コメント
りちゅママ
90キロもないですが妊娠中20増えました。
長期間ゆっくり出来るタイプなら食事を変えて運動すれば痩せます。
短期で結果が出ないとダメなタイプなら、3日間断食を週1(あとの4日は普通に食べる)ペースで行けば3週間で6キロほど落ちます(運動なし筋トレ無し)
我慢ができるなら置き換えダイエットなど
春雨サラダ
90キロまではいきませんでしたが独身時代MAX86キロまで太りました😂💨私の場合は母が病気で意識不明になったりして精神的に落ち込んで一気に10キロ落ちて
そこからはダイエットで朝、夜ご飯食べずに昼だけ高カロリーの食事して普通にフルタイム働いてたら54キロまで落ちました。大体4～5年かかりました😂💨
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ぽんちゃん
あたしもそのくらいになりたいです💦
やっぱり頑張るしかないですね！- 3月18日
ぽんちゃん
ありがとうございます！
なさんは20キロ戻ったんですか？
りちゅママ
入院中回復食がどうしても進まんくて12キロ落ちました😭
あとは１ヶ月で落として妊娠前の体重に戻しました🤩
ぽんちゃん
素晴らしいです👏👏👏
ちなみにどのダイエットですか？
りちゅママ
最初のコメントで書いた短期で結果が出ないとダメなタイプのやり方です！あれは私の実体験です💦笑
その間に色々試しました！
例えば断食中に夜ご飯の時だけ麹の青汁を豆乳と飲んだり、どうしても我慢出来んくなったりしたら糖質ゼロ麺とかゼロカロリーゼリーとか食べてました！まぁ1回戦乗り切って普通に食べて次の断食は案外行けます！けど3日が最高ラインなのでそれ以上はダメですよ！目眩、吐き気、頭痛などあります😭断食中栄養も必要なのでマルチビタミン剤や、鉄分＆葉酸のぶどう味のグミがあるんですけど割と大粒なのに2つで12カロリーを食べるのがオススメです！
妊娠前の体重に戻って最近新しいサプリを買ったんですがここ2週間ほどダイエットもせず食べまくってるんですけど体重は一切増えてません！
ぽんちゃん
素晴らしいです👏👏👏
麹の青汁ってどこに売ってますか😂⁉︎
りちゅママ
普通にググッたら1番上あたりに公式サイト出てきますよ！
普通のあと汁より飲みやすいです！さすがに水でとかしては嫌いやったけど豆乳ならおいしいれ
『麹まるごと贅沢青汁』
⚠️:定期縛りなし初回０円って書いてるから初回解約したら通常購入にされて13000円むしり取られたから気をつけて😭
2袋セットで届きます♥
私は2袋1気にコップ入れて200ccの豆乳で混ぜてました！
ぽんちゃん
気をつけます💦
あたしそいうのあるから薬局とかで買っちゃってます😂
前に別のやつで解約しようと思ったら嫌な思いして💦
りちゅママ
そゆ説明も書いてなかったんですけどって電話した時ゆーたら、それは私に言われましてもって言われて…「おめぇの会社だろ！！」ってなりましたね😓これがブラックか…
ぽんちゃん
困りますよね💦
りちゅママ
辛すぎました😭
ぽんちゃん
あたしも買うか迷います💦
りちゅママ
2回受けとってからの解約なら問題ないそうです。
私の場合最初来た時水に混ぜて美味しくなってふたつも来てるし解約しよってなったから初回解約にしたんです😭
ぽんちゃん
ありがとうございます！