「ダイエット」に関する質問 (1060ページ目)

完母で育ててるんですけど、いいダイエット方法教えてください😭😭😭 完母なので変に炭水化物とか抜いたりして母乳の量減ったりするの怖いなーと思ってなかなかできなくて… 母乳だから痩せる！と思っていた自分が甘かったです😭 めっちゃおなか空くからむしろ太ってしまった… 抱…

まだ6キロも体重が戻りません😭 お腹のお肉もしっかりついてるし 産後のダイエット教えてください💦

産後の生理不順のあった方に聞きたいです。 完母で去年の10月に生理再開して、3回生理が来ました。 最後に生理があったのが12月24日です。 妊娠前は28日周期でほぼ安定していたんですが、11月の生理は42日周期になりました。 12月ではまた29日周期でした。 あとは10月からダイエ…

ダイエットについてです。 子供がいるので運動があまり出来ず、食事制限として夜は炒めたもやしのみ(たまに豚肉も)をポン酢で食べてます。 １週間ちょっとで3キロ落ちましたが もやしに飽きてきました😅💦 スープは食べた感がないし、豆腐は苦手… なにかオススメなものありますか…

ダイエットしようと思うたびに 廃棄に美味しそうなものが…🤤 痩せる道はまだ険しい…😭😭笑

ジム行っても痩せず... 食事制限やっても痩せず... ダイエットなかなか続きません... 何かいい方法ありますか？ 大根足とぽっこりお腹と幼児体型どうにかしたいです(T T) ほとんど妊娠中で体重が増え出産して 一気にマイナス11キロ減りましたが どんどん増えて来てしまっていま…

セックスレスだからダイエットして痩せて髪色もメイクも髪型も変えたのに可愛いだけ笑笑セックスレスってつらい笑笑😢

産後橋本病になってしまいました。 もし同じ境遇だったって人いたら症状とかおしえてほしいです。 気をつけてることとか。 結婚式が3ヶ月後にあって痩せたくてダイエットしてるけど橋本病だと太りやすいって聞くし辛いです😭 あと橋本病からバセドウになる人もいるって聞いて怖い…

初めまして！群馬県の伊勢崎住みの24歳の4児の母です☺️ 皆さんに質問があります！ 4人目出産してもう少しで4ヶ月に成りますが 今、ダイエット中です。 食べ物をなるべく早めの時間に食べ終えたり、腹式呼吸やゴキブリ体操などなど毎日していますが とりあえず現状維持で妊娠前の…

カテゴリがこちらで良いのか分かりません(＞＜) 20代後半です。昨年結婚して半年が経ちました。 子供が欲しいと基礎体温などで仲良ししてるのですが、簡単に授かれるわけでもなく…ただ、主人も私もかなりの肥満体型でして、妊娠しにくいのは肥満の、せいもあると思い、ダイエット…

ダイエットを日々頑張っています。 なかなか痩せません〜 どうしよう(￣◇￣;) あと、10キロやせたくて 下半身デブで、脚やせとか 頑張ってます！！！

ストレスとイライラの衝動で食べすぎて体重がプラス4キロ😱😱😱😱😱😱😱簡単に続けられるダイエット法知っている方教えてください､、！！！！

今日で22週に入りました！ ですが…まだ22週なのに +10㌔😭 悲しくて悲しくてたまりません…。 3月には結婚式もあるんですが 妊婦でもできるダイエットって ありませんか？？🙇‍♂️

今までで一番効果のあったダイエット法を教えて頂きたいです！🥺✨✨

産後、四ヶ月経ったところです! 妊娠前39キロ、妊娠中産む直前53キロ😱😱💨 この時点で+14キロ🤣🤣 産後一気に二ヶ月で体重44-45キロ戻る🙌🏻 しかしまだ+5〜6キロ🤦🏼‍♀️💥 現在産後四ヶ月👶🏻生理本格的に再開（混合🤱+🍼） 43.45キロになりました😅🙏🏻 生理再開するまで44-45キロをうろちょ…

妊娠中～産後に激太りした方いませんか？ 妊娠中15キロくらい太って産後も４キロくらいしか減ってません😭 妊娠中はマタニティ用の服着てましたが、産後も元の服(特にボトムス)が全然入りません💦 ぽっこりお腹どうやったら直せますか？ 整骨院で骨盤矯正してもらったほうがいいん…

妊活ダイエットした方どんなことに気をつけていますか？

不妊専門に通う予定です。ただ肥満傾向にあり病院に行っても恐らく減量を勧められるのはなんとなく感じています。妊活ダイエット成功して妊娠された方いらっしゃいますか？

機種変したら初期化になってるー！ショック🤯！泣 でもそれ以上にやっぱり妊娠前のデニムが履けなく なっていて、かなりショック！！ 母乳🤱あげながらダイエットしなきゃと思いつつ 2ヶ月過ぎてます😂😂😂 骨盤の歪みに効く骨盤ベルトのオススメありますか？ ネットで見てもいまいち…

仕事休みで子ども達保育園でいなく、買い物行きたいけど、家事も残りあるし外に出るのも、着替えるのも億劫です💦 太って洋服入らないし、痩せたいけど ダイエットが続かない💦 おすすめダイエットありますか？　

昨日久しぶりに1人でお風呂入ったら、自分の体型に驚愕😱 いつも娘と入っててじっくり自分の体を鏡で見ることないから気づかなかった笑 お尻とか太ももがもうやばいやつ🤦‍♀️ 出産したら死ぬ気でダイエットしなきゃな💪

ファスティングはリバウンドしやすいですか？ 何かいいダイエット方ありますか？

産後5ヶ月経ちましたが、全然痩せません。 出産前は+13kgで、産後は6kg痩せただけであと7kg戻りません😢 骨盤矯正には産後2ヶ月から通ってます。 ストレッチや踏み台昇降も時間に余裕があるときにしてます。 間食は以前よりカロリー考えて食べてます。でも体重は全くです。 他の…

皆さまはご自分にどれくらいお金や時間をかけていますか？ 今は仕事も辞めて専業主婦をしています。 買い物に行って何か欲しいなと思っても、気付けば子供の物だけを買って帰ったり。(そもそも今の流行りに全くついていけてない) 家では子供がご飯ぐっちゃぐちゃにした手と口で…

生理前の食欲が毎回やばくて ダイエットの敵です😫💦💦 みなさん溢れてでる食欲は どう抑えてますか💦💦

3歳になる娘がいまして現在2人目妊活中です。 私は元々生理不順でした。 1人目の時も生理不順で不妊治療し授かりました。 2人目を妊活している今も生理不順で来ない事も多いです。 きっと私が肥満だからだと思います。 病院へ行くのが1番だというのはわかっているんですが 1人目…

お世話になっております😌 ちょうど産後半年が経ちます。 産後、床や敷布団で横になると、数分は良いのですが 1分以上は腰が痛く横になっていられません、、 ベッドやソファなど、柔らかいところは大丈夫なのですが…泣 5年前から介護の仕事をしており、時々腰を痛めましたがすぐ…

4月から復帰😭 今からマイナス5キロダイエットしても4月までに間に合うかなぁ。。 やる気スイッチがなかなか入らない🤣

出産してからお腹がプヨプヨのまま。 体重もあと5キロ落ちません💦💦💦 何か良いダイエット法などありませんか😭😭 運動でもなんでもいいです！

自分がデブすぎて…辛いです…(笑) 写真って鏡で見るよりも遥かにデブに見えるってか、もちろんそれが今のリアルな私なんですけど…衝撃なくらい太くて周りにはこんなふうに見られてるんだと思うと恥ずかしい!!😭😭痩せたい痩せたい痩せたい…!!万年ダイエッターです😭😭2人目の出産後は…