「ダイエット」に関する質問 (1020ページ目)

リングフィットとフィットボクシング 両方やった事ある方いらっしゃいますか😶??💭 ダイエット目的で買おうとしてますが リングフィット高騰しててなやんでます😂笑 長続きするのはリングフィットかな？と思ってますが 運動量的にはフィットボクシングの方が多いと 言うのもみまし…

産後太りがなかなか解消されない二児の母です^_^ 156cmとやや小柄なのですが、なんと気づけば56kg…。 もう1人産めそうw👶⁉️ 第一子出産の産後は戻っていったのですが、今回の産後は思うように産後太りが戻りません💦 40kg台に戻りたいです(＞人＜;) 授乳があるのでお腹が空き、パ…

ダイエットしていびき改善された方いらっしゃいますか？ また、どうやってダイエットしましたか？ 肥満の旦那のいびきがうるさくて、私も息子も寝られません。 それを伝えても、運動もせず、病院にも行ってくれません。食事は野菜中心にしているものの、代謝が落ちているのか痩…

ダイエット始めようと思います♡ そこで美味しいサラダの作り方教えて欲しいです！ 基本野菜が好きではありませんが コンビニや外食でのサラダは食べられます！ 🙆‍♀️食べれる🙆‍♀️ 大根 人参 キャベツ レタス コーン オクラ 🙅‍♀️食べれない🙅‍♀️ きゅうり トマト ネギ 名の知れ…

結婚式の為のダイエットについてです。。 挙式まで1年あるのですが、肥満体型を脱出 したいと思います！ 結婚式の為にエステやジムに通っていましたか？？ 他にはなにをしていましたか？？ 教えていただきたいです😭💓

ダイエットすれば乳減るし、筋トレしないといけないけどなにをして良いのかわからない…

福島県郡山市の、おすすめのジム教えて下さい！！ ダイエット目的です！！

タバコを辞めてから爆食してしまいすごい太りました13キロも…。 良いダイエット法を知りたいです。 皆様がしているダイエットを参考にさせて頂きたく投稿させていただきました！ よろしければお願いします

ダイエットについて😭 毎月マイナス1〜2キロを目指してるんですが、 産後落ち着いてから 逆に毎月プラス1〜2キロになってます😭 夜は炭水化物抜くようにしたりはしてますが、 最近は花粉症や、コロナであまり外出しなかったりもあり全然痩せません💦 てか、増えてます😅 ダイエッ…

体重が0.3kg増えていただけで気分が 落ちてイライラしてしまいます。 食事制限やストイックにダイエットしてるせいと わかっているのですが健康的にダイエット ってできません。 週末はほとんど外食で好きに食べています。 そこで平日制限していた分、増えて平日また 減らしての…

産後1ヶ月経ったのにまだダイエットはじめてない、、 むしろ毎日お菓子爆食いして太ってる。 やばい、、、家にめちゃくちゃお菓子の ストックある、、これだめだね。あー痩せたいけど 食べたい欲が収まらない。我慢したら ほんとにストレスだし、、これしか今ストレス発散がない…

料理について 旦那がダイエットのために 白米を食べないので 白米使わない料理考えてます。 いつも 唐揚げ、麻婆豆腐、チキン南蛮、とんかつ コロッケ、餃子とかに メインが焼きそばかパスタになります。 毎日毎日焼きそばかパスタ飽きるし かといってよく食べるので唐揚げにス…

体重が90 キロ台の方いますか😂⁉︎ もしくはそれくらいあってダイエットで痩せた方 いますか？ いいダイエット方ありますか🥺⁉︎

多嚢胞の方にお聞きしたいです。 私は一年前に生理不順で病院に行ったところ 血液検査をして女性ホルモンが極端に少なく 多嚢胞だと言われて、デュファストンを 飲んで生理をこさせてました。 結婚を機に引っ越しをしたので 今日新しい婦人科を受診してきました。 超音波でみて…

4月に小学校の入学式があるのですが旦那がスーツを持ってない為、メンズ用のスーツを買いたいのですが、安い所ありますか？？ 1回しか着る機会が無いと思うので(本人は今ダイエットをしてて、来年にはスリムなスーツを買う予定らしいので(笑))安いのを探してます💦

ココイチのカレーたべたい、、 でもダイエット中😭 カリフラワーがお米の代わりのやつならいいかなぁー？

体重停滞期😖💦 ダイエット始めて1ヶ月！ 4キロ痩せてから10日間ずっと体重の変動が止まってます😔🤏（0.2キロとかは増減してますが、、） なにか替えた方がいいと思いますかー？🥺 朝　豆乳、茹で卵、根菜類の野菜、少量のお米と納豆 昼　鶏肉かホルモンを野菜で炒めたもの 夜　葉…

産後のダイエット（運動系）いつから始めましたか？ また、いつからならいいんでしょうか？ それと、運動系でも運動系でなくてもいいのでこれで痩せたっていうのがあれば教えて欲しいです🙌

ダイエットについてです！なかなか運動の時間が取れないので、夜白米を抜こうと思いましたが、オカズだけだとどうしても満足感がありませーん😭😭😭せめてさつまいもとか食べちゃダメですか？さつまいもも炭水化物だからNGですか？

産後体重が落ち切らず、ここ最近ちょっと増加傾向です😱これから薄着の季節になるのにお腹のタルンタルン具合がやばくてテンション下がってます😭😭😭 育休中で昼間もひまなので、なにかできたらなーと思うんですけど、もともと体を動かすのが好きです！5ヶ月の子どもありきでできる…

産後１年も過ぎてしまいましたが、痩せたいと毎日おもってるだけで行動に移せていませんし続きません⤵⤵そろそろ旦那にもデブ扱いされてきて焦る気持ちもあるけど、食べることが息抜きになってしまってて💦 ダイエット成功した方、または継続できている方、どんなダイエットしてい…

倉敷にある耳つぼダイエットぴゅあ 行ったことある方おられましたら、 話聞かせてください！

続けられるダイエット教えてください😭💥 これなら簡単だし、続けられるよ！などありましたらコメント下さい。 とりあえず間食辞めます😭(🍨🍦🍪🍩🍬🍫)❌ 痩せなきゃ～～～～～💣💥

カテゴリー間違えてたらすみません ダイエットに成功された方いますか？ 差し支えなければダイエット前と今の体重と どのようにして痩せたのか教えてください 自分の意思の弱さと子供2人いるという言い訳でダイエットが続かないです😭 出来れば家の中で出来る方法を教えてくださ…

BMI22～21だったけどダイエットしてBMI18～19になった方いますか？ どのようにダイエットしたか教えてください！

糖質制限ダイエットされてる方いますか？🤔

皆さんスタイル維持してますか？ ２０代にとっても気に入って履いていたデニム ストレッチの入っていないスリムでめちゃくちゃスタイル良く見えていたあのデニム… ４０代になった今履いてみたらヒザまでしか上がらなかった😵 10キロは増えたもんな…。 捨てるか、、イヤ…ダイエ…

産後のダイエットについて教えてください！ 母乳からミルクに切り替えた今 お腹なんとかしないと…と思いました。 元々細身だったので体重は妊娠前より3キロプラスですが 今くらいの体重がいいのですが、 お腹がへっこまなくて困ってます(;_;) お腹へっこます方法ありますか？😢

ダイエット中なのですが前なら炭水化物夜は無しと筋トレ20時以降はなにも食べないで１ヶ月で3~4kgサクサク落ちてましたが 今同じやり方で１ヶ月頑張ってますが全く落ちなくてむしろ増えました😭💦 やはり産後生理が戻ってきてないのも関係してますでしょうか？😢 落ちなさすぎてビ…