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サナ
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ダイエット始めるタイミングありますか?

ダイエット始めるタイミングありますか？

コメント

あいうえお

結婚指輪が抜けなくなった！🤣🤣🤣

いや、タイミングというより、きっかけですね 笑

タイミングは早ければ早いに越したことはないですよ。
が、食べないダイエットとかは絶対やめたほうがいいです。

ポッチャマ

生理後がオススメです。

生理前や生理中は黄体ホルモンのはたらきで水分を体に溜め込みやすかったり、人によっては食欲や感情に波が出やすい時期です。

生理後はエストロゲンの分泌が高まり、安定して、ダイエットにも取り組みやすいと言われています。

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