「ダイエット」に関する質問 (1022ページ目)

炭水化物抜きダイエットしてる方主に何食べて過ごしてますか？

2人目産んでから３０歳になり本当に体質変わりました. . ぶくぶく太って9キロも増えてしまいました。 食べる量も減ったのに.. フルで仕事→帰宅後子供達が寝るまで戦争→夜泣きに対応→朝 という感じでなかなか自分の時間を持てないのですが、忙しい合間にもできるダイエットを教…

夜だけ炭水化物抜きダイエットをして順調に体重が落ちてきましたが、肌荒れがすごくなりました😭どなたかアドバイスください💦いいビタミンサプリ等があるのでしょうか？

4日間で2キロ痩せた😍😍 8時間ダイエットすごい❗️ あと4キロ頑張るぞ👍

身長168cmの方、 体重を教えてください！！ そしてダイエット伝授お願いします。 私は現在30歳、3歳児がいます。 妊娠前46kg 出産時56kg 現在51kgです。 5kg戻らないままです。 体重は特に気にしていないのですが、 明らかに下半身&顎に肉が… 妊娠前の服が全然似合いません。 …

旦那の仕事が始まるのは8時からです。 仕事前に筋トレやランニングしたいからという理由で 朝は6時半前には家を出ます。職場までは車で20分くらいです。 仕事終わるのは17時です。仕事終わったあとも 筋トレしてるみたいで帰ってくるのは19時頃です。 初めは、同期みんなで筋ト…

ただ今17w3dですが、妊娠前からすでにプラス5kgも増えてしまいました😭妊娠前が49kgです。 食事は夜は炭水化物を抜いて、野菜を中心にしていますが、体重増加が止まりません。 初マタですが、つわりも全くないままここまで来ており、食欲も変わらずです😂 皆さんはこの頃はどのくら…

ダイエットについて質問させてください😂😂(笑) 痩せなければずーっとデブのままです。。(笑) 旦那さんにも結婚してからかなり言われ続けて 痩せなきや！と思いつつも、まずは何から したらいいのか分かりません。(笑) 3ヶ月後、半年後、1年後と自分の目標と 数値があります。 今…

完全母乳にあまえ産後1年１ヶ月経ちましたが 体重は妊娠前に戻りません 158.5cmの50台後半体重です 好きな服も着れないし 2ヶ月で5キロぐらい痩せたいなーと考えてます 誰か一緒にダイエット頑張りましょう( ´^`° ) アドバイスなどあれば、お願いします！

もう少しで産後1年になるのに、全然痩せません。 逆に、太りました。お腹周りがポテポテ。背中の肉も…。 いいダイエット方ありますか… 夜食は、酎ハイとおかずでは太りますよね、

完全母乳にあまえ産後1年１ヶ月経ちましたが 体重は妊娠前に戻りません 158.5cmの50台後半体重です 好きな服も着れないし 2ヶ月で5キロぐらい痩せたいなーと考えてます 誰か一緒にダイエット頑張りましょう( ´^`° ) アドバイスなどあれば、お願いします！

冷凍できる作りおきのもの教えてください！ ゴールデンウィークに夫を残し帰省するのですが、約2週間分のご飯を作っていきます。 しかし夫は今、ダイエット中なので米を食べません(ToT)なのでカレーなどのご飯と合う系のものはつくれません。 思い付くものがご飯のおとも系しか…

ダイエットみなさんなにされてますか？ 10キロ太っておしゃれもできないし、着れる服ないし… 成功された方教えてください😭

皆さん何かダイエットや運動されてますか?? サプリメントとか飲んでますか?? やっぱり食事制限とかしないとなかなか痩せないですよね😥💦

デブすぎて、何を着たら良いか分かりません😭 もう既に気温も高くて、天気の日は薄着の人も結構見かけます。 半袖でさえ、少し見える二の腕も見せたくないし、足もぶっとくて、ロングスカートばかり履いてます😞 子どももまだ小さいので、ジーンズとか、スキニー？みたいなのも履…

なかなか痩せれない😫💦 というか、痩せる気になれない。。 ストレスたまると過食してしまいます。 ダイエットのモチベーション上げる方法あれば教えてほしいです。

流産後、ほぼ4ヶ月が経ちました。 少しずつですが、できることをやっていこうと思い、ダイエット(流産後、体重がすごく増えてしまいました)や資格勉強など始めました。 祖父のお葬式やいろんな事が重なり、まだ次の妊娠には至っていません。 もう4ヶ月も経っているのに、少しず…

カテ違いならすみません。 胸に初めて妊娠線を発見しました… ママの勲章！と言える方、素晴らしすぎます。 私はとてもショックで涙が出ました（笑） 正直もうこれ以上大きくならないでほしい… 最近乳首も痛くてアンダーもきつくていらいら😣 あとまだ23歳で旦那も若く、女捨てき…

夫がどんどん太っていきます。。。止められません。 なんと、この四年で15キロアップです。。 別人です。最近は旦那のお腹を見ると、、、男を感じません。妊婦ですよ。 どうしたら、痩せますかね？色々やりました。ホント色々やりました、。。 でも、結局は本人のやる気。。。 も…

耳つぼダイエットって効きますか？😳

最近全く体重が減らなくて困ってるんですが、みなさん、おすすめのダイエットはありますか？やはり食事制限やとおなか空くので、ウォーキングなどしないと痩せれないですよね？

身長168cmだったらどのくらいの体重だと妥当？ですかね😂 第二子出産したらしばらく妊娠はしない予定なので、ダイエット頑張りたくて！！でも自分で体重設定すると甘々になっちゃうので。笑 ちなみにこの身長で1番痩せてて56キロの時代がありました…いかに自分に甘いかお分りいた…

そんな気がしてたんです。。。。。。 ついに旦那に言われてしまいました。 太ったよね 分かってたんです うちには無い全身鏡を実家で見た時に あれ？って 卒乳してないのに。。。 おっぱい無いのにお腹とおしりと太ももが。。。。。 授乳中はさすがにダイエット出来ないなっ…

皆さんこれが一番痩せた！という ダイエットはなんですか？ ダイエットマシーンでもサプリでもドリンクでも ○○抜き、○○だけ、などなんでも良いので教えてください😞 人それぞれ合う合わないがあるのも分かってるし 自分の努力が足りないのも分かってるのですが… とにかく、痩せ…

旦那に明日頂いた蕎麦が食べたいと言われました いつも蕎麦の日は天ぷらしてましたが 今ダイエット中なので天ぷらはやめようと思ってます 蕎麦の日、天ぷら以外何作りますか？

ダイエット停滞期抜けてた😳😳 停滞期を言い訳に好きな物食べ過ぎたり運動もサボり気味だったけど久しぶりに体重計ったら減ってた😳😳 また頑張れる〜😭✨

つわりがしんどいです。 現在妊娠5wで4wから吐きつわり(吐きはせず1日中乗り物酔いのような気持ち悪いのが続いてます)、匂いづわり、眠い、お腹の張り、便秘が続いてます。これがしばらく続くと思うと毎日しんどいです。 食事も、今まで食べれてたものが殆どダメになり(野菜や魚…

効果的なダイエットを教えてください！ 何も食べないなどはなしで… 何キロから何キロまで痩せたなど！ 産後1年経ちますが全然痩せません

炭酸水ダイエットした事ある方いますか？ 効果はありましたか？