mamario2016
してましたー！
母乳しっかり出てましたよ！
ワンオペでバタバタしていたので、適当な食事より、プロテインの方がよっぽどしっかりタンパク質摂れていたと思います(笑)
退会ユーザー
私は何故か悪阻時期のようになりまともな食事が出来なくて置き換えダイエットみたいになっちゃいました。
絹ごし豆腐
小松菜の葉っぱ
バナナ
牛乳
↑これをブレンダーでかき混ぜてスムージーつくってました。
美味しいですよ
「ダイエット」に関する質問
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妊娠前はdazzlin、evelyn、EATME等のワンピースをよく着てたんですが、だいぶ太った(ダイエット中)なのと抱っこ紐付けたりすると少し不便な感じがします。 可愛い系でオススメな洋服教えて欲しいです🙇♀️🙇♀️
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ママリ
経験談ありがとうございます！
たしかにプロテインの方が下手な食事より栄養取れてそうですね😂
母乳の様子見ながら少し挑戦してみます！！