サプリ・健康
ダイエット始めようと思います。そこで美味しいサラダの作り方教えて欲…
ダイエット始めようと思います♡
そこで美味しいサラダの作り方教えて欲しいです！
基本野菜が好きではありませんが
コンビニや外食でのサラダは食べられます！
🙆♀️食べれる🙆♀️
大根 人参 キャベツ レタス コーン オクラ
🙅♀️食べれない🙅♀️
きゅうり トマト ネギ 名の知れない葉っぱ
食べれる野菜を使った美味しいサラダ
教えてください！！！
よろしくお願いします。
大根や人参の千切りのサラダとか好きなんですが
作り方がわりません💦
それもわかればよろしくお願いします。
- Rちゃん(5歳👦🏻2歳👧🏻)
コメント
退会ユーザー
DAISOで千切りピーラー買うといいですよ。
💘
大根を細切りにして、麺つゆと少しのマヨネーズとかつお節を一緒に混ぜ混ぜしたら絶品で震えますよ🥺💕💕
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Rちゃん(5歳👦🏻2歳👧🏻)
わぁ♡聞いただけで美味しそう！！！！
ありがとうございます😍- 3月19日
退会ユーザー
野菜だけだと逆に痩せづらいです。
鶏ハムやゆで卵などタンパク質も加えて食べると良いですよ🤗
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Rちゃん(5歳👦🏻2歳👧🏻)
そうなんですね🤭
普段からご飯と肉！というような献立ばかりだったので😂
ご飯と肉の量を少なくして
サラダを追加した献立に変えようかと思いまして😇笑
たぶんこれが一般家庭の“”普通“”ですよね😂💦- 3月19日
Rちゃん(5歳👦🏻2歳👧🏻)
そのようなものがあるんですね！
千切りした野菜は
生で食べるんですか？
少し熱湯に通した方がいいのでしょうか😭?
退会ユーザー
人参や大根は生のまま食べますよ☺️
コーンとオクラは茹でた方がいいです。
Rちゃん(5歳👦🏻2歳👧🏻)
早速明日買ってやってみます♡
ありがとうございました😊