「ダイエット」に関する質問 (1024ページ目)

低糖質ダイエットしてる方いませんか☺️？ 産後8kgも増えてしまったので、ダイエットを開始する予定です😭💦 低糖質ダイエットを取り入れようと思っているのですが… 3食のうち1食のみ炭水化物を少し摂取OKにしようと考えています🤔 その場合朝に取る方がいいのか、昼に取る方がい…

みなさん、ご飯炊いたらどうしてますか？？ 私はいつも炊飯器に入れっぱなしなのですが、 3日以内に消費できないとご飯が美味しくなくなっていくので結構辛いんです😭 冷凍、、、だとチンして解凍すると、なんかすぐ表面がカピカピしてきちゃうのですがうちだけでしょうか？？🤔 …

旦那がダイエットを始めて100キロあった体重が90キロに落ちてBMIも緩やかに下がってきているのですが、体脂肪率は上がってきています。現在37.8%です。3年前の1番太っていた時は34.9%でした。 病院には掛かっていますが体脂肪率は指摘無しです。減量中に体脂肪率が上がるのはよく…

ふっっとい汚い脚の写真載せます。 今ダイエット中です！！ 特に下半身が太く (痩せてる時も太っている時も常に太いです😭) 下半身を中心に筋トレしています！！ 全体的に痩せるのはもちろん 特にどこが気になりますか？😭

糖質制限ダイエット、、痩せてるのかな？😂 みなさん、糖質制限で痩せた方いますか？

チーズガーデン の御用邸チーズケーキ美味しい😭💓 ダイエットしてるけどたまにはいいよね🥺 もう一切れ食べたい🤤

1週間に1キロ増える体重と 1人前じゃ足りない止まらない食欲 自己嫌悪、、今日検診だし怒られるだろうな。。 早く産みたい。。 早く産んでダイエットしたい 既に12キロ増えたから、セルライト浮き出てるし 2重あご。本当に耐え難い自業自得だけど。 夏が来て、食欲収まってきたけ…

京都に託児所（4ヶ月～OK）のダイエットジムがある所知りませんか？ 痩せたくて痩せたくて仕方がありません。 ですが自分ではストレスなどで食事制限が出来ないので体を動かしながら痩せたいです。

混合から完ミになった方、何ヶ月くらいで完ミになりましたか？またきっかけは何でしたか？ 母乳よりの混合で育てていたのですが、娘が10時間ぶっ通しで寝るようになったのを境にだんだんと母乳の出が悪くなってきました😅 完ミにしたらダイエット始められるなあ、でも母乳で栄養…

私はプールや大浴場が苦手なので、これから先子供が大きくなった時に、一緒にプールで遊べるのか不安です。 普段は全くと言っていいほど潔癖ではないんですけど、なぜか市民プールや温泉、大浴場では潔癖症が発症してしまいます。 プールに関しては、水温が低いと寒冷じんましん…

本気ダイエット！！一緒にしませんか？😭 1人じゃなかなか頑張れない~ 痩せたら報告しあったり 活入れあったりする仲間がほしい~ ちなみに私の目標は-13㌔です！ 第2目標はさらに-10㌔！(それは多分無理)笑 一緒にお話しながらダイエットしてくれる人🙌🏻 -10㌔以上目標の方でお願い…

完母の方、教えてください！！ 自分の体重についてです 完母で1ヶ月の赤ちゃんを育てています 妊娠中に10キロ太り、 産後1週間で5キロは落ちましたが そこから変わりません（；＿；） 完母なら、あっという間に 元に戻るよ〜と言われていたので ここ3週間で何も変わらず不…

メロン普通やった〜🍈(笑) 妊娠前はダイエットが趣味みたいな感じで ストイックにできてたのに 全く痩せれへん😭😭

🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ママリ筋トレダイエットクラブ🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ 皆さまふるってのご参加お待ちしてます！

とりあえず１０日間の夕食置き換えダイエット(プロテインのシェイクみたいなやつ)注文してみた！💦 事務職で動かないくせにお腹は空くからデブるのよ…(´д｀|||)

完母、もしくは混合の方✨ 妊娠中に太った体型って戻りましたか？ 私は完母で産後5ヶ月ですが、 あと3、4kgが全然落ちません‥ というか完母なのに出産で6kg落ちて その後は1kgしか落ちませんでした😭 母乳量はこの間測ったら 赤ちゃん200飲んでたから 出てないわけじゃないのにな…

こんにちはー！ 今日4年振りに職場の健康診断を受けました！その間に2人出産したので、体重がめっちゃめっちゃ増えていてビックリしましたー！前が痩せすぎていた？ちょっとダイエットしすぎていたのもありますが､､､めっちゃショックです､､､これから痩せる可能性はありますかね？…

痩せなきゃ〜ダイエットしなきゃ〜😭 旦那に今のままでも好き度は100だけど、痩せたら200になる！って言われちゃったから頑張るしか無いな😭 息子にも若くて綺麗なまま！って言ってもらえるように頑張ろ😭

上の子妊娠して17キロ増え、 その後元の体重まで落ちましたがその後10キロほど太って 下の子妊娠しました。 上の子出産時の体重で出産できそうですが、 さすがに今回増えた分しか減らないですよね😢😢 痩せたくてしょうがないですが、どのくらいまで 落ちるのかな〜と思って。。…

完母のママさんダイエットされてますか？？

ぽっちゃりさん、どんな服着てますか…？ 今153センチ61kgあります… 可愛いなーと思う服はあっても着てみると想像と違う！なんてよくあるんです😞 これは良い！ってアイテムに未だ出会ったこともなく… 楽だからワンピース着がちですがもっと綺麗に着こなしたいです😂 どんな服着て…

授乳中に食事制限や置き換えでダイエットされたことある方いらっしゃいますか？ 母乳が出なくなったりするのでしょうか？💦 経験談を聞かせてください🙇‍♀️

体重元通りーーーー\( ˆoˆ )/ でも1人目の妊娠前から5kg太ってるからそこに戻れるようにこれからダイエット頑張ろ😤

ダイエット経験がある方、1番効果があったのはどんなことでしたか？？ 今152cmにして体重59㌔… 2人目出産後に10㌔も増えてしまったため、3人目を産んだ後は油断せずすぐにダイエットに取り組もうと思っています。 授乳中から取り組むので、食事は出来れば授乳中でも差し支えな…

ダイエットアドバイスをしくれる 町田耀大って方知ってる方いませんか？ インスタなどで、ダイエットの動画とか あげている方なんですが☺︎

産後1ヶ月半で完ミです👶🏻 ダイエットしてるのですがあと5キロが中々痩せません💭 朝昼抜き、足パカ30回、半身浴、着圧スパッツ をやっています。 どうしたらいいですか、、、💭 結構、育児と家事で動いてるのにー、、、。

塩鶏サラダとコーヒーと種無しぶどう... 週末に急きょ行くことになったプールのためにダイエット頑張るぞー(ง🔥Д🔥)ง

実家や義実家に行って帰ってくると、必ず太ってる… 動かんし食べるだけ食べれるしな…(´ω`)笑 またダイエット頑張ろ！

痩せたいー。 同い年の子とかがキラキラ輝いているのが 羨ましい😣 おススメダイエット教えてください

ついに！ついに！ 妊娠前に履いてたハイウェストの ジーパンをまた履けるように なったぞぉぉぉ!! 嬉しいぃぃぃ😭😭😭✨✨ 出産後はボタンどころかファスナーも あがらんかったのに、ついに3つのボタンを 普通に止められるようになったよぉー！ ほんとダイエット頑張った!! えらいぞ…