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ママリ。
サプリ・健康

最近ちょっと太ってきました、、、きついダイエットは続かないと思うの…

最近ちょっと太ってきました、、、


きついダイエットは続かないと思うので、ダイエッ運動以外で長期間ゆるくできるダイエットなにかありませんか？


夜ご飯のあとなにも間食しない、だけをまず気をつけてるレベルです。(笑)

コメント

kk

数年前ですが、夜だけ炭水化物抜いて痩せました❣️

deleted user

どの時間も間食はやめて飲み物も水かお茶だけにするだけで全然変わりますよ😊💗

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