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新米ママ
ココロ・悩み

産後骨盤矯正しながら、軽くダイエットして効果あった方!どれくらいの頻…

産後骨盤矯正しながら、軽くダイエットして
効果あった方！

どれくらいの頻度で通って、他にどんなダイエットしましたか？？
できれば、簡単にできる方法があれば！

何ヶ月でどれくらい痩せたかなど教えてください！

コメント

Huis

産後5ヶ月入る頃から骨盤矯正通いました😊最初は週一、だんだん期間を空けて今は月一です！7,8回くらいで4キロ落ちました🤔
矯正の時に毎回今週はこの運動をしてください、と課題のようなものを出されるので、1日3回くらい10分ほどの運動だけしてました！
ちなみに食事などは全く気にしていませんでした！

  • 新米ママ

    新米ママ


    すごい！
    ありがとうございます(^^)

    • 10月15日

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