「ダイエット」に関する質問 (1008ページ目)

痩せたいなぁ😵 ダイエットの道は険しい！

育休終わり、仕事復帰してるのですが、 今まで着てたスーツが全く入りません。。 もう少しお腹凹ませたら入るとかそんな問題ではないくらいで大変ショックを受けています。 仕方なくスーツを新調しに行きましたら13号でした💦 今までは9号でも着れてたのに、、 上は11号で大丈夫な…

今回の「今日のイチオシ」はこんなつぶやき投稿を紹介します。 ・・・・・ めちゃくちゃ太りました… ただ今絶賛ダイエット中です… 成功した方、ぜひぜひ何キロから何キロ痩せたか、どんな事をしたか教えてください！！😢 妊娠中72kg→61kgになりました(それでもデブ… もうお米…

みなさんヘルシーなおやつは何ですか？ 今は3ヶ月の男の子を母乳育児中です。 母乳ダイエットも私には効かず運動してもなかなか痩せず困っています。 でも母乳の質は落としたくないので食事はきちんと摂るとして、小腹が空いた時みなさんどうしていますか？ 私は先程、生キャ…

帝王切開で出産しもうすぐ４ヶ月 自然分娩もそうなのかはわかりませんが 帝王切開は腹筋などの運動は 半年くらいはしたらダメだと聞きました！ ダイエットをしなきゃなんですが 食事などからまずは始めようかなあと！！ 何かオススメのご飯などありますか？(^｡^) スーパーに…

排卵してから着床まで(妊娠出来るまで)の過ごし方を教えてください😌 こうしていたら妊娠したなど^^* ちなみに、私はダイエットのためと体力作りのために水泳してるんですけど先生に聞いたら水泳もスポーツも全然していいよ～！岩盤浴もいいよ。タバコだけはダメだけど、お酒も良…

断乳をしてからデブが止まりません😱 年のせいもありますが、何か簡単ですぐ実行できるダイエットがあれば教えて下さい😙 運動、食べ物などなど👍 ※娘は自宅で見ているので、家でできる事だと助かります✨

ダイエットダイエットと思いながら もう2ヶ月、、 体重は増えもせず、減りもせず。 誘惑に負けてコストコのケトルチップス 買ってしまった、、、🤪 だって美味しいんだもん！！！！笑 コストコのサーモン好きだけど 量が多すぎるのよね、、、

半分愚痴です(笑)旦那を痩せさせたいとずっと思ってるけど本人の意志が弱くて全然ダイエット出来てません😭痩せてた頃と比べて10kg増えていて、顔もぷっくり、お腹もぽってり😭太ってからの健康診断で脂肪肝引っ掛かったりしてて、そのときは痩せる！運動もしないとね！なんて言う…

おっぱい飲まなくなるとほんとに太るんですね😭💦 体重は妊娠前よりも減ってますが、体型がぽにょぽにょです💦💦 皆さん産後どうやってダイエットしてますか？💦

꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ筋トレダイエット倶楽部꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ ・痩せたいけどついつい食べすぎちゃう。 ・体型維持したいけど、持続して運動できない。 ・仲間がいたらダイエットも頑張れる気がする。 そんなあなた！ 良かったら「꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ筋トレダイエット倶楽部」で頑張ってみません…

授乳中でもできるダイエット教えてください。 出来れば、運動系以外で知りたいです🥺

もうすぐ娘も３ヶ月👶２人目の産後がこんなに痩せないとは💦１人目は数ヵ月で元に戻ったのに、今回は出産後、娘の体重+１㌔くらいしか減らず…それに加え母乳育児でお腹が減り暴食気味でただいま妊娠前+６㌔😱お腹回り下半身の逞しさがヤバイ。 保育園のママさん達はスリムな人ばっか…

完ミ育児なんですが 3時間でミルクを欲しがります。 夜は夜通し寝てくれるので夜は授乳無しで 一日合計で800-900飲んでます。 癇癪が尋常ではないのでいつも4時間経たずにあげてしまうのですが3時間だとやはり早いですかね…。 離乳食のあともがっつり200飲んで もう今体重が9キ…

甘いものを辞めたいです… ダイエット宣言から1週間余りでもう食べてしまいました。 甘いもの食べていいのは週に1日だけ！と決めたのにそれもできませんでした😭 どうしたらいいでしょうか😭 甘いものは諦めて運動とかしかないでしょうか もともと甘いものそこまで食べないですが、…

一日 朝に300ml のコーラ（ミニサイズのボトル） 夕飯時に500ml？のコーラ（自販機にあるサイズ） を毎日飲んでた生活から 脱コーラをして！爽健美茶生活をしてます！ これだけでも若干のダイエット効果ありますかね😅？？

産後もうすぐ2ヶ月なるのに 全然痩せる気配なし、、 あん食パンが美味し過ぎて 朝から止まらんし。笑 あー、ダイエット、ダイエ、、、。

誹謗中傷、批判はお控えください🙏💦 90kg前後あった方で、ダイエット成功した方、痩せた期間、方法、食べるの我慢する方法等、教えてください😭💦🙏

昼間、旦那の愚痴をここでさせてもらってスッキリしたと思ったのに、夜中息子に一人でミルクを飲ませてるとまたモヤモヤ復活！ 旦那は優しいし良い人だと思うんだけど 基本的に人をいじって面白がるタイプというか、わたしは基本いじられます。笑 それはうちのスタンスだし、わ…

コルセットダイエット気になっていてしてる方いてますか？ 色々お話したいです！！ 産後のぽっこりお腹撃退したい😭

ダイエットしても全然痩せない。。 30歳過ぎてるからなのか。。 マイナス10キロ目標なのに😭 程遠い。。 1日のカロリー大体1800キロカロリー ウォーキング40分 腹筋30回 ストレッチ してるけど 全く痩せないです😵 20代の時はこれでマイナス13キロ 痩せたのにー😭😭😭 どんななダ…

お腹も腰も痛い！ 明日には生理きそう。 10月から二人目妊活をはじめて半年が経とうとしてます。 やはりダイエットして痩せなきゃ難しいのかなぁ… 肥満体型で妊活は妊娠しにくいって言いますよね。 同じように肥満体型で妊活してる方いますか？ ダイエットと妊活うまくいってま…

夫婦でダイエットです(°ω°) 夫は三交替なのでなかなか難しいかもだけど めざせ！脱肥満！！

肥満妊婦の体重増加について。 もともと肥満だった場合は、妊娠中も痩せる努力をしなくてはいけないのでしょうか？？ わたしは息子妊娠中に増えた体重が全く戻らず（完母だったのに）…、今も産後と全く同じ体重です。肥満です。 産後は乳腺炎に怯えて砂糖と油を極力控えた食生活…

はじめましての質問です😊ダイエットを去年の夏からはじめて緩やかに落ちて現在で5.5kg程へりました！ 167cm56kgです！ 今まで生理不順知らずという感じでしたが昨年の11月から不定期になり2ヶ月に１回、不正出血あり、最終が3.17〜3.24。産婦人科にいったら生理なしの排卵起きて…

ダイエットちょうど1ヶ月経ちました。 人生初ダイエットです😅 停滞期というのは、何日間体重に変わりがないことを言うのでしょうか？教えてください！

同じような質問もあったのですが、すみません… 産前より体重が20kgも増えてしまって、産後10kgまでは落ちたのですがそこから体重がなかなか落ちず、買い物含め1日最低でも1時間は歩いたり、それ以外にも行ける時にはお散歩、筋トレ、それ以外にはダメだとわかりながらも夜ご飯だ…

産後の不調続きで悩んでいます。 産後1年経ちましたが全く痩せず もちろん、食事制限、運動、筋トレ 骨盤矯正などできる範囲でのダイエットは してきましたが1キロも痩せません。 産前は食べなくても体重は減る方だったので 余計にここまで痩せない自分が嫌になって 外に出るの…

168センチ74.5キロから17日間で71.1まで落としたのですがもっと落とさなくてはいけません(;_; 脂肪がすごいです！。。これは良かった！というダイエット、教えてください(_ _)✨