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3児mama
妊娠・出産

日曜日に食べ過ぎてしまった翌日、妊娠中で無理なダイエットができないけど体重を戻したいです。何かいい方法はありますか?

日曜日にいっつも食べすぎてしまいます(><)
そんな食べすぎてしまった次の日、どうやって体重を元に戻してますか(><)?
妊娠中なんで無理なダイエットができなくて…
なにかいい方法があれば教えてください(^^)

コメント

2児ママ

小腹がすいたらスルメやところてんなど食べてます

らすかる

ひたすら寝てました😅
一人だと食べるのが面倒で←
元気なら仕事行っていたら勝手に減ってます😨

  • 3児mama

    3児mama

    仕事してないから増えるばっかりです(><)
    1人目の時は働いてたからすぐ減ってましたが…(><)

    • 6月24日
もえ

私も日曜食べすぎてしまいます😢😢
旦那がいるせいかいつもより量も多いし間食もしちゃう、、、
次の日はとりあえず間食しないくらいです🤣天気がよければ散歩したり🤣

一人でいるとそんなに量食べないので余計食べた感があって嫌になる(笑)

s

わたしも土日になると体重増えます😂
月曜日からは間食せず、なるべくたくさん野菜を食べるようにして散歩してます✊🏻