「ダイエット」に関する質問 (1000ページ目)

1ヶ月検診も終わったし今日から様子見ながら少しお散歩して日光浴させてあげよう☀️ 実家の周りは日頃から歩いている人見かけないから今のこの状況では助かるなぁ。。。 ついでに体型戻しも開始しないと😭😭😭 からだダンダンでダイエットできないかな😂

ダイエットについてアドバイスくださいー！ 産後体重もどらず ５日前からダイエットはじめました！ 154センチ50キロです 朝茹で卵2個　昼好きな物1人前　夜きゅうりと豆腐 って感じで2キロ落ちてからまったく減りません 昼はラーメンや、弁当など気にせずたべてます 昼もおかゆ…

おはようございます🌞 今日は、夜流行のオンライン飲み会を するので久々に晩酌します🥺 ただ、ダイエット中なんで、 次の日怖いですが、 今日は、勝手にチートディってことにして 久しぶりに楽しみたいと思います😜

意思が弱くてダイエットか続きません 成功例など教えてください…

とてもしょーもない話です！😂 先日、どうしてもGUで欲しい物があったのでアプリで購入することにしました。 普段からGUで買い物をすることがなく、サイズどうしよう🤔と思っていると画面の下の方に同じ服のコーデが載っていてモデルさん（働いているスタッフさん）の身長が！ 海…

1月13〜18日の生理を最後に無月経です。 原因は1月末から始めたダイエットでのストレスだと 思います。。 今は 緩めにしましたが、まだくる気配が ないです。。 もう子どもは作る予定ないし、 もう少し待ってみようかと考えてます。 みなさんなら無月経になり、どのくらい 婦人…

スーパーで冷凍スケトウタラの切り身が安く売ってました🐟 なかなか魚はお高いので買えず…😅 でもどうやって調理したら美味しいかわからず💦 オススメ教えてください！ ダイエット中なので、フライ以外だと嬉しいです🙏

骨盤歪みすぎやから トレーニング方法組みなおそう😭😭 ダイエットされてる方一緒に頑張りましょうね😭⭐️

自分の体型に悩んでます😔 生まれつきの体質、体型なのか 背が低いのにぽっちゃり？というか がっちりで肩幅も広くて コンプレックスでした。 非妊娠時は152センチで51〜53キロです。 小さいときから２つ上の姉と 周りの人から体型について 比べられて生きてきました。 姉はめち…

この機会だからこそダイエットを決意しました！ 今は自宅待機で買い物以外は全く外に出ていません。 だからこそ誘惑が多い中、産後から全く体重減らず、、、 なので私はゆで卵ダイエットをはじめようと思います。 まだやり始めて3日目ですが、 経験者良ければお話し聞かせてくだ…

下半身痩せダイエット今日から がんばります！ お尻を痩せたくて… 同じようなかたいませんか？♡ 一緒に頑張りたいです！ 普通にダイエットも 頑張っています！ ダイエット方法教えてください♡ いま自粛中だし、 家でエクササイズとかもしてます(^O^)

産後半年過ぎてからダイエットした方🙋‍♀️ この運動いいよ🙋‍♀️あったら教えてください！

コロナのため外出自粛。 ストレスで間食増えた。 同時に体重も増えた‥‥ 見なかったことにしたい😒 外出が激減してこどもの体力が有り余って お昼寝や夜寝せるのも一苦労。お昼寝はまだ必須。 私もストレスで間食増えてるし、 子供たちが寝てる時間が減って、私の時間が減って、運…

産後の、お腹と太ももまでしっかりある 骨盤ガードルでオススメありますか！？ どれ買えばいいか分からないけど そろそろ準備しておきたくて、、😥 産後のダイエットのために 失敗したくないので オススメ教えてください😭 太ももまであるやつでおねがいします！

ダイエット中に夫のご飯作るのしんどー！

産後2年半経ちます。現在18歳で55kgです😭 妊婦期に急激に太ってしまい母乳も2ヶ月で止まってしまいなかなかそこから痩せず58kgから今1週間ほどですが55kgまで落としました💦 現在朝ヨーグルトか白湯 昼おかずにスープ 夜はゆで卵かスープかなしです😅 筋トレも寝たあとしてます 他…

産後のオススメダイエットありませんか？？

二児の母です マッサージの事なのですがお風呂上がりの血流がいいときにやるのが最も効果的とききます。 ですがお風呂上がりはバタバタでそういった時間が取れないのが現実です。 そこで思いついたのがスレンダージェイパーなどの振動を与えるダイエット機器で 実際に筋肉に負荷…

よく、ロカボとか糖質制限とかのダイエット目的で有名な全粒粉のパンって全粒粉100%のパンですよね？ 市販では売ってないでしょうか？ 市販で売っている中で、全粒粉のパーセンテージが高いのはどこのメーカーでどこで売っていますか？ 近くのベイシア行ったら、パスコの全粒粉…

おすすめのダイエットメニューを教えてください！ 在宅勤務で旦那が激太りしてます😨

ふと疑問に思いました。（笑） ダイエット始めて徐々に数字では減っては来てますが、 どこから落ちてってるんだろ〜と思います（笑）

生理後ダイエットオススメあったら 教えて欲しいです🙏🏻🙏🏻🙏🏻

高校卒業してから　ある程度ほっそり→ 2年ほど前から普通体型　→ 産後普通体型　→ ストレス食べをしているうち　リバウンドを繰り返すうち　ぽっちゃりぽっちゃり　になりました。 筋トレを今続けていますが　筋肉で体重が増えました。 糖質依存症なので　食事制限が続きません。…

産後6ヶ月。 産後太りしました😢 妊娠前56 出産直前71 産後62 現在66 56👉71👉62👉66 です😢😢😢 同じような方いますか？ また、こんな感じだったけどダイエットして痩せられた方どんなダイエットして何キロ痩せましたか？

預かり保育が無かったけど、家の近くで散歩に来ているお友達と先生達!! 離れてるだろうから、1人でダイエットダンスしてたけど、娘と先生手振ってる🖐 つまり、このダンスも見られてる？ めっちゃ恥ずかしいやん🤣

妊婦の運動について🤰 みなさん今の時期どのくらい運動ってされてますか？？ コロナの時期もあり、子供と家で過ごすしかほぼしてませんでした…そして体重計にのったら既に8キロ増えてました😇😇😇 なので今日からお散歩で朝から子供と、歩いて来たのですが…どのくらい歩いたら体…

痩せたい〜ダイエットしたい〜 てか鍛えたい〜 早く検診行ってもういいですよって許可もらいたい〜 筋トレしまくりたい😭 こんな、脂肪のついた身体いや わがままボディまではないけどいや 腹の肉、顔の肉、太もも、ケツ どーかしたい😭

いつも毎朝体重測るのが週間で 数字見て、🙄でしたが、最近ダイエット始めて 毎日少しずつ減ってってるので、 測るのが楽しみになってきました🥺♡

YouTubeとかで 初心者でもできるダイエットダンス？とか エアロビ？などの動画ってありますか？

棒棒鶏てダイエット向きでしょうか？