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みゆのり
サプリ・健康

自宅待機中にダイエットを決意し、ゆで卵ダイエットを始めました。運動は苦手ですが、誘惑を我慢しています。経験者の方のお話を聞きたいです。

この機会だからこそダイエットを決意しました！
今は自宅待機で買い物以外は全く外に出ていません。
だからこそ誘惑が多い中、産後から全く体重減らず、、、
なので私はゆで卵ダイエットをはじめようと思います。
まだやり始めて3日目ですが、
経験者良ければお話し聞かせてください！！

ちなみに私はお酒もお菓子も夜のお米も我慢しています！
しかし、運動は苦手です、、w

コメント

ちぃ

運動しなきゃ締まらないですよ。
ウォーキングでも階段上り下りでもすこしでも動くことです。お風呂では必ず湯船に浸かってマッサージ。
正しい姿勢で過ごすだけでも違ってきますよ。

ごまだんご

私も今ダイエット始めました！

私は筋トレしっかりしてます、やはり産後は筋肉量落ちてるので代謝も悪いですから、食べるもの減らしてもなかなか体重落ちないので😭
あとはこどもと一緒に18時前に夕飯にして、それ以降は食べません！

お互い頑張りましょう！

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