サプリ・健康
ダイエットすれば乳減るし、筋トレしないといけないけどなにをして良い…
ダイエットすれば乳減るし、筋トレしないといけないけどなにをして良いのかわからない…
- ママリ(1歳5ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
自衛隊体操とやらを
YouTubeで流しながらやってました😹全身が筋肉痛になったので、まんべんなく鍛えられてる！と思った記憶があります笑
つぉしくん５さい
プロテイン飲んで胸筋鍛えてスクワットすれば大丈夫です！
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ママリ
わかりました！やってみます！
- 3月19日
ママリ
ありがとうございます😂ちなみに、乳は減らずに痩せましたか？😂
退会ユーザー
全身が痛くて3回しかやってないってのもあるんですが、その時点では乳は残っていました😹
ママリ
え、それって痩せたんですか？笑笑
私はもう乳がツーサイズダウンしてるのでダイエットする気が起きないですww
退会ユーザー
気分はガリガリですよ笑笑
上半身から痩せるタイプなんですかね？私は授乳で垂れ下がり、カップ付きインナーを長らく愛用した結果、背中に胸が流れていき、なくなってきました。でも痩せるときは足からなので、二の腕、肩はデブで足だけ細くなります。
ママリ
その言葉もう名言にしたいです（笑）気分はガリガリ（笑）
昔から上半身から痩せて行きました…足なんか8キロ痩せてもあんまり気づかれないほど…運動してたのもありますけどもう足は細くなれる気がしません（笑）
退会ユーザー
気のもちようってこういうことですよね？😹笑
私たち上半身と下半身を交換すればちょうど良いですね😹わたしもずっとテニスしてたので、当時は上半身に筋肉が多かった気がします。筋肉が脂肪に変わるって知らなかったです、、、😭
ママリ
ですです😂💕
私はバスケでした😂
知らなかったですね……
ダイエット頑張りましょうね…（笑）