「ダイエット」に関する質問 (999ページ目)

妊娠23w4dの経産婦です 🤰🏼🌱 1人目はつわりが酷く１週間で7キロも 落ちてしまう程弱りきってて(笑)出産まで 妊娠前の-2キロで出産になりました。。。 それで体重増加に悩むことは無かったのですが 今現在つわりで4キロほど落ちましたが 1ヶ月で2.4キロ(ＧＷを挟んで)も増えて…

腹筋1回もできない腹筋0からのスタートで筋トレ初めて10日！！すこーしだけど変わった🥺👍夏に向けて頑張ろう！！ダイエット仲間いたら嬉しいです🥺💘

産後３ヶ月で何キロ痩せましたか(´･ω･｀)？ ダイエット方法など教えて欲しいです☝🏻

出産直前体重MAX74kg→現在52.1kgまで減量＼(^^)／ 頑張りました、、旦那は褒めてくれず一人でボチボチダイエット （ ; ; ）よく頑張った！と誰かに褒めて頂きたくてポツンと投稿して見ました＼(^^)／！（笑）

はじめまして。 色々と検索魔になって調べてましたが、やはり体験談を聞くのが1番スッキリすると思い質問させていただきます！ 4月の前半〜中間のどこかで（日にちは覚えていません）生理がきて、5月はダイエットをしたせいか生理が来ませんでした。 そして、5月25日26日と中…

＊産後のダイエットについて＊ 完母だからか、すごーくお腹が空きます😣 今の食べ方だと、卒乳したらどうなるか...💦 どのようなダイエットしたか、教えてください😣💦 生後3ヶ月のママ、元々ぽっちゃり、妊娠前より－4kg痩せました。 よろしくお願いします😊✨

ただの愚痴です苦笑 美容師をしています。 自分で経営している事もありスタッフにあまり負担をかけないよう産後1ヶ月で仕事復帰しました 産む前も１週間前まで立ち仕事 事務仕事は前日も、してました 復帰後、、 毎日毎日毎日毎日、お客様に ◯◯さん｢だいぶ太りましたね｣ 　　　…

先日多嚢胞と診断されて 医者からちょっと減量したら ホルモンバランス整うし、排卵もスムーズに出来る 可能性あるから痩せてみな！と言われました。 確かに最近爆食してて一気に太ってしまったのでこれを機にダイエット頑張ろうかなと思います😣 とにかくめちゃくちゃ冷えやすい…

つぶやきです💡 前々回の検診で糖負荷検査の結果がまさかの精密検査行き！！ 精密検査までの2週間、食生活を見直し大反省し、おやつも果物やチーズに変え、味付けや食べ方含め食事改革をしました。 昨日1日かけて検査したところ、妊娠糖尿病ではないとの結果でホッとしました😌💨 …

ダイエットや運動不足解消の為、ジムかホットヨガどちらかに通おうと思ってます。 運動は嫌いではないですが、得意ではありません。 どちらが良いとかおすすめとかありましたら教えて下さい！

自分がいけないんだけど…自分デブすぎてほんとに嫌になる😞…。 4人目産んでヤバいなと思いダイエットはじめて1年ぐらいで8キロ落としてずっとキープしてたのに今はリバウンド😭😭😭 服とか好きなのに何を着ても似合わない鏡みても自分が醜い… はぁ😩😩💨💨気合いいれてまた頑張るしかない…

産後３ヶ月です！ ３ヶ月を過ぎたあたりからダイエットを始めたのですが、少し筋トレをしただけで次の日には筋肉痛で毎日継続できません… 帝王切開での出産だったので腹筋はあまり無理しない程度(10回)にしたのですが次の日、少し傷が痛く感じました… 今はもう大丈夫なのですが、…

昼ごはん後にすぐ体重測ったのですが… 3時間たった今、たまたま測ったのですが、 食後の体重より、０.7も増えてました。 謎です。 水分もほとんどとってない。。 雨なので家の中にいたから動いてはいないけど、座ってました。。ゴロゴロしたり。。 そんなに増えるもんですか？…

友達の旦那さんに相談されました。 奥さんが、急にダイエットを始め アンダーヘアを整え 髪を巻いたり、化粧をしっかりするようになり LINEにパスワードをしています 浮気してるかなぁって。 どうなんだろう…

これをしたら痩せたよ！っていう 筋トレやおすすめのダイエット法教えてください🙇🏻‍♀️

こんにちは 突然ですが質問です！ 授乳してから毎日凄くお腹が減ります‥ 食欲凄くていっぱい食べてしまいます そろそろ手を打たないとと思って‥笑 産後体重減ったのからこのまま ダイエットもしたいなと思って、、 皆さんどうしてましたか？？ これがいいよ！とかあれば 教えて…

脂肪燃焼スープダイエットを始めようと思います！ ただ、授乳中なので栄養面が気になります。 脂質、糖質、豆類のタンパク質、、、 少量でも取っていたら効果はないのでしょうか？ 母乳ために少しは取った方がいいのでしょうか？ 経験された方がいましたら教えて頂けると幸いで…

産後5ヶ月が経ったんですが、体重が妊娠前まで戻らないです💦骨盤矯正に通い始めて2週間が経ちました。 あと5キロほど痩せたいんですが、どんなダイエットが効果的ですか？

今日から生理。ということで生理が終わると同時に本気でダイエットに取り組みたいと思います！産後太りやばい😭 ◎月曜〜金曜 朝 スムージーorヨーグルト 昼 おにぎり 夜 もち麦、温野菜(１９時までに食べる) 運動→子ども抱っこでスクワットなど ◎土日 パパがいるのでチートday …

食欲が止まりません… いいダイエット方法あったら教えてください🥺

来週からまたダイエットスタート 8月上旬までに54→51～50を目指す❗️ 半身浴&筋トレを頑張るぞ❗️ 娘の夏休み入る前にとりあえず落とせるだけ落とそう。

ダイエットしてるかた✨ やせられたら何をしたいですか？！ 私は、髪をショートにして明るい色にして オシャレな服着たいです😊😊

美容やダイエットのために飲んでいるサプリはありますか？ オススメがあったら教えてほしいです(^^)

旦那がダイエットしてるとかでお昼のお弁当のごはんだけを食べません。 もうつくんなくていいですかね😄 ただの口です笑笑

第二子、32週のひとりごと😌 これまで、栄養バランスとれた食事はとってきて体重の変化は3キロ増くらいだったのに、ここ１週間で2キロくらい増えそう⚠️※妊娠前（163.47kg） もちろんダイエットはしておらず、妊娠期間中通して食欲もあまりないので栄養のために三食とるスタンス…

産後痩せれず、体がとてもきついです。 今は、駅まで片道3キロを自転車で行っていたり、 夜を食べすぎないようにしたりゆる〜くダイエットしてます！ 少しずつ本気ダイエット始めようと思いますが、 何からしたら良いでしょうか？ ちなみにピークから3キロは痩せましたが かなり…

高温期に入ったばかりで2.3日しか経過してません ダイエット向けのエステって行っても問題ないんですかね？

産後のダイエット 私はもうすぐで産後4ヶ月になります。 完ミです。妊娠前からぽっちゃり体型で妊娠中8キロ太り出産後体重は戻りましたが、お腹の下っ腹がめっちゃ出てます。もう1人妊娠してみたいです。 お腹だけでも痩せたいです。近くのカープス?が気になってて無料体験に行き…

ショックすぎて。。 聞いてください… 生後7ヶ月になる一人息子を連れて公園へ行きました。 2歳の女の子を連れたお母さんに、 「今どのくらいですか？」 って聞かれたので、 「7ヶ月になったところなんです😊」 って言ったら、 「2人目良いですね」 と言われてしまいました… ？？…