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ミラリ
子育て・グッズ

育児ストレスでイライラし、甘いものを食べてしまう悩み。ダイエット中で頑張るも、ストレスで食べ過ぎてしまう。同じ経験の方いますか?

育児のストレス、子どもにイライラしたら甘い物が無性に食べたくなり毎回毎回ダメだと思っても食べてしまいます😫😫
ダイエット中で運動や食事制限頑張っているんですが、
子どもに叱って頭にきたらチョコレートやアイスを食べまくって意味がないくらいです😣😣😣
多分これがストレス解消になっているんだと思います😖

もう嫌です😔😔
同じような方いますか??

コメント

すもも

ストレスがダイエットにはよくないですよ!!
糖質が低いものやビターチョコを選ぶようにすれば、罪悪感も少しは減るかもしれません^^

  • すもも

    すもも

    私も毎日のようにチョコ食べてます👍

    • 6月19日
  • ミラリ

    ミラリ


    そうですね!
    ビターや糖質低いもの食べるようにします!イライラしたらカァーとなって甘い物食べたらめちゃくちゃ落ち着くんですよね😔😔
    明日からビターチョコ挑戦してみます!
    コメントありがとうございます!

    • 6月19日
𓃟⋆⋆(25)

私も毎日甘いものとか
食べちゃいます😫
食べる事が楽しみで😭
ダメって思いながら
何ヶ月?何年か経ってます笑

  • ミラリ

    ミラリ


    甘い物取り上げられたら頭おかしくなっちゃいそうです💦
    私もやめれません💦
    でも、頑張ってビターや糖質低いもの食べるようにしようと思います😭😭

    • 6月19日
ちまこーい

ノンカフェインのフレバーティーの香りが甘いものなら、砂糖なしで飲んでも甘いもの飲んでる気分になりますよ😃紅茶嫌いならすみません💦

  • ミラリ

    ミラリ


    フレーバーティー探してみます!
    紅茶大好きです!
    ホットしそうですね!
    コメントありがとうございます😊!

    • 6月19日