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おもち
サプリ・健康

産後のダイエット（運動系）いつから始めましたか?また、いつからならい…

産後のダイエット（運動系）いつから始めましたか？
また、いつからならいいんでしょうか？
それと、運動系でも運動系でなくてもいいのでこれで痩せたっていうのがあれば教えて欲しいです🙌

コメント

はじめてのママリ🔰

1ヶ月から徐々にしていっていいみたいですよ！軽い運動からとかで！
私は運動嫌いなので、夜ご飯抜いてます！完ミなのでできるのですが💦
産後3ヶ月でようやく産前体重まであと1キロってとこです🤧

  • おもち

    おもち

    今日からウォーキングします🙋‍♀️

    • 3月18日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    がんばってください！！

    • 3月18日

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