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むー
家族・旦那

旦那の体重増加がとまりません😭オススメのダイエット教えてください!

旦那の体重増加がとまりません😭オススメのダイエット教えてください！

コメント

deleted user

●とにかく家に不要な食べ物を置かない
●休みの日は子どもとおもいっきり身体を動かす
●汁物は脂肪燃焼スープにする
●白米→もち麦、玄米、雑穀米など
●和食中心
●動く頻度をあげる為、一駅歩かせる
などですかね？

  • むー

    むー

    いっぱいありがとうございます！
    できることから試していきます💪

    • 6月25日

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