「ダイエット」に関する質問 (998ページ目)

旦那がダイエットしています。 炭水化物は一切食べないです。 おかずはものにより食べます。 主にサラダを食べているのですが、 ダイエットにいいサラダやおかず？メニュー、レシピを教えて下さい💓

全然妊娠前の体重に戻りません💦 仕事のストレス・実家に行くと食べやたべやと言われてついつい食べてしまってます。 妊娠前よりまだ6〜7キロ増です。 そろそろ二人目も考えているのですが、このまま妊娠して産後また増えたら…と考えると恐ろしいです。 何かおすすめのダイエット…

あぁ‥悲しすぎる😭。。 高校時代は158センチで40キロほど 就職して徐々に太り始めて25歳で48キロ 妊娠して63キロ、産後すぐに52キロ そしていま56キロ。。 昔はズボンは常にＳサイズ。産前でもM買えば問題なしだったのになんとMサイズがパツパツ😭😭 そして1番ショックだったのがテ…

いま４ヶ月の子供がいます。 はじめての出産でストレスもありましたが、15キロ太ってしまい、出産前と比べ現在5キロ増えてます。でも、見た目はかなり太ってます どうしても痩せたくて、今までダイエットをしたことがなかったのですが、適当にYouTubeのダイエットをしたりします…

夏に向けて←もう夏ですけどwww 来週、家族でプール行ったりお祭り行ったりするので ダイエット中です😊 でも自分に甘くて、ちょっとだけならと甘いもの食べたり なかなか続けられないです😅 どなたか一緒に励まし合いながらダイエットしてくださる方いませんか？😊

完母なんですが，食べてもお腹空いてしまって 食べてしまうし，喉渇くからお茶や白湯たくさん飲むし で😂💦💦 体重2キロ増えちゃいました💦笑 ダイエット頑張らなきゃな😭💦💦

ダイエット中に罪悪感なく食べられるデザートってありますか？😃

おはようございます。 今の出来事…愚痴です。聞いてください。 毎朝3:30に旦那を起こします。 最近旦那はダイエットをはじめ、朝はプロテイン、昼はバナナ1本、夜は普通に食べるっていう生活をしています。 3:30に起きてから家を出るのが4:40くらい。 朝からトイレに毎…

2人目で里帰りなし 保育園の迎え 家事に育児 夕飯づくり 自分の昼食ご飯は適当にすまし 身体を休める時には休ませて 夕飯は自分なりにしっかり作って 2人目の沐浴も済まして 保育園から帰ってきた長男をお風呂に入れて 旦那と長男がご飯食べてる間にソファで休む。 疲れたか…

低糖質ダイエットしてる方いませんか☺️？ 産後8kgも増えてしまったので、ダイエットを開始する予定です😭💦 低糖質ダイエットを取り入れようと思っているのですが… 3食のうち1食のみ炭水化物を少し摂取OKにしようと考えています🤔 その場合朝に取る方がいいのか、昼に取る方がい…

みなさん、ご飯炊いたらどうしてますか？？ 私はいつも炊飯器に入れっぱなしなのですが、 3日以内に消費できないとご飯が美味しくなくなっていくので結構辛いんです😭 冷凍、、、だとチンして解凍すると、なんかすぐ表面がカピカピしてきちゃうのですがうちだけでしょうか？？🤔 …

旦那がダイエットを始めて100キロあった体重が90キロに落ちてBMIも緩やかに下がってきているのですが、体脂肪率は上がってきています。現在37.8%です。3年前の1番太っていた時は34.9%でした。 病院には掛かっていますが体脂肪率は指摘無しです。減量中に体脂肪率が上がるのはよく…

ふっっとい汚い脚の写真載せます。 今ダイエット中です！！ 特に下半身が太く (痩せてる時も太っている時も常に太いです😭) 下半身を中心に筋トレしています！！ 全体的に痩せるのはもちろん 特にどこが気になりますか？😭

糖質制限ダイエット、、痩せてるのかな？😂 みなさん、糖質制限で痩せた方いますか？

チーズガーデン の御用邸チーズケーキ美味しい😭💓 ダイエットしてるけどたまにはいいよね🥺 もう一切れ食べたい🤤

1週間に1キロ増える体重と 1人前じゃ足りない止まらない食欲 自己嫌悪、、今日検診だし怒られるだろうな。。 早く産みたい。。 早く産んでダイエットしたい 既に12キロ増えたから、セルライト浮き出てるし 2重あご。本当に耐え難い自業自得だけど。 夏が来て、食欲収まってきたけ…

京都に託児所（4ヶ月～OK）のダイエットジムがある所知りませんか？ 痩せたくて痩せたくて仕方がありません。 ですが自分ではストレスなどで食事制限が出来ないので体を動かしながら痩せたいです。

混合から完ミになった方、何ヶ月くらいで完ミになりましたか？またきっかけは何でしたか？ 母乳よりの混合で育てていたのですが、娘が10時間ぶっ通しで寝るようになったのを境にだんだんと母乳の出が悪くなってきました😅 完ミにしたらダイエット始められるなあ、でも母乳で栄養…

私はプールや大浴場が苦手なので、これから先子供が大きくなった時に、一緒にプールで遊べるのか不安です。 普段は全くと言っていいほど潔癖ではないんですけど、なぜか市民プールや温泉、大浴場では潔癖症が発症してしまいます。 プールに関しては、水温が低いと寒冷じんましん…

本気ダイエット！！一緒にしませんか？😭 1人じゃなかなか頑張れない~ 痩せたら報告しあったり 活入れあったりする仲間がほしい~ ちなみに私の目標は-13㌔です！ 第2目標はさらに-10㌔！(それは多分無理)笑 一緒にお話しながらダイエットしてくれる人🙌🏻 -10㌔以上目標の方でお願い…

完母の方、教えてください！！ 自分の体重についてです 完母で1ヶ月の赤ちゃんを育てています 妊娠中に10キロ太り、 産後1週間で5キロは落ちましたが そこから変わりません（；＿；） 完母なら、あっという間に 元に戻るよ〜と言われていたので ここ3週間で何も変わらず不…

メロン普通やった〜🍈(笑) 妊娠前はダイエットが趣味みたいな感じで ストイックにできてたのに 全く痩せれへん😭😭

🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ママリ筋トレダイエットクラブ🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ 皆さまふるってのご参加お待ちしてます！

とりあえず１０日間の夕食置き換えダイエット(プロテインのシェイクみたいなやつ)注文してみた！💦 事務職で動かないくせにお腹は空くからデブるのよ…(´д｀|||)

完母、もしくは混合の方✨ 妊娠中に太った体型って戻りましたか？ 私は完母で産後5ヶ月ですが、 あと3、4kgが全然落ちません‥ というか完母なのに出産で6kg落ちて その後は1kgしか落ちませんでした😭 母乳量はこの間測ったら 赤ちゃん200飲んでたから 出てないわけじゃないのにな…

こんにちはー！ 今日4年振りに職場の健康診断を受けました！その間に2人出産したので、体重がめっちゃめっちゃ増えていてビックリしましたー！前が痩せすぎていた？ちょっとダイエットしすぎていたのもありますが､､､めっちゃショックです､､､これから痩せる可能性はありますかね？…

痩せなきゃ〜ダイエットしなきゃ〜😭 旦那に今のままでも好き度は100だけど、痩せたら200になる！って言われちゃったから頑張るしか無いな😭 息子にも若くて綺麗なまま！って言ってもらえるように頑張ろ😭

上の子妊娠して17キロ増え、 その後元の体重まで落ちましたがその後10キロほど太って 下の子妊娠しました。 上の子出産時の体重で出産できそうですが、 さすがに今回増えた分しか減らないですよね😢😢 痩せたくてしょうがないですが、どのくらいまで 落ちるのかな〜と思って。。…

完母のママさんダイエットされてますか？？

ぽっちゃりさん、どんな服着てますか…？ 今153センチ61kgあります… 可愛いなーと思う服はあっても着てみると想像と違う！なんてよくあるんです😞 これは良い！ってアイテムに未だ出会ったこともなく… 楽だからワンピース着がちですがもっと綺麗に着こなしたいです😂 どんな服着て…