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ゆるゆる
ココロ・悩み

産後のダイエットでオススメを教えてください。モチベーションを保つ方法は?

あぁ痩せたい😭
子供を産む前の写真を見てたら自分がとても細く(体重はいまより8キロ痩せてた)あの頃には戻れないのかーとか思ったら悲しくなりました。
といいつつ昼間はアイスも食べちゃうし、食欲も止まらないので白米も食べちゃうし、自分に甘すぎる、、、
小さな産後のダイエットでオススメあったら教えて欲しいです😭
自分に甘すぎるんですが、どうやってモチベーションを保ってますか?

コメント

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私も一緒です!!!
妊娠出産で激太りしてしまい、令和に入ってからストレッチやウォーキングなど始めてみましたが、まったく痩せません😭💦💦

8mama

わかりますー!
私なんか産後前ガリガリすぎて40キロしかなく産婦人科の先生に母体が持たないからと8〜10キロ超えなさい言われました〜(T ^ T)
それから息子が産まれるまで天国のような時には地獄のような生活でしたね笑笑
クチャ寝クチャ寝してたら8キロ達成しました!だけど今も50くらいで旦那に随分お腹出てるな〜って今でも言われます😂