家事・料理
糖質制限でダイエット成功されている方‼️低糖質で美味しい簡単おすすめ…
糖質制限でダイエット成功されている方‼️
低糖質で美味しい簡単おすすめレシピ教えてください🙏
たっぷり食べても15g未満くらいだと嬉しいです✨
調味料などは糖質０や糖質オフのものを使っています。
ホイル焼き、鶏ハム、おからパウダー蒸しパン、ふすまパン、糖質０麺、卯の花などはよく作ります☺️
週末は外食が多く好きなものを食べていますが、平日ゆるく糖質制限しているため体重はキープできています。
年末に同窓会にいく予定なのでもう少ししぼりたいなーと思っています😅
- はじめてのママリ🔰
退会ユーザー
きのこ類、海藻類、こんにゃく、などは糖質ほぼないですよ😊
きのこのマリネ、海藻サラダ、こんにゃくステーキや糸こんにゃくのきんぴらなどはどうですか？
鶏だけじゃなくて、豚も牛肉も魚も糖質は低いので食べても大丈夫ですよー😊
あとは具沢山のスープ類でお腹を満たしてもいいと思います😊
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