「ダイエット」に関する質問 (1061ページ目)

走ったりする時間はないのですが ごはん食べないとかなんかいいダイエットってありますか？たくさん食べても増えないし、食べなかったからってやせることもなく… サプリなどこれはやせるよ！ってのあったら教えてください！

うちの旦那はダイエット中なのですが 豆腐だけでダイエットおつまみを作ってと言われました みなさんならなに作りますか？？

ご飯の進まない肉料理って 何かありますか？？ 旦那が最近ダイエットをするらしく、 夜はご飯を食べないらしいのですが、 ご飯を食べたくなるおかず作るの禁止 とのことで😩😩😩 何を作ればいいのでしょうか…

１ヶ月で−5kg・短期間のダイエットに 成功された方いますかー？？（ ; ; ） ７月の前撮りまでには痩せたいです（ ; ; ）

もうすぐ3ヶ月、 全く体重戻りません。 2週間後にディズニーなんだけど… どんなダイエットしてどれくらいの期間でどれくらい痩せましたか？

母乳についてです。 最近、母乳が出にくくなってきたような気がします。 飲ませても全然満足してないし、ごくごく音を出して飲んでいたのに全くごくごく音を出さなくなり、おっぱいは3時間もすればパンパンに張っていたのに、今じゃ6時間置いても全然パンパンになりません😰 退院…

スムージーダイエットを始めたいのですが、 スムージーにする野菜や果物の組み合わせって 皆さんどうやって決めていますか？😶 例えば毎回レシピを調べて野菜等購入、 同じ色系の食材を混ぜる、 適当に合いそうなものを混ぜているなど、、 また、美味しくて飲みやすい野菜を含ん…

産後、太りました… いいダイエット方法ある方教えてください！！ もうすぐ1歳7ヶ月になる娘がいます。 できれば断乳ではなく卒乳したいと思っているので、今も寝る前に求められれば授乳してます。 でもその1回のみで、授乳なしで寝る日もあります。 今の授乳スタイルになったの…

体重って何キロぐらい減ったら周りに気づかれますか？？ 実は、二人目産んでから全然体重が戻らず、 10kg増えたままです😭 もう3年も経つのに😂😂 挙句には会う人会う人に 口開けば 太ったね？？ と言われることが増えて 本気を出してダイエット中です😅 ダイエット内容は 糖質制限…

妊婦でもできるダイエット教えてくださーい😭😭 体重が😭😭😭

不妊治療中ですが、治療はじめる前は痩せてたのもありますが、7キロくらい太ってしまいました💦ホルモン剤とかのためですかね😰特にHMGの影響もあり下腹部ぶよぶよです💦 みなさんどんな対策してますか？不妊治療中ですがダイエットとかしたがいいんでしょうか？

どうしても2ヶ月までに5キロ痩せたくて でも、3月からダイエットをしてるのに 痩せも太りもせず、全然痩せません。。 効果があったダイエット方法お願いします😖

痩せたいなぁ😵 ダイエットの道は険しい！

育休終わり、仕事復帰してるのですが、 今まで着てたスーツが全く入りません。。 もう少しお腹凹ませたら入るとかそんな問題ではないくらいで大変ショックを受けています。 仕方なくスーツを新調しに行きましたら13号でした💦 今までは9号でも着れてたのに、、 上は11号で大丈夫な…

今回の「今日のイチオシ」はこんなつぶやき投稿を紹介します。 ・・・・・ めちゃくちゃ太りました… ただ今絶賛ダイエット中です… 成功した方、ぜひぜひ何キロから何キロ痩せたか、どんな事をしたか教えてください！！😢 妊娠中72kg→61kgになりました(それでもデブ… もうお米…

みなさんヘルシーなおやつは何ですか？ 今は3ヶ月の男の子を母乳育児中です。 母乳ダイエットも私には効かず運動してもなかなか痩せず困っています。 でも母乳の質は落としたくないので食事はきちんと摂るとして、小腹が空いた時みなさんどうしていますか？ 私は先程、生キャ…

帝王切開で出産しもうすぐ４ヶ月 自然分娩もそうなのかはわかりませんが 帝王切開は腹筋などの運動は 半年くらいはしたらダメだと聞きました！ ダイエットをしなきゃなんですが 食事などからまずは始めようかなあと！！ 何かオススメのご飯などありますか？(^｡^) スーパーに…

排卵してから着床まで(妊娠出来るまで)の過ごし方を教えてください😌 こうしていたら妊娠したなど^^* ちなみに、私はダイエットのためと体力作りのために水泳してるんですけど先生に聞いたら水泳もスポーツも全然していいよ～！岩盤浴もいいよ。タバコだけはダメだけど、お酒も良…

断乳をしてからデブが止まりません😱 年のせいもありますが、何か簡単ですぐ実行できるダイエットがあれば教えて下さい😙 運動、食べ物などなど👍 ※娘は自宅で見ているので、家でできる事だと助かります✨

ダイエットダイエットと思いながら もう2ヶ月、、 体重は増えもせず、減りもせず。 誘惑に負けてコストコのケトルチップス 買ってしまった、、、🤪 だって美味しいんだもん！！！！笑 コストコのサーモン好きだけど 量が多すぎるのよね、、、

半分愚痴です(笑)旦那を痩せさせたいとずっと思ってるけど本人の意志が弱くて全然ダイエット出来てません😭痩せてた頃と比べて10kg増えていて、顔もぷっくり、お腹もぽってり😭太ってからの健康診断で脂肪肝引っ掛かったりしてて、そのときは痩せる！運動もしないとね！なんて言う…

おっぱい飲まなくなるとほんとに太るんですね😭💦 体重は妊娠前よりも減ってますが、体型がぽにょぽにょです💦💦 皆さん産後どうやってダイエットしてますか？💦

꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ筋トレダイエット倶楽部꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ ・痩せたいけどついつい食べすぎちゃう。 ・体型維持したいけど、持続して運動できない。 ・仲間がいたらダイエットも頑張れる気がする。 そんなあなた！ 良かったら「꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ꙳★*ﾟ筋トレダイエット倶楽部」で頑張ってみません…

授乳中でもできるダイエット教えてください。 出来れば、運動系以外で知りたいです🥺

もうすぐ娘も３ヶ月👶２人目の産後がこんなに痩せないとは💦１人目は数ヵ月で元に戻ったのに、今回は出産後、娘の体重+１㌔くらいしか減らず…それに加え母乳育児でお腹が減り暴食気味でただいま妊娠前+６㌔😱お腹回り下半身の逞しさがヤバイ。 保育園のママさん達はスリムな人ばっか…

完ミ育児なんですが 3時間でミルクを欲しがります。 夜は夜通し寝てくれるので夜は授乳無しで 一日合計で800-900飲んでます。 癇癪が尋常ではないのでいつも4時間経たずにあげてしまうのですが3時間だとやはり早いですかね…。 離乳食のあともがっつり200飲んで もう今体重が9キ…

甘いものを辞めたいです… ダイエット宣言から1週間余りでもう食べてしまいました。 甘いもの食べていいのは週に1日だけ！と決めたのにそれもできませんでした😭 どうしたらいいでしょうか😭 甘いものは諦めて運動とかしかないでしょうか もともと甘いものそこまで食べないですが、…

一日 朝に300ml のコーラ（ミニサイズのボトル） 夕飯時に500ml？のコーラ（自販機にあるサイズ） を毎日飲んでた生活から 脱コーラをして！爽健美茶生活をしてます！ これだけでも若干のダイエット効果ありますかね😅？？