退会ユーザー
春雨スープとかいいですよー！
いとな
胸肉、ささみとか、赤身の肉ですかね。
ぽん
わたしは1000キロカロリーの中なら何食べてもいい！ってしてました！その方がストレスなく続きました！
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サナ
ちなみにお菓子はなしですか？
- 10月15日
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ぽん
お菓子はもともと食べない生活だったのでなしです！
- 10月15日
マオリ
キュウリおすすめです
一番始めにキュウリ1本食べて、そのあとは普通にご飯を食べると痩せると職場の人から聞きました
実際にやってみたら痩せましたよ
ご飯の量をいつもより少し少なめにしていたから、それもあったと思いますが
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