



帝王切開で出産しもうすぐ4ヶ月 自然分娩もそうなのかはわかりませんが 帝王切開は腹筋などの運動は 半年くらいはしたらダメだと聞きました! ダイエットをしなきゃなんですが 食事などからまずは始めようかなあと!! 何かオススメのご飯などありますか?(^。^) スーパーに…
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おっぱい飲まなくなるとほんとに太るんですね😭💦 体重は妊娠前よりも減ってますが、体型がぽにょぽにょです💦💦 皆さん産後どうやってダイエットしてますか?💦
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