「ダイエット」に関する質問 (1059ページ目)

旦那の体重増加がとまりません😭オススメのダイエット教えてください！

お恥ずかしい話、身長152センチ体重54キロあります😅 ダイエットを始めようと思いました。 メディキュットを着用している方でMサイズかLサイズどちらを着用されていますか？ もしくは、ダイエットにオススメな足痩せのメディキュットのような物があれば教えてください😊

大幅なダイエットに成功した方の体験談が聞きたいです！ 私は産前78キロでしたが今は増えて80オーバー… 太っていたこともあり出産前後大変な思いをしました。 なので2人目以降はさすがに痩せてからじゃないと… と思いつつやはり食欲を抑えられません💦 運動は最近筋トレを始めてあ…

日曜日にいっつも食べすぎてしまいます(＞＜) そんな食べすぎてしまった次の日、どうやって体重を元に戻してますか(＞＜)？ 妊娠中なんで無理なダイエットができなくて… なにかいい方法があれば教えてください(^^)

あぁ痩せたい😭 子供を産む前の写真を見てたら自分がとても細く（体重はいまより8キロ痩せてた）あの頃には戻れないのかーとか思ったら悲しくなりました。 といいつつ昼間はアイスも食べちゃうし、食欲も止まらないので白米も食べちゃうし、自分に甘すぎる、、、 小さな産後のダイ…

早く食べたい❤ ダイエット中だからおやつは１個まで…😭😭 おやつの時間まで我慢。。

妊活しだして激太りしてしまったので もぎたてスムージーで置き換えダイエットしようかと購入してみました。 どなたかもぎたてスムージー活用された方いらっしゃいますか❓

主人がダイエットをしたいみたいで ご飯をダイエットメニューに変えて欲しいと言われました💧 私の勝手なイメージでダイエットメニューは 味薄、ササミむね肉のパサパサ系など… 美味しいイメージがありません😰 なので美味しくて痩せれるレシピ教えて欲しいです！！ 朝昼晩ちゃん…

ダイエットの為にプロティンはいつ飲みますか？

ダイエットしようにも長くて1週間 自分の意志が弱いです😭 痩せて着たい服を着れるようになりたいと思いつつ自分に甘い… 私とは違い今年32になる旦那が春前ぐらいから筋トレしてボテーンってしたお腹だったのに全体的に痩せて筋肉がつきました。 お金をかけずに家で出来るダイエ…

低血糖で夕方空腹になると手が震える、動悸が激しくなる、冷や汗が出るので16時ごろに間食をしてしまいます😓 ダイエットしたいんですが間食しても大丈夫なものって何でしょう？ ナッツ、ソイジョイ、納豆、豆腐あたりでしょうか？

こんにちは お嬢様酵素 でダイエットして 成功したよ〜って人いらっしゃいますか？💓

先日、旦那に言われた事でみなさんはどう思うのか聞きたくて投稿しました。 長文、文章もあまり上手では無いですがなるべくたくさんの意見が聞ければと思いますので宜しくお願い致します。 本題です。 私は今、育休中で2ヶ月の子供を育てています。 初めての育児で日々自分なり…

ダイエット方法教えてください🙇‍♀️💦 妊娠中赤ちゃんの分しか増えなくて出産で元の体重に戻ってるんですが、そもそも太くて標準体重から5キロオーバーです、、、 旦那なんて平均体重より30キロオーバーです。 私も平均オーバーしてますが、さすがに旦那が太すぎて痩せてほしいと…

妊娠中16㌔太って 完ミなうえに欲望のまま食べまくってて 太りはしないけど体重も落ちるわけもなく…🤣 華奢好きな旦那のためにも 痩せねば!!と思いつつ ダイエットは明日から…が続いて デブ継続中笑 が、しかし 9月に大好きなグループのライブ 参戦できることになって 推しに…

一人目の時も、今回もつわりがヒドく、一人目は10キロ減り、結果妊娠前よりマイナス6キロで出産。 今回もすでに6キロ減っており、一人目より早いスピードで減っています💦 もともと体重が重く、妊娠前65キロあったので入院とかにはならないのですが、職場の人に あらー？また痩せ…

正直に、、 もともとは、57キロで妊娠発覚前に爆食いでプラス10キロ。妊娠発覚し、吐きつわりで-5キロからの10ヶ月でプラス何キロだろ？？？ 出産前93キロ、、、 78まですぐ戻り母乳をやめたら減らなくなったどころかまた太りました。一歳前に新しい会社に就職し、ストレスからの…

ホントのデブなので今日からダイエット開始しました 運動も食事制限もして今もお腹すいてるけど我慢してます😂 昨日までの私はお腹空いたらお菓子食べてたので🤣 とりあえず1日3食、おやつは１回、食事内容考えてます。 間食しない方がいいのはわかってますが、絶対ストレス溜まっ…

脂肪燃焼スープでダイエットしようと考えています。 味が薄すぎて、流石にこれは食べれないとおもい、、 コンソメ固形2つのところを5ついれたのですが(減塩のコンソメ) これじゃ意味ないですかね😂😅

授乳中にオススメの、栄養たっぷりで簡単なレシピを教えて下さい！ 長男の時はお菓子でお腹を満たす事も多く、離乳食が始まる頃には母乳の出が悪くなってしまいました。今回はダイエットも母乳育児も頑張りたいと思っています。基本は ご飯＋納豆＋卵 ご飯＋キャベツ千切り＋サ…

ジョギング ダイエット で痩せた方います？？？？ どのくらいの期間で どのくらい痩せました？

コンビニ行くと毎回私にスイーツ買ってくれる旦那 嬉しい、嬉しいんだけど今ダイエット中なんです(；ω；) 新作スイーツ出れば全種類買ってくる😅 ダイエット中だから甘いもの控えてるって言うと「痩せなくていい、もう少し太ってもいいで」って言われたけど太らせる為に毎回スイー…

フラフープダイエット成功された方いますか？

完母で育てているのですが、ダイエットをしたくて夜ご飯を抜こうと思ってるのですが、食事制限したら母乳出なくなることってありますか？？やっぱり運動が1番ですか？？😓

かなりひどい肥満体型です。 そこから痩せたよって方、今ダイエットしてるよって方 ズボラな私にでも続くこと教えてください😢 夜はサラダチキンに置き換えるとか ○○って人のYouTubeを見るとか なんでも結構です！ 目標にしたいので○ヶ月で○キロ痩せたとかも教えてくれたら嬉しい…