「ダイエット」に関する質問 (1007ページ目)

どんな方でもお答え頂ければ有り難いです！ 1日の食事、どんな感じですか？ 体重増えすぎて悩んでます、、、 妊婦さん、体重管理されてる方、 産後の方、ダイエット中の方、 どんな方でも構いません。☝️ 参考にしたいので、1日のうちに どんな食べ物をどのくらい食べているのか…

いつもお世話になってます 質問というよりただの愚痴というか、うだうだ言いたいだけなのですが、、、 妊娠初期から妊娠糖尿病といわれ、これまで食事管理でやってきましたが引っ越しにより転院したのですがそっちの病院で管理入院中になります。 これまで食事管理で問題ないと…

ダイエットに詳しい方、質問です💦 8/11から食事制限と週一筋トレしてます。 もともと154cmの49キロくらいあり、最初の１週間は順調でしたが、その後停滞気味で、2週間経ちました。 ずっと48～47.5キロをウロウロしています。 食事はタンパク質と野菜が基本です。 便秘気味にもな…

旦那の愚痴です。 16歳の歳の差婚です。 もともとぽっちゃりでしたが中身にひかれて結婚しました。 しかしいくら見た目より中身と言っても限度はあるし、どんどん太っていきます。 取り返しのつかなくなる前にダイエットを進めるのですが本人はやばいやばい言う割りに痩せる努力…

みなさんは出産後のダイエットとか 下っ腹の対策なんかしてますか？？

初めて生理が始まったのが小五でした。 それからずっと生理不順で3ヶ月空いたり擦ることもありました。 1人目の時は病院へ通い生理を起こす薬を飲んで卵管造影を受けクロミッドを服用し家で排卵検査薬を受け2ヶ月で妊娠しました。 その娘も今年4歳 2人目が欲しくて頑張っている…

生理きた😱 生理中はダイエット運動中断するって決めてる😣💦 でも夜ご飯はサラダと魚のみは変わらない😂💦 早く痩せたい😂😂

お腹鳴るまで食べないダイエットしたことある方いますか？？効果はどうでしたか？

短期間（2週間くらい）で痩せられる効果的なダイエット教えてくださいー🙏💦💦💦

年齢1歳でも上に言われると は？違うし！ってなりますか？ 今日夕飯の時の息子との会話で 始業式だったので学校の話をしてました。 息子の中学の担任の先生 美人で可愛げある先生なんです。 なので息子に そー言えば担任の先生若いよね？ 息子 んー28だったかな。 結婚してる…

ここまでは順調だったのに。 なんとか布団まで来られたのに。 横になって目を瞑るとカップラーメンのことばかり考えてしまって寝られない。 せっかく夕飯食べずにここまで来れたんだ！ 耐えるんだ！ まだ夕飯抜きダイエット1日目だぞー！！！

本格的に体を動かしてダイエットしようと思ってます。 まずは家の周辺を15分ほど走ったりはや歩きしたりしようと思ってるのですが早朝と夜どちらがいいと思いますか？ ちなみに息子は6時半から7時ごろ目覚め 夜は9時ごろには寝ます。 走りに出る場合は息子を見てもらうため旦那に…

産後太りについての質問です😂 出産して3ヶ月たとうとしてますが、 お腹のぽっこりがおさまりません、、 あと体重も妊娠前の体重になるまで あと4キロなのですが、、💦 母乳なので自然と痩せていくかなーて 楽観視してました😂💦笑 みなさんはどれくらいで元に 戻りましたか？ …

妊活してた方で妊娠する前はぽっちゃり だったからダイエットしたら授かったっていう方 いらっしゃいますか？？？？

ダイエットしてる方に質問です！ ウォーキングなどされてると思うのですが、どういったスケジュールでこなされていますか？因みに炭水化物は抜いていますか？ 171.65 ムッチムチ筋肉無し体型です。 アドバイス下さい🙏🏻

質問です！ 産後のダイエットも兼ねて毎週、土日のどちらかに旦那と娘と体育館に行きたいなと思ってます。 娘はもうすぐ生後3ヶ月で体育館に連れて行くとしたらベビーカーか抱っこ紐で抱えて連れて行くことになります。 これって非常識ですかね？？？

何を食べたか ダイエット管理？みたいなやつで共有できるアプリ知ってる方いませんか？

生理中の体重。 見てしまったー。 2週間前から筋トレを始めて、ダイエットというか引き締めたくて毎日欠かさずやってましたが、生理が来てしまい、生理前はすごく食欲もあるのですが始まると食欲戻るし、今日は昼が遅くて夜抜いたからと思って体重計にのってしまった、、、増えて…

今日とてもショックなことがありました😢そのことにつてアドバイス頂きたく質問させていただきます！長文になるかと思いますがよろしくお願いします！ 今日久しぶりに秋服を買おうとお店に行って何着か試着したのですが、、試着して衝撃。ぽっこりお腹が目立つ目立つ💦あれ？5.6ヶ…

元々痩せてたんですが、30歳超えてから太っていき、 妊娠前は163cm58kgでした。 それでも、太ってるわけじゃないしまぁいいやーってダイエットしたことありませんでした😅 今妊娠してまだ5ヶ月なのに63kgです。 さすがに身長と体重が並んでしまったので焦ってます😖 つわり中は2.3…

おからダイエットされてる方にお聞きしたいです！ ①毎日おからは何食何回食べてますか？ ②おからはどのタイミング(朝、昼、夜)で食べてますか？ ③おからは1食どのくらい(何グラム)食べられますか？ ④おからダイエットされていて気を付けてる事ありますか？ 質問ばかりですみま…

ヘルシーなダイエット向けの料理って なんですか？ 旦那がダイエットすると意気込んでいます。 もやしと鶏ささみ肉を中心の食生活にしたいと 言ってますが、正直そんなもの毎日子どもは食べないし、 私だって普通の食事がしたい。。。 （なんて言いつつ、ほんとは私の方が 食生…

出産してもうすぐ1年が経ちます。 ここ3ヶ月で更に太ってしまい妊娠前よりプラス7キロ… 4月から仕事を始めたのでそれを気に痩せるかなーと甘い考えだったのか… 毎日ヘトヘトで運動する気になることがなくて😓 食事もあるのかな〜 みなさん、これ成功しましたよ！とかこれは長続き…

筋トレ&ダイエットやってる人 お話ししませんか？😍❣️ お食事とか筋トレ法とか話しましょう❤️ 自分の画像です。 左が1ヶ月前右が今日の写真です🤳

12月に結婚式やるのですが 肩幅が広すごてドレス着る自信ないです、、 二の腕も太いし二の腕痩せダイエット聞くやつあれば 教えてください、、 ちなみに今も筋トレはやってます。

子供の体重の事で義実家との認識の差で悩んでいます 今月後半から短時間のパートを始めるにあたって義実家に子供を預ける事になったのですが、今息子の体重が約9.5キロあり大きめです 義母いわく脂肪細胞は1歳までに決まってしまうから今からダイエットさせた方がいいと言ってい…

生理前の食欲皆様どうしてますか？😭 ダイエットしてるのについ食べちゃいます😭

5キロ以上のダイエットに成功した方いたら ダイエット方法、期間などなど 教えて下さいー！😢 ドレス着て写真を撮るために できるだけ早めに痩せなければ、、ですが なかなか続かなくて…😭

産後１ヶ月、毎日前開きのパジャマで過ごしてきて 今から産前の洋服着てみます…。笑 着なくてもわかってる、着れないってこと😱 13キロ増えて1ヶ月で7キロしか落ちてない… あと6キロは脂肪ってこと、、、やば！！！！！笑 妊娠直前にダイエット成功してキープして 調子乗ってS…

運動、ストレッチなどのダイエットしてるかた、どんなことしてますか？😁 効果ありますか？ 私は9キロ運動で減りましたが、1人目の産前まであと6キロ😄 授乳中なので、食事は食べ過ぎないようにしてるぐらいです。 今はエアロバイク、筋トレですが、気分転換に他にもやってみたい…