旦那を太らせたいです!もともと肉のつきにくい体で、結婚時身長175セン…
旦那を太らせたいです！！！
もともと肉のつきにくい体で、結婚時身長175センチ体重56キロでした。
しかし先日会社の健康診断があり、51キロしかないことが判明しました😱😱😱
以下旦那への事情聴取です。
朝ごはん🌄
独身時代は菓子パンしか食べてなかったので、夜のうちにおにぎりを作り置きし、食べさせている。
休みの日は目玉焼きやサラダを追加して食べさせているため、増量👏
昼ごはん🍱
会社で弁当。
弁当箱は独身時代と変わってないので、総量は増えていない。
たまに手作り菓子や頂き物の菓子を持たせている。
晩ごはん🌙
ダラダラ食べの旦那。
独身時代は20~30分かけてぺちゃくちゃ喋りながらずーっともぐもぐ食べていた。
現在は子供を見ながらの食事のため、どうしても早食いをしてしまい、結果お腹いっぱいにならない。
ここの食事が少ないらしい…。
普段家に菓子、アイス、ジュースはおいてません。
決して嫌いなわけではないようです。
私は逆にダイエット中( ´ω` )ﾃﾞﾌﾞｩのため、食事は旦那多目私少な目に配分。
（例えばからあげ10個なら、私3個旦那7個と分けます。）
運動は全くしていません。
いわゆるモヤシ体型です。
何かアドバイスをいただけたら嬉しいです😢
- ママリ退会します@にわとり頭🗿(5歳6ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
一食の量を増やして、胃に入る量を増やして行きましょう(^^)
うちはそれで太らせました(^^)
退会ユーザー
お菓子やジュースで太らせると、病気のもとになるので、やめておいた方がいいです😊
たんぱく質多めにして、白米を沢山食べさせて、筋トレするのがいいと思います！
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ママリ退会します@にわとり頭🗿
コメントありがとうございます(* ´▿`*)*_ _)⁾⁾ﾍﾟｺｯｯ
わかりました！お菓子ジュースはこのまま無しにします( ･ิω･ิ)ｷﾘｯ（私のためにも…）
そうだ！私も一緒に筋トレしようかな😄
いい案をありがとうございます✨- 12月2日
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退会ユーザー
夫婦二人で筋トレ❤️仲良しー😆🎵
筋トレの後？前？にプロテインでたんぱく質を補給してあげて、細マッチョにしちゃいましょ😍
うちの夫はデブマッチョなので、細い旦那さんが羨ましいです😆- 12月2日
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ママリ退会します@にわとり頭🗿
私ももう一度あの若かりし頃の体型を取り戻したいのです╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ぐッ！
プロテインって名前は知ってますが、実物を手に取ったこともないです…（笑）
今度薬局で見てきます☺️
今は細マッチョとは無縁のモヤシですよ🤣
早く細マッチョになるように、夫婦で頑張ります✨- 12月2日
ひぽん
筋トレですね！！
うちの旦那も出会うまではヒョロヒョロもやし体型だったみたいですが、筋トレしてマッチョになり、筋トレやめて筋肉落ちて今では175センチ90キロのただのデブです！！
食事は、上の方もおっしゃっているように、タンパク質を増やし、白米たくさん食べるといいですよ👍🏻
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ママリ退会します@にわとり頭🗿
コメントありがとうございます(* ´▿`*)*_ _)⁾⁾ﾍﾟｺｯｯ
旦那さんすごいΣ(´⊙ω⊙`)
なかなか続かないですもんね…。
ひぽんさんの旦那さんを見習って、夫婦で筋トレしていきたいと思います✨
あと旦那は山盛りご飯（笑）
ありがとうございます✨- 12月2日
むむ太郎
ひゃ〜〜うちの旦那かと思いました😱
178センチ52キロ、健康診断は
必ずC判定。もやしというより、
ホラーマン、骨格標本です😱
誰もが認めるマヨラー、夜中に
起きてはご飯やお菓子を
たらふく食べ…なのに太らず。
最近は筋トレ始めて、少し肩幅が
広くなった気がします🤗
あと二の腕回りが太くなったかな？
食べても太れないなら筋トレだ！と意気込んでます💪笑
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ママリ退会します@にわとり頭🗿
コメントありがとうございます(* ´▿`*)*_ _)⁾⁾ﾍﾟｺｯｯ
ひゃ〜😱
まさかほぼ同じ体型の旦那さんがいらっしゃるとはっ！！😱😱
しかもうちの旦那より明らかに食べてます🤣
むむ太郎さんの旦那さんに負けないように、筋トレ頑張ります✨✨- 12月2日
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むむ太郎
食べるときは食べ、食べない時は食べないとムラが凄いんですよね🤔
あとは食べた後すぐトイレでポンっ💩。笑
直通かよ！！と毎回笑っちゃいます。
脱ヒョロヒョロパパ目指して頑張ってもらいましょ🤗💪- 12月2日
🐙ヒョンジン🐙
こんにちはー
そりゃもう一択よ、
私の肉をあげます、ありとあらゆる肉を～
( -∀-)
と、まぁ冗談はこれくらいで💦
旦那様めちゃくちゃ細身なんですね❣❣
うちの旦那は中卒で漁師ですが、当初めちゃくちゃ細くておチビでした😅
が、約20年経った今は
かなりムキムキがっちりです。
食も細くて偏食だったので(偏食は今も)
義母も当初は苦労したようです💦
まぁ旦那は仕事柄かなりの大量を使ってるので
なんか全然参考にならずすいませんですが
やっぱり筋肉つけるのが1番健康的で近道かなと。
男の人って筋トレとか
はまりだすとはまる人多いし、意外にはまるかもですよ∩^ω^∩
頑張って、旦那様～💦
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ママリ退会します@にわとり頭🗿
コメントありがとうございます(* ´▿`*)*_ _)⁾⁾ﾍﾟｺｯｯ
ほひー！ナイスアイディア(*´꒳`*ﾉﾉﾞ✧
ブラックジャックに金積んで、私と🐙さんの肉を削ぎ落としてもらって、旦那に移植すればいいのね！←
なんて簡単なの！←←
みんなハッピー₍₍ (ง ˙؎˙ )ว ⁾⁾
旦那さんの偏食はそんな小さな頃からなんですねΣ(ﾟдﾟ|||)
そしてやはり筋トレか！！！
よし、私も一念発起して、筋トレしよう╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ぐッ！
ありがとうございます✨✨- 12月2日
ママリ退会します@にわとり頭🗿
皆さんへ。
早速今日から筋トレ始めました(*´ω｀*)
と言っても腹筋しかしてないうえに、旦那30回私15回のショボショボレベルです(。∀ ° )
これから少しずつでも毎日続けていきたいと思います✨
グッドアンサーは選べないので、1番早くコメントいただいた方に付けさせていただきました☺️
ママリ退会します@にわとり頭🗿
コメントありがとうございます(* ´▿`*)*_ _)⁾⁾ﾍﾟｺｯｯ
なるほど！
それならすぐにでも実行できそうです☺️
いい案をありがとうございます✨
はじめてのママリ🔰
グッドアンサーありがとう御座います♥