「ダイエット」に関する質問 (989ページ目)

今日から臨月、、子宮口も開いてなくて 下にも下がってきてないと、 初産なので遅れるのはもう予定しておりますが どうしたら下がってきますかね？ 1日どのくらい運動したらいいですか？💦 産休はいってから毎日ではないですが3日に１回やたまに毎日散歩しています。30分くらい …

産後全く痩せられません…。 完母なのであまり無理な食事制限など できずにここまできてしまいました😭 身長 161cm 妊娠前 58kg 妊娠中 max 65kg 現在 65kg 妊娠中と変わらない体重、体型 周りからは太ったね〜〜と言われて そろそろ本当に痩せねば！と。。。 2月に結婚式を控え…

産後1ヶ月半になりました。 161cm 52キロスタートで つわりで50キロ切りましたが 63キロで出産し現在58キロです。 そこから全く減る気配が無く 皆さんどうしてダイエットされましたか？😭💦 ちなみに混合です！

旦那がダイエットをしている友人に流され ジムに通うといい先程、入会手続きをしに行きました。 月に2000円程度と本人は言いますが 金銭的に余裕のない状態で2000円を 甘く見ないでほしい… 悪阻で体重が徐々に落ちている私。 精神的に病むことも多く そばに居て欲しい時期なの…

ダイエットについてです！ 4月末からダイエットを始めて9月末で➖5キロくらいでした！ 最近停滞期なんですけど、寒くなってきたし 皆さんどんなダイエットされてますか？😭 毎年秋冬凄く太るので(痩せた分戻るレベル)今年は 絶対キープしたいです(´；ω；｀)！！！ ちなみに子供が…

出産後、産前や妊娠中と変わったことありますか？ 予定日まであと24日の初妊婦です！ 妊娠してから下半身が特に太り… 体重も産前から12キロほど増え… 体型が一番気になってしまい戻るか不安です…笑 旦那は痩せてほしいと陰ながら願ってます笑 もちろん、ダイエットは考えてるので…

ダイエットメニューを教えてください！ 主人がメタボ気味で、ダイエットご飯作ってと言われてます。 ただ、主人は朝を抜く、昼職場で適当、夜ご飯は深夜です。本来なら生活習慣を改善するべきですが難しく…せめて栄養を取ってもらいたいです。 栄養取れるダイエット食(存在し…

最近ぶくぶく太ります。サイズMに戻したいです。 巻くだけダイエットととこちゃんベルトって同じですか？

完母でダイエットしてた方教えてください🙏🏻🙏🏻

妊娠中に14キロ増えてまだ半分しか戻ってません😂 効果的なダイエットとプロテインあれば おしえてください！！

カテ違いだったらすみません。 産後2ヶ月です。 完ミなので、ダイエットを始めようかと思います。 でもどのようにダイエットすればいいのか分からなくて、皆さんの意見や体験談を教えてください🙇‍♀️💦

プロテインダイエット試した方いますか？ 実際痩せました？

ダイエットについて悲しくなるほど痩せないのでアドバイスお願いします。 朝、主にパンorシリアルと牛乳orヨーグルト 昼、雑穀米と夜の残り物 夜、揚げ物、煮物以外のおかず、主食を豆腐に変えてます 間食やめて朝近くの公園をベビーカーで1時間散歩。 寝る前に腹筋30回(少しずつ…

会社を辞めてフリーになってから、ゴルフしかしないのに…… ゴルフの日以外は、ほぼ家にいる生活なのに…… 寒暖差で、子供が鼻垂れさんになってからも、しばらく経つのに…… 旦那だけ見事に一足早く風邪を引いた。 見事に風邪を引いて寝込んでる。。。 しかもその原因は、子供から…

子どもが少し大きくなり、赤ちゃんほど大変じゃなくなってきたので、ダイエット兼ねて健康のためにジムに通おうか迷ってます。 平日はまだ子どもが在宅なので、夫が仕事から帰ってきてから行くという風になります。 小学生未満のお子さんを子育てしながら、ご主人に子供を見て…

今週末、というか明後日土曜日に 私の父方の祖父母、曽祖父母の合同法事がある。 夏に親戚の葬儀のとき着た礼服がぱっつんぱつんで、 背中のファスナーが閉まらなかったから やばいと思ってダイエット？してたんだけど 断乳したってこともあってこの1ヶ月くらい お酒飲んじゃっ…

みんながやって成功したダイエット方法を 教えてください！！！ おっぱいあげてても痩せれる方法がしりたい！！ ぜひこれはおすすめだよってものや やり方など教えてくれたら嬉しいです🙇‍♀️💗

宅食のNOSHというのを使ったことがある方いらっしゃいますか？？ 感想を聞かせてください！！ 妊活にダイエットが必要で、ネットにオススメとありましたが、冷凍をレンチンなので野菜が美味しくないのかなぁと心配しています。

体重が増え過ぎない方法を教えて欲しいです。 妊娠後期に入ってから急激に体重が増えてきたので、ダイエットアプリでカロリー計算やアドバイスをみて食事の管理をし毎日1万歩歩いています。 (家から会社まで片道40分歩いたら5000歩) しかし始めてから1週間で2kg増えて病院で注意…

ダイエット初めて2週間… ストレッチ30分 筋トレ1時間くらい 毎日やってるのに体重全く減らず、 体脂肪は1パー減っただけ😂😂😂 いや、やる気よ、モチベーションよ…w どうしたらいいんだ(笑) でも見た目はスッキリしてきたような☺️ そもそも筋トレだから体重は減らないか🤣 なら…

産後3ヶ月ですが 妊娠中は最後まで吐きつわりで　 痩せましたが，出産後は太りに太っています。 それもストレスですが食べることが やめれません。 月曜日～土曜日までワンオペ 服がほしいから1人で見に行きたいと 旦那に伝えても，3人で行けばいいといい 1人の時間が全くありま…

災害派遣に行ってた旦那がとんでもない罠とともに帰ってきたので私のダイエットは終了です＼(^o^)／

ダイエットしてるんですが、今日豚汁2杯食べてしまいました具沢山💧 ダイエットしてる方、こうゆうときもありますか？

これ飲んでいる方がいましたら、 オススメの飲み方教えてください！ 酢でダイエット成功した親戚に影響されて 毎日継続的に飲みたいなと思っています🌴

まってまってまって妊娠中11キロ増えて明日退院だから体重測ったら4キロちょっとしか減ってない‥ 息子の時は8キロとか減ってたのになんで… もーこれって努力でダイエットするしかないの？ ショックすぎて泣きたい😭 母乳だから食事制限はできないし本当にどうすれば良いの！！ 退…

旦那がダイエットをするそうで、夕飯の献立に悩んでいます😂 朝おにぎり、昼お弁当なので夕飯のみ炭水化物抜きのゆるめの食事制限なのですが。。。 とりあえず今日は冷しゃぶサラダとスープにする予定です。 ダイエット食みてたのですがなかなかピンと来るものがなく。。 明日以…

結婚式にむけてダイエット頑張ったけど、二の腕がー😭😭😭 もっとほっそり二の腕＆背中にしたかった😵 客観的にみても太ましいですよね😩💦

ダイエットしたいなら てめーでごはん勝手につくって くってろ。 炭水化物やめろっていったじゃん ってしらねーよ メインがパスタとかやきそば のときおまえのために わざわざちがうものつくるほうが だるいんだよ

海外赴任中の旦那が、帰省の度(年2〜3回だけど)に産後太ったことをいちいち言ってくるのにむかついてダイエット始めたけど、生理きてだるくて暴飲暴食3日くらいしちゃった😂 3週間で3キロ以上痩せてたけど、増えただろうなー。 また今から頑張る。 目指せあと10キロ！！！ 2月帰省…