減りませんでしたが、7ヶ月目前でやっと元に戻りました😂😂
首が座ってからは、激しい遊びが好きなので抱っこしてスクワットとかしてます😅
あとは母乳ずっとあげてます🙌
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ちぃ
スクワット( ´△｀)
皆さんなかなかハード過ぎて尊敬します…(。´Д⊂)- 10月6日
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ママリ
ただ揺れてるだけでは満足してくれないんですが、スクワットすると喜んでくれるので…😂
2ヶ月までは骨盤をベルトなどでしっかり締めて、お腹やついたお肉を落とすのはその後にすると体型も体重も戻りやすいって助産師さんに言われましたよ😊- 10月6日
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ちぃ
そうなんですね(^ー^)
取り敢えず2ヶ月はベルト頑張ってみます!!- 10月6日
ママリ
9kg増えて、産後数日で7kg減って、今2ヶ月でトータル11kg減りました！
ほぼ完母です！
体重は落ちたけど、骨盤が広がったみたいで妊娠前のパンツはキツキツです💦
まだそんな余裕はないですが、落ち着いたらプランクとか筋トレとかしたいなーと思ってます！
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ちぃ
短期間で妊娠前より痩せてるなんて羨ましい(>_<)
私も筋トレ頑張ってみます!!- 10月6日
みみり
22キロ増えました😊
もう今は20キロ減り大体戻ってます✨
産前のパンツも大体履けるようになりました😊
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ちぃ
4ヶ月で20キロは凄いですね(。´Д⊂)
何かダイエットはしましたか？- 10月6日
aa
1人目＋8キロで3ヶ月で戻りました！
2人目+13キロで8ヶ月で戻りましたが食事制限と簡単な運動しながらダイエットしました！
あと5キロ痩せたいので現在もダイエット中です！
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ちぃ
食事制限も大事なんですね(>_<)
食欲凄いので気を付けたいと思います( ´△｀)- 10月6日
jpj
13キロで半年で戻りましたー！
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ちぃ
何かダイエットはしましたか？
- 10月6日
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jpj
完母だったのは大きかったですが、フィットキープで骨盤しめてたのがよかったみたいです！4ヶ月くらいまではあまり気にせずバクバク食べてそれ以降はおやつを少し減らした感じです！！
- 10月6日
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jpj
最近まで授乳してたので半年〜一年半の一年でまた3キロくらい痩せましたー！！
- 10月6日
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ちぃ
最近骨盤ベルト面倒でつけてなかったので早速つけたいと思います(>_<)
- 10月6日
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jpj
産前より多分骨盤整った気がします(*´꒳`*)
- 10月6日
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jpj
でもちゃんとつけ始めたのは4ヶ月くらいです！最初はトコちゃんベルトだったんですがお世話でそれどころじゃなくて(*_*)フィットキープはずれなかったのでほんと良かったです！
- 10月6日
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ちぃ
確かにずれないのが一番ですよね(。´Д⊂)
試してみます(^ー^)- 10月6日
りりり∠( ˙-˙ )／
10キロ増えて出産
混合🍼で１ヶ月で増えた分10キロ落ちました！
産後(産前もですが。笑)食欲が半端じゃなくかなり食べてましたが不思議と落ちました！
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ちぃ
凄いですね!!
私も混合ですがなかなか体重が減らずです(>_<)
これから痩せるといいのですが…- 10月6日
だりき
一人目も二人目も妊娠中8キロ増えて産後1ヶ月にはほぼ産前体重に戻り、産後3～6ヶ月には産前のマイナス7キロくらいまで落ちました(トータル妊娠中MAXから換算すると15キロ程落ちてます)。
特に何したわけではなく、母乳だけでそれだけ落ちました。
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ちぃ
やっぱり母乳は痩せるんですね( ´△｀)
うちは混合なのでなかなか痩せないです(>_<)- 10月6日
退会ユーザー
妊娠前40キロ
MAX60キロ
で、+20キロです！
現在は44キロなので
MAXからは-16キロです(笑)
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ちぃ
体重は自然と減りましたか？
痩せるのにどれぐらいの期間で減りましたか？- 10月6日
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退会ユーザー
ほぼ完母だったのに全く減る気配なく、、、ダイエットしました！！
産後から、3〜5キロずつ減るのを何度か繰り返して今に至ります。
急激に痩せるとリバウンドとか体調的にもやばいので、緩やかでちょうどよかったなーって思ってます！- 10月6日
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退会ユーザー
今の体重になったのは半年ほど前だったかな🤔
- 10月6日
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ちぃ
私もリバウンドしやすいので少しずつ減るように運動したいと思います!!
- 10月6日
ひなめ
一人目20キロプラスで産後1ヶ月で10キロ痩せて完母だったのに痩せずでした^_^;
現在25週で2.5キロプラスです。
二人目妊娠する前にYouTubeの滝汗っていうダイエットしたら8キロ痩せました！！！二人目出産後もやろうかなって考えてます😤😤
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ちぃ
二人目までには痩せたいんですがなかなか体重落ちないですよね( ´△｀)
滝汗見てみます!!- 10月6日
ナル
1人目＋8キロで出産。
完母だったので、きっと戻ると思っていたら5キロしか落ちず、3キロ完全に肉になりました😭
完母なら戻る神話は当てはまらない人もいるようで…私は当てはまらないタイプだったようです🤣
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ちぃ
そうなんですね( ´△｀)
私は混合なんですが全く痩せません(。´Д⊂)
やっぱり運動が一番なんですね…(>_<)- 10月6日
あんな
＋4.6kgで出産して、産後1週間で産前の体重を下回りました！
そっからも少しずつ減ってって産後1ヶ月で-7.7kg（産前から-4kg）です😆
完母だからか食べる量はめっちゃ増えてるんで、離乳食始まって母乳減ったり辞めたら即太りそうです😑
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ちぃ
妊娠中に体重が増えてなくて凄いですね( ´△｀)
私＋15で妊娠中の体重コントロール難しかったです(>_<)- 10月6日
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あんな
お腹があまり大きくならなくて、多分その分赤ちゃんが上へ上へと胃を圧迫してたのかなんなのかで食欲が激減したからだと思います💨
昔からよく食べる方だったので妊娠中絶対＋10kg超えるだろうなって覚悟してたので嬉しい誤算でした😁
逆に産後の今お菓子欲が半端なくて毎日戦ってます😭- 10月6日
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ちぃ
羨ましいです( ´△｀)
私も安定期までは悪阻が酷くて食べれなかったんですが悪阻がなくなった後の食欲はんぱなかったです(´・ω・`)- 10月6日
ちぃ
私＋15でした(。´Д⊂)
なかなか体重が戻らなくてへこんでます…(>_<)
もちこ
40wまであと3週ちょいあるので私も＋15いきそうです😭
なかなか戻らないのですね😭運動は産後いつからしていいのでしょうか😭❓
ちぃ
1か月検診の後の方がいいみたいです(*^^*)
けど子供がいるのでなかなか運動も出来ずです(。´Д⊂)
もちこ
1ヶ月検診後良好ならＯＫなんですね😍✨
うわ…なるほど😭産院ＯＫ出ても運動どころじゃないですよね😭
私は年齢的にも簡単に落ちそうにないのでヒヤヒヤです😂
ちぃ
私もなかなか体重が落ちそうにもないです…(>_<)
お互い頑張りましょう(´・ω・`)