「ダイエット」に関する質問 (990ページ目)

ダイエットしようにも長くて1週間 自分の意志が弱いです😭 痩せて着たい服を着れるようになりたいと思いつつ自分に甘い… 私とは違い今年32になる旦那が春前ぐらいから筋トレしてボテーンってしたお腹だったのに全体的に痩せて筋肉がつきました。 お金をかけずに家で出来るダイエ…

低血糖で夕方空腹になると手が震える、動悸が激しくなる、冷や汗が出るので16時ごろに間食をしてしまいます😓 ダイエットしたいんですが間食しても大丈夫なものって何でしょう？ ナッツ、ソイジョイ、納豆、豆腐あたりでしょうか？

こんにちは お嬢様酵素 でダイエットして 成功したよ〜って人いらっしゃいますか？💓

先日、旦那に言われた事でみなさんはどう思うのか聞きたくて投稿しました。 長文、文章もあまり上手では無いですがなるべくたくさんの意見が聞ければと思いますので宜しくお願い致します。 本題です。 私は今、育休中で2ヶ月の子供を育てています。 初めての育児で日々自分なり…

ダイエット方法教えてください🙇‍♀️💦 妊娠中赤ちゃんの分しか増えなくて出産で元の体重に戻ってるんですが、そもそも太くて標準体重から5キロオーバーです、、、 旦那なんて平均体重より30キロオーバーです。 私も平均オーバーしてますが、さすがに旦那が太すぎて痩せてほしいと…

妊娠中16㌔太って 完ミなうえに欲望のまま食べまくってて 太りはしないけど体重も落ちるわけもなく…🤣 華奢好きな旦那のためにも 痩せねば!!と思いつつ ダイエットは明日から…が続いて デブ継続中笑 が、しかし 9月に大好きなグループのライブ 参戦できることになって 推しに…

一人目の時も、今回もつわりがヒドく、一人目は10キロ減り、結果妊娠前よりマイナス6キロで出産。 今回もすでに6キロ減っており、一人目より早いスピードで減っています💦 もともと体重が重く、妊娠前65キロあったので入院とかにはならないのですが、職場の人に あらー？また痩せ…

正直に、、 もともとは、57キロで妊娠発覚前に爆食いでプラス10キロ。妊娠発覚し、吐きつわりで-5キロからの10ヶ月でプラス何キロだろ？？？ 出産前93キロ、、、 78まですぐ戻り母乳をやめたら減らなくなったどころかまた太りました。一歳前に新しい会社に就職し、ストレスからの…

ホントのデブなので今日からダイエット開始しました 運動も食事制限もして今もお腹すいてるけど我慢してます😂 昨日までの私はお腹空いたらお菓子食べてたので🤣 とりあえず1日3食、おやつは１回、食事内容考えてます。 間食しない方がいいのはわかってますが、絶対ストレス溜まっ…

脂肪燃焼スープでダイエットしようと考えています。 味が薄すぎて、流石にこれは食べれないとおもい、、 コンソメ固形2つのところを5ついれたのですが(減塩のコンソメ) これじゃ意味ないですかね😂😅

授乳中にオススメの、栄養たっぷりで簡単なレシピを教えて下さい！ 長男の時はお菓子でお腹を満たす事も多く、離乳食が始まる頃には母乳の出が悪くなってしまいました。今回はダイエットも母乳育児も頑張りたいと思っています。基本は ご飯＋納豆＋卵 ご飯＋キャベツ千切り＋サ…

ジョギング ダイエット で痩せた方います？？？？ どのくらいの期間で どのくらい痩せました？

コンビニ行くと毎回私にスイーツ買ってくれる旦那 嬉しい、嬉しいんだけど今ダイエット中なんです(；ω；) 新作スイーツ出れば全種類買ってくる😅 ダイエット中だから甘いもの控えてるって言うと「痩せなくていい、もう少し太ってもいいで」って言われたけど太らせる為に毎回スイー…

フラフープダイエット成功された方いますか？

完母で育てているのですが、ダイエットをしたくて夜ご飯を抜こうと思ってるのですが、食事制限したら母乳出なくなることってありますか？？やっぱり運動が1番ですか？？😓

かなりひどい肥満体型です。 そこから痩せたよって方、今ダイエットしてるよって方 ズボラな私にでも続くこと教えてください😢 夜はサラダチキンに置き換えるとか ○○って人のYouTubeを見るとか なんでも結構です！ 目標にしたいので○ヶ月で○キロ痩せたとかも教えてくれたら嬉しい…

妊娠中の体重増加ペースが凄すぎて.......💭 妊娠前と同じものを食べているのに増量していくし、甘いもの食べてもこんなに増量していく日はなかった😭 ※働く量など運動量も関係してるとは思うんですけど....... 7ヶ月から2週に１回検診ですが、絶対1キロ増えてる.......💭💭 みるみ…

糖質オフダイエットの 本とかオススメあったら知りたいです！！ 文字ばーっかりのやつはちょっと嫌です😂

見ていないけど金スマでやっていた糖質制限のダイエット、、、。 これから完ミになるしもう痩せないであろう😓 体重自体は産後2ヶ月から変わっていないが ある意味言い返せば 授乳してるからそれで済んでいるとも言える🤔🤔🤔💦 朝抜くと お腹減りすぎて具合悪くなる😂 そして炭水…

今日で妊娠15週を迎えました！！ 検診まであと1週間ちょっと、、お腹は出てきてるけど本当に私のお腹の中に赤ちゃんが元気に育っているのか検診までドキドキと不安😭 そして、体重管理もどーしようか悩み中なので、アドバイスください！！ 全体的にお肉がついてきて、ダイエット…

レスで困ってます(例えばこどもがほしいとか愛されたいとか女として見られなくなって)。とかで悩んでる質問に、うちは旦那の性欲がすごくて困ってます。みたいな回答、見当違いだし励ましにもなってないから。笑 レスの人にとったら、あーそうですか、そりゃいいですねって話。 …

産後の体重の事について 教えてください。 出産したら出来るお腹のお肉。 会陰切開と円蓋裂傷で 縫ってるのでなかなか 動く事は出来ません…。 だけどおっぱいをあげてるからか ご飯やおやつが止まりません。 産後から1㌔増えてました… おっぱいの出的に水分は こまめに沢山飲んで…

妊娠して13キロ増え、産後１ヶ月で自然と8キロ減ったのですが、あと5キロが全っ然戻りません❗️ やっぱり努力して痩せるしかないですね😭 今は授乳中なので、極端な食事制限とかは出来ないのですが、卒乳したら本格的にダイエットしたいと思います🔥 こんな食べ物や運動が良いなど、…

元々ぽっちゃりで、なんのダイエットもしてないのに、妊娠してから痩せて、産後もそのままの体型維持できた人いますか？

長続きするダイエット教えてください

火曜日に妊婦検診があります。。 体重がすんばらしいことになってます😄笑 父の日の食事会やパパとのデート 母とのランチに、、、と沢山食べました😭💧 そこで遅しかと思いますが少しでもと思い とりあえず食事制限としてサラダダイエット？ 的なのをし始めました💧 極端に…

ダイエット中なのに22時過ぎにカップ焼きそば食べてしまった😭食べてから後悔、、、