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ak
子育て・グッズ

混合食事で食欲が増し、体型が気になる産後の方がいます。産後のダイエットや注意点についてアドバイスをお願いします。

完母、混合の方食欲どうですか??😯
私は、混合なんですが 食欲がすごくて...
腰回りからお尻、太もも、お腹も
また妊娠してるみたいに、ぽっこり プヨプヨ。
産後はすぐに元の体重に戻ったのですが
今は もしかすると妊娠中位になっていそう😱

皆さんが、気を付けてる事とか
産後のダイエットについて教えてください‼️

コメント

ねっこ

わたしは食欲はあんまり変わりませんでした!
完母→混合ですが最近は暑いからか食欲も減衰気味です💦
ただ、寝る前には食べないようにしてます😊

  • ak

    ak

    コメントありがとうございます‼️
    食欲変わらないのうらやましいです👍
    私はこんなに暑いのに食欲だけは
    変わらなくて😂

    • 6月21日
ひよこ🐤

食欲すごいですよね笑
わかります!!
一応ながら運動は心がけてます!
骨盤矯正そろそろ行こうかなって思ってます^^*

  • ak

    ak

    コメントありがとうございます‼️
    ですよね!!😂
    私も、骨盤矯正行きたいなって考えてました‼️
    やっぱ多少骨盤矯正でも変わりますかね??

    • 6月21日
  • ひよこ🐤

    ひよこ🐤

    1回でだいぶ変わるって聞きました!
    骨盤整えてないとなにやっても効果がないらしいです😱

    • 6月21日
晴日ママ

完母でした
食欲凄かったです
1月に断乳したのにかわらず1月から+6キロです😂

  • ak

    ak

    コメントありがとうございます‼️
    私もきっと体重かなり増えたと思います😅
    怖くて体重計に乗れてません😂現実逃避...

    • 6月21日
deleted user

混合ですがあまり出てないです。
なのに産後から調子に乗ってお米食べまくったり、今では家ですることなくてお菓子食べたりやりたい放題でかなりやばいことになってます笑

母乳が全く出なくなったダイエットしようと心に決めてます笑
私は糖質カットが自分に合ってるので夜のお米をまず抜くことから始めようかな^^;

  • ak

    ak

    コメントありがとうございます‼️
    私もです!!旦那の買い置きしてた
    お菓子も食べちゃって😂
    食べちゃった事より、
    バレないうちに買い戻しとこうかなとか
    証拠隠滅の事ばかり考えてました(笑)

    母乳あげてるとなかなか
    食事制限とかも出来ないですしね....
    私の場合母乳あげてるが言い訳に
    食べちゃってるきもします😂💦

    • 6月21日