コメント
ハル
私もダイエット中です！
ご飯食べる時に、先に野菜と蒸し胸肉を多めに食べてます。
そして、ゆっくり食べるとスグお腹いっぱいになりますよ(*Ü*)
あと、アイスはスグ太るので食べません！
あとはウォーキングしてますが、1ヶ月経つのになかなか痩せない(｡´-д-)
お互いムリのないように、ダイエット頑張りましょｯｯ|•'-'•)و✧
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ママリママ
ユックリ噛んで、野菜と蒸し胸肉ですね❗️
参考にします✨
有難うございました😆😆