※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
kim
サプリ・健康

本格的に体を動かしてダイエットしようと思ってます。まずは家の周辺を1…

本格的に体を動かしてダイエットしようと思ってます。
まずは家の周辺を15分ほど走ったりはや歩きしたりしようと思ってるのですが早朝と夜どちらがいいと思いますか？
ちなみに息子は6時半から7時ごろ目覚め
夜は9時ごろには寝ます。
走りに出る場合は息子を見てもらうため旦那に家にいてもらえる状況です。

コメント

deleted user

夜9時ごろからままさん1人だと
心配です😢朝の方が気分的にも
シャキッとする気がします🌟

  • kim

    kim

    ありがとうございます！そうですよね、その辺も考えないとですね💦

    • 9月2日
TK-mom

私はごく近所の人通りや灯りのある道をグルグル走ってました😄
時間は10時頃から40分前後です。
旦那が早く帰ってきてる日しかできなかったので、週に1回くらいでしたが…
中途半端でなく、私運動してるんです！みたいな格好をしてました。
その方が怖い目に会いにくいかなと思って笑

おすすめのママリまとめ

「体」に関する質問

「体」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング