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ママ
サプリ・健康

産後1ヶ月でダイエットを始められず、お菓子を食べ過ぎて太ってしまったことに悩んでいます。食欲を抑えるのが難しく、ストレス発散ができず困っています。どうすれば良いでしょうか。

産後1ヶ月経ったのにまだダイエットはじめてない、、
むしろ毎日お菓子爆食いして太ってる。
やばい、、、家にめちゃくちゃお菓子の
ストックある、、これだめだね。あー痩せたいけど
食べたい欲が収まらない。我慢したら
ほんとにストレスだし、、これしか今ストレス発散がない。
どーしたものか、、

コメント

チム

今は食べるべきと体が伝えてるんだと思います😄
ストレスが一番良くないので食べて欲が満たされてから考えればいいと思いまーす😆
私も毎日甘いもの食べたい欲が止まりませーん😁

deleted user

わたしもストレスで爆食いし放題で産後半年くらいのとき3kg太っちゃって、、、😰
体が醜くて外に出たくなかったです💦

でも今は体重妊娠前よりマイナスです❗️自然に痩せました😌
運動もしてないし、甘いものや炭水化物たくさん食べてます✩⃛

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