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歯科矯正したあとの固定式リテーナー(ワイヤータイプ)について。つけて…

歯科矯正したあとの固定式リテーナー(ワイヤータイプ)について。
つけてる方、または外した方いらっしゃいますか？🙇‍♀️
私は15年前くらいに矯正が終わり、まだ上下とも固定式リテーナーをつけているのですが、最近よく下の端っこの接着剤が取れて、その都度歯医者に行ってます。
先生にも、いつまで持つかわからない、作り直した方がいいと言われました。
もう面倒だし煩わしいので、完全に取ってしまおうか迷っています。
後戻りしますか？
ちなみにマウスピースタイプは、数年は使用していましたが、私が嘔吐反射が起きやすいタイプなので、型を取るのも地獄だし、使用することはあまり考えていないです。
たくさんの経験談やご意見が聞きたいです。
宜しくお願いしま🙇‍♀️🙏💦

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