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yuuuchann
ココロ・悩み

産後11ヶ月で痩せず、母乳育児中です。効果的なダイエット法や経験者のアドバイスを教えてください。

産後11ヶ月になるのですが、全く全然痩せません。又母乳で育てています。なんかいいダイエット法また同じような方いませんか？？？

コメント

deleted user

私も全然痩せないです😭🤣　　ダイエットとか苦手なのでどうしようって感じです💦まだ母乳あげてるからいいやーと開き直っています🤣🤣

ママ

同じく全く痩せません💦
母乳のためにと言い聞かせて食べちゃいます🤣
このままもし二人目妊娠したら巨体になります..

なたでここ

1人目結局戻りきらずに
2人目妊娠してかなりヤバイことになってます😅
結婚前から12キロも増えました😅
夜ご飯少なくするとか、結局食べもの減らさないと痩せないです。
運動っていってもしれてます。やるならある程度絞れてから運動しないとほぼ意味ないです😅

👦🏻👧🏻

落ち着いたら筋肉体操しようと思ってます😆

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