「ダイエット」に関する質問 (1040ページ目)

今完母で育てているのですが、 ダイエットを考えています。 食べないと母乳出なくなりますか？ 飲み物はしっかり取ります。 極端に食べないとかはしないつもりですが、 炭水化物を抜いたりはしようかなぁと考えてます。

妊活とダイエット！運動について 流産して2ヶ月ほど専業主婦をしました、 運動もせずにお昼寝、おやつ、ゴロゴロの生活をしたら2キロ太ってました… とりあえず仕事が決まって先週から１日6時間、週4立ち仕事の販売を始めたところです。 食事はお菓子を減らしたり炭水化物を減ら…

妊活中でも なんか、いいダイエット方ないですかね？ 運動とか苦手です

急に母乳が出なくなった時ってどうやったら分かりますか？4日前くらいからダイエット始めて、2日前から夜ご飯だけ抜いてます。今授乳してたんですが、おっぱい吸ってわ離しての繰り返しで泣きます…母乳出てないんでしょうか。

デブだからご近所さん(元気なおばあちゃん)に妊娠しているのかなと間違われた😭(通算3回目（笑）) 今ダイエット中だから痩せてる😭

本当は44キロになりたいのに、 47キロ。 本当にダイエットしよう。 今日腹7分目で我慢した。 マルシェで耳ツボあったからやってみたの。 効果ありますように。激ヤセしないかなぁ。 便秘解消されないかなぁ。

また不整脈。 ストレスじゃん。 愚痴です。 最近、旦那の姉のマウンティングがすごい。 産後1ヶ月で娘の病気がわかって１年入院生活。 母乳もビュービュー出てたのに強制的にやめさせられて体重減らせず。 付き添い入院中の自由のない、プライベートのない生活の影響により極…

妊娠中にかなり太ってしまい、、ダイエットを始めようと思います！ダイエットの1つで美酢を飲もうと思ってるんですが、美酢って甘いですよね？逆に太ったりしないですか？😂

本日ミキサーを初めて購入しました。。 今まで主人には朝ごはんで 味噌汁とおにぎり1つ（小さめ） 食後にブラックコーヒーか スクランブルエッグとミニクロワッサン2つに ブラックコーヒーというメニューだったのですが ホントはスムージーかヨーグルトのみがいい。 朝ごはんは…

いまさっきTVでゼリーを1食材の置き換えるだけで、背中もお腹も痩せるダイエットをしてたみたいなのですが、 私はお風呂中だったのでどこのゼリーかわかりません。 わかる方いますか？

家でも出来る筋トレ、ストレッチ、マッサージ などのダイエット方を教えてください🥺 脚→二の腕→お腹の順で気になります(´；ω；｀)

実家に住んでいる未婚の姉が年々太っていき、このままでいいのか分からなくなってきました。 姉に対して私が上から目線だと感じる不快な内容があるかもしれません。 長文です。 母と私の悩みなのですが、、 母が姉の健康と結婚を心配し、 ・痩せたいと言いたいけれど、言うと…

ダイエットしてる方いらっしゃいますか？意思が弱く続かないので皆さんと刺激し合いたいです😭誰か喝を入れてください！（笑）

生理が終わってからはよし！！ダイエット頑張ろう！！！ って気分になれて頑張れるのですが 生理2週間前くらいから生理前だし… と運動も疎かになり食欲も我慢できません… この生理前の食欲、どう抑えればいいでしょうか？ 体験談等色々教えていただきたいです…!!!!

コンビニで見かけるサラダチキンって食べたことないので分からないですが、美味しいですか？ ダイエット成功した方いますか？ どのようにして、何日で何キロ痩せられたか教えて下さい❗️

ダイエットについてです🏋️‍♀️ふとした疑問に付き合ってくれる心優しい方いらっしゃいますか？🥺💓 妊娠してから15キロほど太り、もうすぐ産後1年になりますがあと1キロ戻りません😭 もう卒乳もしてるので、食事制限をしてもいいとは思うんですが欲望に勝てずに特に変えていません🤣…

カロリーメイト一箱(4本)、うどん一玉(ひき肉あんかけ)、納豆ご飯、ローソンのシーチキンおにぎりを一食で食べてしまった。 胃が狂ってる😭 この人みたいになりたい！とかこの時までに！とかいうモチベーションもない。 ただなんとなーく痩せて可愛くなりたいな〜くらいだからダイ…

年中より大きくて ダイエット 食事制限とか カロリーコントロールとか されたことあるかたいますか？ どのような 食事ですか？

助けてください。 産後6ヶ月ですが、体重が本当に落ちません。 妊娠前50kg 出産前63kg 出産後58kg 現在58kgです。 今まで糖質制限、ストレッチ、カービーダンス、筋トレ、歩きなどやっていきましたが、体重がまっっったく変わりません。3週間ほど続けても変わらない体重を見て、…

最近、妊活を始めたんですが病院に色々言われて凹んでます。 まずは食事とダイエットなんです😨 病院に行く日になると凹んでたりしてて今は少し行きたくないです。そんな時は休んだ方が良いですか？ 自分のわがままかもしれないですけど、、、 卵胞の育ちが悪くてこんないだ注射し…

産後のダイエットについてです 1人目の時は母乳で体重戻りましたが 体の引き締めは何もしてなくて2人目の妊娠すでに8㌔強体重増えてます笑 妊娠前からコルセットとか骨盤ショーツとか 締め付けられる系がほんとに苦手ですが 骨盤はむっちゃ広くてでかいため 安産型やねっとよく言…

8時間ダイエットをやってる方、やったことある方いますか？🙂 最初の食事から8時間以内⏱ これは最初に口にしたものがブラックコーヒーでもここからスタートになるのでしょうか？☕️ わかる方いたら教えてください😊🙌

現在14wです。 まだ14wなのに、妊娠前と比べて3キロ太りました😭 増えすぎですよね😣？？ 食べづわりもあったんですが、食べるのが好きなのでつい食べてしまいます( ; _ ; ) ちなみに168cm 体重56kgから59kgになってしまいました😞 ダイエットとまではいかなくても、こんな感じで体…

サプリに詳しいかたお願いします(*^^*) 30代なのですが、試しにファンケル30代(画像のもの)を2週間のんでみたら調子が良かったので続けようと思うのですが、これにダイエット系をプラスするとしたらなにかオススメなものを教えて下さい！ よろしくお願いします(*^^*)

妊娠4ヶ月目なのに臨月みたいなお腹なんです💦💦 親にもその腹はねーわ！！とか言われるし(笑) いやーあたしもないと思ってるわ！って感じ😭 妊娠初期でもできるダイエットじゃなくていいです！ お腹を正常の大きさに戻したいです💦 なにかありませんか😭😭😭

YouTube動画を見ながら家の中で運動(ダイエット目的) 出来るやつを先程、見つけて早速明日からやろうと 思います！ そこで、１つ悩み事ができました(>_<)💦 その動画は１０分弱の運動で、特に激しく飛んだり する事はないのですが、、 １階に住んでるおばあちゃんに一言声を 掛…

断乳してから早1年。 ちゃくちゃくと体重が増え 気づけば妊娠前から+4キロ！！ これはヤバイぞ😱😱 みなさんオススメのダイエット法教えてください！！

インスタ初心者です。 詳しい方、教えてください🙇‍♀️ アカウントを２つ作って、 ①子どもや家族、家づくりのことの記録 ②ダイエット記録とファッションやヘアメイクの情報収集 として使いたいんですが、 ①で友達(フォローしてくれてる人って言うんですかね？)になってる人は②も自…

5年前までは35キロしかなかった体重が飲食店、コンビニバイト、海の家(余った食べ物全部食べてた)を経て55キロになり2年連続で出産したら65キロになり今70キロまで来てしまい中々痩せません… ちなみに身長は152です、やばいです。 細かった膝から下や腕も段々肉がついてきて… と…