「ダイエット」に関する質問 (987ページ目)

あーーー‼️お腹すいたー‼️_(:3」z)_ 来月プール行くから頑張ってダイエットしてんのに_(:3」z)_ うーーーん。なんか食べよっかな…笑

太りすぎて悩みます。 ここ3ヶ月位で4キロ増しです。 子供がいるのでジムとかはいけません。 看護師なのでうごきまわるし 風呂上がりには髪乾かしながらスクワット3、40回 朝は山盛りサラダと卵、青汁 昼はサラダとおにぎりとか何か 仕事場の人からはいつも「それだけ？」と言わ…

産後のダイエット成功された方いらっしゃいますか⁉️ 妊娠中は+6kgで、産後すぐ鬱になり体重が落ちました。 でも今になってどんどん太ってしまい… YouTubeの筋トレ動画などを試していますがなかなか続きません😭 育児中でジムやウォーキングは行けませんが、何か良い方法ありません…

ジム、ヨガ、スタジオなど何かに通いたいと思ってます！ 値段やダイエットの効率良さで考えるとスポーツクラブ、単体でスタジオどちらがおすすめですか？？ 特に"南越谷"あたりで何かいいところ知ってたら教えてほしいです💓 色々ありすぎてわからなくなってきました😂 今見てた…

最近食べ過ぎなのかちょっとずつ体重が増えてきています(´；ω；｀) みなさん産後のダイエットはされてますか？？？ また、骨盤矯正はしたほうがいいのでしょうか？💦 効果のあったダイエット法や、やる気を出すためにやっていたことなどなんでもいいので教えてほしいです！🥺

旦那さんにボーナスで ベビーカー買ってもらったー(*´ー｀*) もー本当感謝、感謝‼️‼️‼️ いつもありがとう(о´∀`о) 娘ちゃんとお散歩して ダイエットにいそしみますm(。≧Д≦。)m

調子にのって好きなものばかり食べすぎて、体重増加ペースがやばい〜😱 といっても家に体重計ないから検診まで体重わからん😱😱 買えばいいやん！って話やけど、、、 お米大好きで3食ガッツリ+おやついっぱい～な生活やったから、おやつ減らすのと晩ごはんだけ豆腐の納豆がけとその…

産後のことについて 1、毎日シャワーあびてましたか？ 2、美容室にはいつ頃いきましたか？ 3、していたダイエット 教えて下さい！

来年の１月に挙式するのですが、ガチでダイエットしたいです。 子育てしながらのダイエット、中々難しいです！笑 風呂上がりの筋トレと、食事制限くらいしか今やっておらず、自分としては有酸素運動をやっていきたいと思ってます！ 現在7ヶ月ですが、この時期からでも出来る効…

妊娠中に食事面でなにかダイエットした方いましたらどのような事をしたか教えてください！ もう妊娠してから16キロ増えていてやばいです。

ダイエットについて もうすぐ息子を産んでから3年経ちます。 産んでから少しして妊娠前の46キロまで後3キロって所でそこからストレスが多くなりいつの間にか61キロになってました。、 2ヶ月ちょっと前くらいにさすがにやばいと思ってダイエットを初めて(間食をやめてお菓子など…

やっぱり太りすぎでしょうか？ 産後体重が落ちず10キロ増加です。 足首と膝が痛くてダイエットしようと思います。急激に体重が増えたのもあって服もキツイし辛いです。 まだ子供が一歳で構ってちゃんなので外での運動や1時間の運動は厳しいです。 何かいいダイエット法があれば…

完母なので、ダイエットしたいというより引き締めたいです。特にお尻！笑笑 効果あった筋トレとかありますか？🥺

足が太いことが中学からの悩みです。 すみません、ぐちぐち弱音です…。 気付いたときからずっと足が太い。 むくみ体質でセルライトも…。 そんな自分が嫌いだけど、それよりも 悩んでいるくせに本気でダイエットできない 自分がもっと嫌です。 心のどこかでどうせ痩せない変わら…

ナカメ式ダイエットされたことある方いますか？効果はどうでしたか。

あれれー？(コナンボイス) 今日からスープダイエットしようと思ってスープの材料買いに行ったのに、なんでステーキ肉買って帰ってきたんだっけ？ でも珍しく息子達が七時前に寝落ちしたので1人でステーキ頂きます😃✨ 明日から本気出す

あー、こんなに仕事で疲れ果ててるのにこれから義実家でご飯かよ。むり。むり。テンションあがらん。めんどいだけ。しかも、ダイエットしてて夜は炭水化物食べないから余計めんどい。もう、家でゆっくりしたいよぉ。旦那が娘連れていけばよくない？嫁の努めで私いないと空気悪く…

こんにちは。 知識のある方教えていただけるとありがたいです。 現在21歳、専業主婦をしています。 最近ふとした時に指先の痺れを感じます。 激痛でもないし痺れてるなーと思ったら 治ってまた痺れたりします。 気付くのはだいたい夕方とかです。、 体型はぽっちゃりで今ダイ…

最近、嬉しかった+ダイエットのモチベがあがった話。 足パカ等をしてるときに 夫が「何してるん？」て言ってきたので 私が「貴方のために頑張ってダイエットしてるんですー。細い子が好きなんやろ？」言うたら 夫が「細い子が好きって言うより、ネガに痩せてほしいだけ」と。 …

失礼な質問ですみません 昔太ってたけどダイエットに成功したよかたいますか？ 、当時のMAX体重ってどれぐいでしたか？ 、痩せて何キロになりましたか？ 、どうやって痩せたか 、期間 、痩せようと思ったキッカケ 、続けられた秘訣 を教えてください ほんとに失礼な質問ですみ…

もうすぐ産後一年経ちますが、 ここにきて初めての生理不順です。 完ミのため産後3〜4ヶ月で生理開始でした。 いつもなら、周期38日くらいでくるのですが 4月末〜5月のGWにきた以来生理がきてません。 今ダイエットしてるのも関係あるんでしょうか と言ってもダイエット始めたの…

皆さん、育児のモチベーションは どのように保っておられますか？ もうすぐ9ヶ月になる娘を、ほぼワンオペで育てています。 当たり前のことですが、家事も育児も全て私です。 ですがお弁当を作らなかったり、お昼まで寝たり、 掃除も洗濯もボチボチすると決めているので 手は抜…

はちみつ黒酢ダイエットを飲んで痩せた方、いらっしゃいますか？

甘いものを食べ飲みするなら、 どうせ太りやすい生理前、生理中に食べるか 痩せやすい時期の生理後に食べるのだと どちらがダイエットにはいいのでしょう？😭

ダイエットをしようと思っています。 まず最初に何からしたら良いですか？ 朝は食パン6枚切り２枚(チーズとハムを載せて) 食べてますが、一枚にした方が良いですか？ 取り敢えずは夜ご飯のお米を抜いた方が良いですか？

保育士の方で自分の子供を他の園に預けている方いらっしゃいますか？？ 私は0歳児の娘を他の園に預けているんですが、そこの園の子供の接し方や連絡帳の書き方が本当に嫌で… これは保育士だから、職業病なんですかね… それで娘を預けるのも嫌になってきて、仕事を辞めようか悩ん…

明日、会社の健康診断でひっかかった肝臓のエコー検査です💦 エコー自体はいいんですが、結果を知るのが怖くて仕方ないです😭 もちろん、私は肥満です。 腎臓も数値が悪くて、怖くて仕方ないです💦 ググったら最後と知りながらググってしまって😭 もちろん、ダイエットしてます…

せっかく念願だった図書館に来たのに、理由もなく4時半起きだったから眠い😵 ダイエット🎵とか言って、30分かけて歩いてきたから、体汗臭いし、借りたかった本は貸し出し中だったし、踏んだり蹴ったり😩 歩いて帰るか、バス待つか悩む😩

1歳未満の子の育児をしながらのダイエットってちょっとした筋トレと食事制限くらいしかないですよね🙍 本当はジムや外ですっごい体動かしたい！！ それにストレス発散法ってもう間食くらいしかなくて、、 どんな運動や食事制限していますか？？✨